آخرین مطالب

کنکور 99
خود آموزی در مفیدترینها
مفیدترینها
واکسیناسیون
فلفل سفید
مفیدترینها
learning mofidtarinha.com
خلاصه نویسی

جوانه ای که “سرطان” زا می شود!

جوانه ای که “سرطان” زا می شود!

سیب زمینی غنی از “بتاکاروتن” که پیش ساز ویتامین A است و برای بدن بسیار مفید است ولی باید از کیفیت ظاهری آن مطمئن شویم.

سیب زمینی غنی از بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است که وقتی پخته می شود به آسانی جذب می شود ولی باید در استفاده از اجزاء این گیاه دقت کنیم.

ساقه و برگهای سیب زمینی حاوی سمی به نام سولانین است بنابراین نباید از آن به طور خام استفاده کرد ولی جوشاندن رقیق شده همین برگها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده، اعصاب می توان استفاده کرد، سیب زمینی حاوی ویتامین C بالایی است و اگر این ماده غذایی به مدن طولانی نگهداری و انباشته شود ویتامین C آن از بین می رود.

سیب زمینی پخته شده یا کباب شده با پوست، بیشترین مقدار ویتامین ها را دارا است و برترین نوع پخت این ماده غذایی به صورت سرخ کرده است و خوردن این شکل سیب زمینی برای اطفال مضر است و برای بزرگسالان به دلیل روغن زیاد مشکل زا است.

سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است که در جلوگیری از سرطان نیز مفید است.سیب زمینی ادرار را زیاد می کند و برای کلیه و مثانه مفید است.

آنزیم های موجود در سیب زمینی برای التیام زخم ها ی معده و مثانه مفید است.

 

کلیپ های جذاب فوتبالی

پایان.


    پست الکترونیکی خود را بدون www وارد کنید.

  • عضویت در کانال تلگرام سایت مفیدترینها.