کنترل احساسات

 

چگونگی کنترل احساسات
چگونگی کنترل احساسات

 
من آموخته ام که چگونه می توانم احساستم را کنترل کنم و هر روز خود را موظف می دانم که بر احساساتم احاطه داشته باشم افراد معدودی دارای چنین توانایی هستند. اغلب مردم از قدرت خود استفاده نمی کنند زیرا احساسات نا خوشایند به آنها اجازه بهره گرفتن از قدرت شان را نمی دهد.
بسیاری از مشکلاتی که حل آنها به نظر ما غیر ممکن یا دشوار است نه تنها به این دلیل دور از دسترس به نظر می رسد که شیوه تفکر ما درباره ی آنها اشتباه است. اگر به شما بگویند مشکل تان راه حلی دارد، ممکن است باور نکنید و حتی عصبی شوید تا زمانی که تمام مشکلاتتان تمام شود، هیچ کس نمی تواند بر جوانب گره خورده مشکل متمرکز شود، هیچ کس نمی تواند به شما ثابت کند که اشتباه می کنید پس بهتر است در رویارویی با مسائل زندگی همواره به نکات ممکن و قابل حل آن توجه کنید.

 

چگونگی کنترل احساسات
چگونگی کنترل احساسات

نباید هنگامی که احساس بدی دارید خود را سرزنش کنید، بلکه باید بدانید وقتی احساس خوبی ندارید، لازم است تغییر کنید تا پیش از این از چنین احساسی رنج نبرید.

 

پایان.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *