بیماری‌های هورمونی و افزایش وزن مفیدترینها : هر بیماری یا اختلالات هورمونی می‌تواند منشأ چاقی و اضافه‌وزن باشد. به همین دلیل لازم است که در دوره‌ی یائسگی، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا بلوغ تغذیه‌ی سالمی در پیش بگیرید و حتماً ورزش کنید. کاهش وزن در قسمت اول این مقاله گفتیم که انسان به دلیل عوامل متعددی Continue Reading
پرسشنامه :دوازده اصل رابطه زناشویی اثربخش زناشویی،پرسشنامه :دوازده اصل رابطه زناشویی اثربخش،پرسشنامه دوازده اصل رابطه زناشویی اثربخش، به زوجین کمک می کند که با نقاط قوت و ضعف خود در رابطه دو نفره شان آشنا شده و برای رفع نقاط ضعف، و نیز تقویت نقاط قوت، تلاش کنند. با پرسشنامه دوازده اصل می توانید وضعیت Continue Reading
رژیم لاغری با غذاهای ناسالم مفیدترینها: آجیل، تخم مرغ، پاستا، پنیر و قهوه از جمله مواد غذایی هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. برخی از مواد غذایی وجود دارند که بسیار وسوسه کننده هستند، به ویژه زمانی که شما قصد کاهش وزن داشته باشید. بر خلاف آنچه که در مورد این مواد Continue Reading
چه عواملی در قهر کردن زوجین دخالت دارند؟ زناشویی،چه عواملی در قهر کردن زوجین دخالت دارند،چه عواملی در قهر کردن زوجین دخالت دارند و موجب ایجاد اختلاف بین آن ها می شوند! در این مقاله ابتدا علل و ریشه های قهر بررسی می شوند و اینکه چه کسانی با چه روحیاتی متوسل به قهر می Continue Reading
توصیه‌های صبحانه‌ای برای کاهش وزن مفیدترینها: در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. صبحانه در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن Continue Reading
خصوصیات اخلاقی و رفتاری بهترین مردان در اینجا ۱۰ رفتاری را مرور می کنیم که زنان مایل نیستند آن را در مردان ببینند. ۱- یک شوهر خوب هیچ وقت از شما عیب جویی نمی کند یک مرد خوب هیچ وقت توی ذوق شما نمی زند؛ طوری که باعث تحقیر شما شده یا مجبورتان کند نسبت Continue Reading
لاغری با نور خورشید! مفیدترینها: برای انجام این تحقیق ۵۴ نفر با میانگین سنی ۳۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند. ساعاتی که در معرض آفتاب بودند، میزان خواب، تغذیه و فعالیت بدنی این گروه ارزیابی شد. سنتز ویتامین D در اثر تابش خورشید در افزایش سوخت و ساز بدن و رسیدن به وزن مناسب موثر Continue Reading
انتقال روحیات ورفتارهای دوران کودکی به دوران زناشویی زناشویی،روحیات و رفتارهایی که از دوران کودکی به دوران زناشویی انتقال می دهیم ،وقتی ازدواج می کنیم چه نوع روحیات و رفتارهایی را از دوران کودکی به دوران زناشویی انتقال می دهیم ؟ چیزی در درون همه ما هست که روی باورها و رفتارهایمان تاثیر می‌گذارد. باورها Continue Reading
۱۲ قدم تا خوش اندامی بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم. ۱- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ این را می‌توان معجزه علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک Continue Reading
چگونه یک رابطه زناشویی مستمر داشته باشیم؟ زناشویی،چگونه یک رابطه زناشویی مستمر داشته باشیم، اگر می خواهید ازدواج خود را بهبود بخشید، باید برای ایجاد یک رابطه عاطفی بیشتر تلاش کنید. زوج های خوشبخت معمولا به انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ می دهند. آنها معمولا سعی می کنند به خواسته ها و انتظارات یکدیگر به Continue Reading
افزایش سن ازدواج دختر ها و پسر ها چرا دیر ؟ ۴۹ درصد پسران ۱۵ تا ۲۹ ساله مجرد اصلا شرایط خود را برای ازدواج مناسب نمی بینند ، از طرفی دختران همین سن ، تنها ۲۲ درصد برای ازدواج آمادگی ندارند . این نظر سنجی سازمان جوانان البته نکات جالب دیگری را نیز در Continue Reading
در بارداری کمتر جگر بخورید چون. . . بهداشت بانوان, ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکی‌هایی که پیش از این با دیدن‌شان چشم‌های‌تان برق می‌زده- با شکل گرفتن یک جنین در رحم‌تان- حال شما را خراب کند. شاید پس از چند روز بی‌میلی به غذا خوردن، یک Continue Reading
چربی‌هایی برای رژیم لاغری مفیدترینها: ممکن است جالب بنظر نیاید، اما اضافه کردن بعضی از چربی‌ها به رژیم غذایی شما، شاید کلید لاغر شدنتان باشد! برای مدت‌های طولانی، ما فکر می‌کردیم که آووکادو جز برای تهیه‌ی برخی از غذاها و همبرگرهای با کیفیت، هیچوقت فایده‌ی دیگری ندارد. اما این ماده‌ی غذایی کوچک که شبیه نارنجک Continue Reading