✅درمان کم کاری تیروئید

🔹مصرف منابع سرشار از فیبر سبزیها،میوه هایی مثل

انجیر،آلو،سیب،مرکبات و نیز حبوبات و غلات سبوس دار برای برطرف شدن یبوست

🚫کلم،شلغم،بادام زمینی و سویا ممنوع

 

درمان کم کاری تروئید

 

✳️مواد غذایی مفید برای بهبود کم کاری تیروئید

✨مصرف روغن نارگیل در پخت‌وپز

✨استفاده یک فنجان ماست در روز

✨مصرف دو وعده در طول هفته ماهی قزل آلا

✨برنج قهوه‌ای

✅اگر به کم کاری تیروئید مبتلا هستید و دارو مصرف می‌کنید، حتما قبل از مصرف محصولات سویا با پزشک خودتان مشورت کنید، چون این محصولات می توانند مانع جذب دارو شوند.

⚠️زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا
هستید شانس ابتلا به سرطان کبد در
آنها بیشتراست.

اگرکم کاری تیروئید دارید مصرف سبزیجات را پخته مصرف کنید.

🚫مصرف زیاد کلم ،بادام زمینی و اسفناج به افراد دارای کم کاری تیروئید توصیه نمی شود.

#درمان_کم_کاری_تیروئید

این بیماری در سردمزاجان ,بخصوص در خانم ها و افرادی که پوست سفید و چاق دارند اتفاق می افتد بیشتر ریشه عصبی دارد و افراد پرخاشگر و استرسی مبتلا می شوند . البته عامل وراثت هم دخیل است .

🔴کم کاری تیرویید نسبت به پرکاری درمان راحت تری دارد

🔴یکی از بهترین درمان ها اصلاح مزاج است و اصلاح مزاج بلغمی

✅اولین راهکار #پرهیز است

#آناناس برای تیروییدی ها گزینه مناسبی است
همچنین روغن زیتون – ترنجبین – انجیر و عسل

پرهیز از:دوغ , ماست, آب یخ, ترشی , سرکه , گوجه خام,خیار , هندوانه , کاهو و انواع کلم ها و ترشیجات و …

🔹- بادکش گرم تیرویید به طور مرتب از۷تا۱۴مرحله
🔹- بعد از اصلاح مزاج حجامت عام سبک

🔹- عسل و سیاه دانه به نسبت ۳برابر عسل ویک برابر سیاهدانه نیمکوب روزی یک قاشق
مرباخوری

🔹- در رژیم غذایی از غذاهای گرم مانند ارده مایع ,شیره,بادام و خورشت فسنجان بادام و گردو استفاده شود

🔹- کل بدن رو با روغن کنجد ماساژ دهد و ورزش های پر تحرک انجام دهد

🔹- از پرخوری و مخصوصا غذاهای نشاسته دار پرهیز کند

🔹- از وسواس به آب ,آب زیاد خوردن ,حمام رفتن زیاد ,استخر پرهیز کند

🔹- از دمکرده گیاهان مانند دارچین,
زنجفیل ,سیاه دانه, اسفند که قورت بدهد,انجیر,بادام و کنجد استفاده کند

🔹نسخه: ریشه ایرسا ۴گرم+بادرنجبویه ۵گرم+گل گاوزبان۳گرم+تخم جعفری۵گرم+آویشن۷گرم همه را نیمکوب کرده دم کنید صاف کرده با عسل شیرین در دو نوبت میان وعده میل کنید
👈 نکته :گرم نگه داشتن موضع خیلی مهم است

منبع:

👇👇👇
@mofidtarinha

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *