جمعه , ۲ اسفند ۱۳۹۸
کنترل خشم
کنترل احساسات

چگونگی کنترل احساسات

کنترل احساسات

 

چگونگی کنترل احساسات
چگونگی کنترل احساسات

 
من آموخته ام که چگونه می توانم احساستم را کنترل کنم و هر روز خود را موظف می دانم که بر احساساتم احاطه داشته باشم افراد معدودی دارای چنین توانایی هستند. اغلب مردم از قدرت خود استفاده نمی کنند زیرا احساسات نا خوشایند به آنها اجازه بهره گرفتن از قدرت شان را نمی دهد.
بسیاری از مشکلاتی که حل آنها به نظر ما غیر ممکن یا دشوار است نه تنها به این دلیل دور از دسترس به نظر می رسد که شیوه تفکر ما درباره ی آنها اشتباه است. اگر به شما بگویند مشکل تان راه حلی دارد، ممکن است باور نکنید و حتی عصبی شوید تا زمانی که تمام مشکلاتتان تمام شود، هیچ کس نمی تواند بر جوانب گره خورده مشکل متمرکز شود، هیچ کس نمی تواند به شما ثابت کند که اشتباه می کنید پس بهتر است در رویارویی با مسائل زندگی همواره به نکات ممکن و قابل حل آن توجه کنید.

 

چگونگی کنترل احساسات
چگونگی کنترل احساسات

نباید هنگامی که احساس بدی دارید خود را سرزنش کنید، بلکه باید بدانید وقتی احساس خوبی ندارید، لازم است تغییر کنید تا پیش از این از چنین احساسی رنج نبرید.

 

پایان.

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

خجالت کشیدن

مقابله با کم رویی با ۴ قدم موثر

مقابله با کم رویی با ۴ قدم موثر کمرویی افراد ابتدا کمرو بودن خود را …

رابطه عاشقانه تان با این 6 رفتار نابود می شود، مراقب باشید!!

رابطه عاشقانه تان با این ۶ رفتار نابود می شود، مراقب باشید!!

بسیاری از کارهایی که ما انجام می دهیم در دراز مدت رابطه عاشقانه مان را ویران خواهند کرد‎

قوانین ست کردن کیف و کفش

آشنای با قوانین ست کردن کیف و کفش

کیف و کفش باید طوری ست شوند که هر دو به یک اندازه جذاب و گیرا باشند

نحوه مدیریت هزینه های زندگی

نحوه مدیریت هزینه های زندگی

نکاتی برای مدیریت هزینه های زندگی

چند نكته در مورد نوشتن رزومه مؤثر

چند نکته در مورد نوشتن رزومه مؤثر

نکات رزومه نوشتن

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

جیغ زدن کودک برخی مواقع به خاطر دردهای جسمی است که حس می کند

اگر به روانشناس نیاز دارید، بخوانید

اگر به روانشناس نیاز دارید، بخوانید

چه زمانی به مشاور روانشناس مراجعه کنیم؟

مواد مخدر

اعتیاد

اعتیاد جرم است یا بیماری؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *