تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق

روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق رژیم درمانی،روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق،مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و همچنین خیلی‌هایی که صورت‌شان به نسبت بدن‌شان چاق‌تر Continue Reading

Posted On :
زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

بابهترین شیوه های تعامل با همسر آشنا شوید

بابهترین شیوه های تعامل با همسر آشنا شوید ۱- همسرتان را نزدیک‏ترین و محرم‏ترین فرد برای خود بدانید و او را حامى و پشتیبان خود تلقى کنید . ۲- با یادگیرى مهارت‏هاى ارتباطى نظیر فعالانه به حرف‏هاى یکدیگر گوش کردن، احترام به نظرها و عقاید یکدیگر و تشریک مساعى و مشورت کردن روابط خود را Continue Reading

Posted On :
,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

بزرگترین اشتباهات دختران در اولین ملاقات با پسران

بزرگترین اشتباهات دختران در اولین ملاقات با پسران برای اینکه بزرگ ترین اشتباهات آداب معاشرت را بشناسید و بدانید چه مسایلی باعث ناراحتی و بی حوصله شدن مردان در طول قرارهای ملاقات می شود، مطلب زیر را مطالعه کنید. چه چیزی می تواند یک آشنایی بالقوه بسیار خوب را خراب کند؟ فراموش کردن اصول اخلاقی Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

چرا وزن کم نمی کنیم؟

چرا وزن کم نمی کنیم؟ سلامت،چرا وزن کم نمی کنیم،شاید شما هم یک روتین ورزشی سخت را دنبال کرده، میزان مصرف کالری هایتان را شمارش کرده و هر کاری انجام می دهید تا از پای درنیامده و تسلیم پرخوری نشوید! اما با وجود این همه تلاش های صادقانه، هنوز هم قادر نیستید تا طلسم کاهش Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن

اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد شاید اصلا وزنش پایین نیاید پس مشخص است که شخص همه نکات Continue Reading

Posted On :
زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

انتقاد جنسی از شریک زندگیتان

انتقاد جنسی از شریک زندگیتان انتقاد را بسنجید، ابتدا ببینید که آیا منظور او را به خوبی درک کرده اید و آیا پیام آن را تشخیص می دهید؟ و به این منظور، همه ذکاوت و درک خود را به کار اندازید . از همسرتان بپرسید که منظورش از گفتن آن حرف ها یا انجام آن Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

اصول رژیم غذایی سرخپوشان

اصول رژیم غذایی سرخپوشان نیاکان ما ژن شبیه به ژن انسان امروزی داشته‌اند. پس به چه دلیل آنها به بیماریهایی نظیر چاقی، دیابت، سرطان و اکراض قلبی دچار نبوده‌اند؛ ولی انسان امروزی به انواع بیماری‌ها مبتلا است؟ جواب این پرسش را باید در نوع رژیم غذایی آن‌ها جستجو کنیم. یکی از اقوامی که از سبک Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

هورمون‌هایی که در چاق شدن انسان موثرند

هورمون‌هایی که در چاق شدن انسان موثرند گاهی چاقی اصلا ارتباطی به کالری یا فعالیت بدنی ندارد. در عوض، برای بسیاری از ما، مشکل در باره سوخت و ساز ناقص هورمون‌هاست. پژوهش ها هنوز در باره این مشکل ادامه دارد و مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. ولی بررسی این پژوهش ها به بیمارانم (و من) مدد Continue Reading

Posted On :
زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

به فکر چاره برای همسران متوهم باشید!

به فکر چاره برای همسران متوهم باشید! برخی همسران در مورد همسرانشان دچار شک و تردید و توهم خیانت هستند و همیشه احساس می کنند در معرض خیانت همسرشان قرار دارند و احساس ترس و تهدید می کنند متخصص اعصاب و روان هشدار داد: تجسس و کنجکاوی های همسران نسبت به یکدیگر موجب ایجاد نگرانی Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

علل و درمان گرسنگی دائمی

علل و درمان گرسنگی دائمی رژیم درمانی،علل و درمان گرسنگی دائمی،اگر زیاد حس گرسنگی به شما دست می دهد و دائما احساس گرسنه بودن می کنید،سعی کنید این توصیه ها را به کاربگیرید. همه تجربه‌اش را دارند. تازه غذاخورده‌اید و کلی هم کار دارید؛ اما مدام دلتان ضعف می‌رود و احساس گرسنگی می‌کنید.اگر ورزش می‌کنید، Continue Reading

Posted On :
زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

اهمیت آشنایی با خانواده همسر

اهمیت آشنایی با خانواده همسر همیشه می گویند شناخت خانواده همسر و دقت در انتخاب فردی که خانواده خوب دارد، یک اصل مهم ازدواج است. چرا این طور است؟ اگر قرار است با خود دختر یا پسر زندگی کنید چرا باید روی خانواده او حساس باشید؟   معمولا ازدواج در دو سطح به انجام می Continue Reading

Posted On :
تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

آشنایی با ۵ مواد غذایی چربی‌سوز

آشنایی با ۵ مواد غذایی چربی‌سوز رژیم درمانی،آشنایی با ۵ مواد غذایی چربی‌سوز،لاغر شدن سخت است. ولی بعضی از خوراکی ها هستند که تاثیر زیادی در لاغر شدن دارند. این غذاهای مفید، سرعت سوخت و ساز بدن را زیادتر کرده و همچنین سبب می‌شوند مدت زیادی سیر می مانند در نتیجه با زیاد غذا نخوردن Continue Reading

Posted On :
زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

دلیل دروغ گفتن در خواستگاری و دانستنی آن

دلیل دروغ گفتن در خواستگاری و دانستنی آن از قدیم الایام یکی از مسئله های بزرگ جوانان این بود که چطور می تواند در همان جلسات محدود آشنایی قبل از ازدواج، به شناخت کافی رسید و به حرف های طرف مقابل اعتماد کرد. خب، ظاهرا این روزها علم به قدر کافی پیشرفت کرده است که Continue Reading

Posted On :