کدامیک از حرکات دیگران باعث استرس در شما می شود

مقابله با استرس
کدامیک از حرکات دیگران باعث استرس در شما می شود

روانشناسان به تازگی با تحقیق بر روی گروهی از داوطلبان دریافته اند که برخی حرکات افراد حتی به صورت ناخود آگاه می تواند باعث ایجاد “استرس” شدید در برخی افراد دیگر شود که لازم است این افراد این حالات را بشناسند.

براساس تحقیقات صورت گرفته خنده ی دیگران بویژه وقتی فرد در حال صحبت است و یا در سمینار یا مهمانی در حال حرف زدن است می تواند منجر به استرس شدید در فرد شود.

حرکات دست و سر دیگران نیز می تواند باعث ایجاد استرس در افراد شود.

حتی خمیازه کشیدن افراد نیز می تواند در دیگران باعث ایجاد استرس ناگهانی شود.

روانشناسان این نوع عملکرد مغز در ارتباط با رفتارهای دیگران را مانند؛ انتشار بیماری های ویروسی می دانند که به سرعت قابل انتقال است.

پزشکان به افرادی که در این نوع وضعیت ها قرار می گیرند، توصیه می کنند: تا علاوه بر اجتناب از نگاه کردن به این نوع افراد با انجام کارهایی مانند خوردن آب و یا حرف زدن با گوشی تلفن همراه و یا دیگران، حواس خود را پرت نمایند تا آن وضعیت استرس زا بر طرف شود.

 

موسیقی درمانی

پایان.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *