لاغرها بعد از خوردن غذا مسواک نزنند!

اگر جزو آن دسته افراد وسواسی هستید که به “سلامت دهان و دندان” خود زیاد اهمیت می‌دهید باید مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا را ترک کنید.

مسواک زدن بعد از غذا میحط دهان و دندان را “اسیدی” می‌کند و غذاها را با سرعت زیاد هضم می کند و تقریبا “چربی های مفید” و مضر غذا را از بین می‌برد از این رو افراد “لاغر” نباید بلافاصله پس از غذا “مسواک” بزنند.

بررسی ها نشان می‌دهند مسواک زدن اگرچه از “پوسیدگی دندان” جلوگیری می کند اما انجام دادن آن بلافاصله و به مدت نیم ساعت بعد از غذا باعث از بین بردن “مینای دندان” و آسیب رساندن به آن می شود.

گفتنی است بهترین زمان برای مسواک زدن صبح ها نیم ساعت قبل از وعده “صبحانه” است و در وعده غذایی ناهار و شام افراد باید تا ۲ ساعت قبل از غذا از زدن مسواک اجتناب کنند

پایان.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *