سه شنبه , ۶ اسفند ۱۳۹۸

بایگانی ماهانه: جولای 2013

تفاوت بین مغز زن و مرد

تفاوت بین مغز زن و مرد

مغز زنان، مغز مردان                             تا کنون کنجکاوی بسیاری در مورد عملکرد مغز وجود داشته اما باید گفت که کمترین اطلاعات حاصل شده است. محققان طی این بررسی ها تفاوت های شگفت انگیزی بین مغز زنان و مردان یافته اند، برای سالیان سال تصور می شد تفاوت جنسی در عمل کرد مغزی توسط هورمون های جنسی استروژن و تسستروژن کنترل می شود ولی اکنون دریافته اند که بین چهار لوب زنان و مردان از نظر عمل …

توضیحات بیشتر »

آرایش چشم های پف کرده

آرایش

آرایش چشم های پف کرده یک قاشق غذاخوری را زیر آب سرد گرفته و آن را برای ۶۰ ثانیه روی پف کردگی چشم قرار دهید. از کرم هایی برای پف کردگی استفاده کنید که دارای نشاسته باشد. متخصصان پوست سالهاست بر این عقیده اند که این مواد ورم پوست یا ناحیه دور چشم را از بین می برد. راه دیگر حلقه کردن خیار و قراردادن روی چشمها به صورت کمپرس است. چای سیاه کیسه ای را در آب سرد خیش کرده و برای ۱۰ دقیقه روی چشم های خود …

توضیحات بیشتر »

انواع لاغری و مختصری در باره لاغری.

مرد لاغر

لاغری   – لاغری یک مکانیسم مزمن است و درمان آن مثل هر پروسه دیگر نیازی به زمان دارد. سعی کنید در درمان لاغری خود از دارو استفاده نکنید. چرا که غذا دارو نیست و در هر حال دارای عوارضی می باشد (با استشنای داروهای اشتها آور و تقویتی توسط پزشک تجویز می شود) –  در درمان لاغری خود هیچگاه عجله نداشته باشید. یادتان باشد که رژیم غذایی با افزایش وزن ندریجی علاوه بر این که قابل تحمل تر است، عوارضی نداشته، تقریبا غیر قابل بازگشت می باشد. علل …

توضیحات بیشتر »

نکات ساده ولی مهم مراقبتی از ناخن

مراقبت از ناخن

نکات مراقبتی از ناخن     بهترین موقع برای مانیکور کردن بعد از دوش گرفتن یا ظرف شستن می باشد. چون این فعالیت ها کثیفی را از زیر ناخن پاک کرده و پوست اطراف ناخن را نرم می نماید. لاک نازک کننده نیز می تواند پس از لاکی که قبلا زده شده و به طور ناخواسته ضخیم شده است استفاده شود. لاک را در یخچال نگهداری نمایید تا عمر طولانی تری داشته باشد. سعی نمایید بیش از یک بار در هفته از پاک کننده های لاک (آستون) استفاده ننماید …

توضیحات بیشتر »

مشکلات تنفسی و جراحی بینی

جراحی گرفتگی بینی

مشکلات تنفسی و جراحی بینی آیا بر روی بینی هایی که دچار مشکلات تنفسی از راه بینی هستند، می توان جراحی پلاستیک انجام داد؟ این سوال بعضی از بیمارانی است که برای جراحی های بینی مراجعه می کنند. در پاسخ به این سوال، باید گفت که اگر پیش از جراحی، در حین عمل و پس از جراحی، تمامی شرایط لازم برای حفظ سلامت بینی از نظر تنفسی مورد توجه قرار گیرد، می توان حتی دراین شرایط نیز اقدام به جراحی بینی کرد. البته در این موارد، جراح با مشکلات …

توضیحات بیشتر »

نکته هایی در مورد رنگ کردن موها

نکته هایی در مورد رنگ کردن موها و دکلره کردن موها

هر آنچه که باید قبل از یک رنگ کردن مو باید رعایت شوند.   طراحی شده اند تا رنگ مصنوعی و شیمیایی را از موهای شما پاک کنند. این دلکره ها برای روشن کردن موهایی با رنگ طبیعی موثر نخواهند بود. شست و شوی یک رنگ و پاک کردن یک رنگ: این دو اصطلاح یکی نیستند، شست و شوی رنگ در پایان رنگ زدن انجام می شود. تا رنگ هایی را که جذب نشده اند از روی پوست پاک کند. اما پاک کردن مو رنگ: بردن رنگ مو می …

توضیحات بیشتر »

اگر شما هم می خواهید که قله های بلند را فتح کنید.

نکته هایی که هر کوهنوردی باید رعایت بکند

قله های با ارتفاع کمتر از ۵۰۰۰ متر     نکته : ۱٫ حتما سعی کنید ۲ روزه  یا ۳ روزه صعود کنید. ۱ روزه امکانش خیلی کمه ( برای افراد مبتدی ) ۲٫ برای هم هوایی حتما یک روز رو در ارتفاع زیر ۴۰۰۰ متر چادر بزنید و شب رو بمونید. ۳٫ ۱۲ –  ۱۸ ساعت قبل از صعود به قله غذای سنگین ( چربی و پروتیینی مصرف نکنید )  اگر خیلی گرسنه بودید حتما از خرما یا کشمش میل کنید. ۴٫ صبح زود قبل از طلوع خورشید ( ۲ …

توضیحات بیشتر »

آموزش نحوه صحیح مسواک زدن

آموزش مسواک زدن درست

نحوه صحیح مسواک زدن     مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله بهداشت دهان و دندان می باشد. کمتر کسی را می توان یافت که در شی شبانه روز مسواک نزند ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود، نحوه صحیح مسواک زدن است به طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد فرقی نمی کند. یادگری مسواک صحیح زدن کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت. هدف اصلی از مسواک زدن را اگر بدانیم کمک بزرگی درعملکرد ما خواهد گذاشت. …

توضیحات بیشتر »

چند نکته مهم در مورد نگهداری عینک

نگهداری عینک من

چند نکته مهم در مورد نگهداری عینک     شیشه های عینک خود را حداقل دوباره در روز با استفاده از آب گرم و صابون یا مایع ظرف شویی تمیز نمایید تا اثر چرب و گرد غبار از روی آن برطرف گردد و سپس با استفاده از یک پارچه نرم و تمیز آن را خشک نمایید. گاهگاهی فریم عینک خود را با آب و صابون بشویید. موقع گذاشتن عینک روی میز یا طاقچه دقت نمایید که شیشه های آن با سطح تماس نداشته باشد. همیشه از دو دست برای …

توضیحات بیشتر »

۲۳ نکته طلایی در مورد سحرخیزی

23 نکته در مورد سحرخیزی

۲۳ نکته طلایی در مورد سحرخیزی     ۲۳ نکته برای سحرخیزی جایی که در آن می خوابید و صبح قرار است در آن بیدار شوید خودش می تواند یک عامل برای سحر خیزی باشد هر چند این عامل در افراد مختلف متغیر است اما مثلا داشتن یک اتاق خواب منظم و مرتب و تمیز می تواند بسیار در سحرخیز بودن شما موثر باشد و نظم این اتاق سبب شود که شما احساس کنید سر زمانی که با خود قرار گذاشته اید باید از خواب بیدار شوید. خوب به …

توضیحات بیشتر »

دندان قروچه

دندان قروچه

دندان قروچه   شرح بیماری: دندان قروچه عبارت است از عادت ساییدن دندان ها. عنوان قروچه معمولا در خواب رخ می دهد ولی ساییدن یا کوبیدن در طول روز نیز شایع تر از ان است. دندان قروچه ممکن است باعث خوردگی لثه ها و استخوانهای حمایت کنند از آن ها در دهان شود. علایم شایع: انقباض عضلات در یک طرف صورت صداهای آزار دهنده دندان ها در شب. این صداهاممکن است چنان بلند باشد که دیگران از خواب بیدار شوند. آسیب به دندان ها، لثه و استخوان های حمایت …

توضیحات بیشتر »