سه شنبه , ۱۹ فروردین ۱۳۹۹

بایگانی روزانه: سپتامبر 4, 2013

پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد !

پسته خطر ابتلا به سرطان ريه را کاهش مي‌دهد

 پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد     رژیم غذایی که با مصرف روزانه پسته همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ریه و سایر سرطان‌ها کمک کند. به گزارش  ایسنا ، بر اساس مطالب منتشر شده ویتامین E در برابر انواع سرطان از بدن محافظت می‌کند. مصرف نوعی ویتامین E به نام گاما- توکوفرول خطر بروز سرطان ریه را کاهش می‌دهد و پسته منبع بسیار خوبی برای این نوع ویتامین است. خوردن مقدار زیادی از آن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک …

توضیحات بیشتر »

آیا لاک شما سمی است؟

آيا لاک شما سمي است؟

آیا لاک شما سمی است؟   بسیاری از خانم‌ها از همان کودکی عاشق لاک زدن و رنگ‌آمیزی ناخن‌های‌شان هستند اما استفاده از یک لاک نامرغوب می‌تواند عوارض بسیاری برای شما داشته‌باشد دکتر سونیا لاندر ، محقق و پژوهشگر مواد سمی در موسسه واچ‌داگ در واشنگتن می‌گوید: «گاهی ممکن است لاک ناخن حاوی موادی باشد که اثری منفی روی سلامت بدن دارند.بعضی از موادی که درون لاک‌های ناخن وجود دارد می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی چون سرطان، ناراحتی‌های قلبی، نازایی، اختلالات تیروئیدی و بعضی از آلرژی‌ها شود.» به همین …

توضیحات بیشتر »

۶ ورزش ضدآرتروز !

راههای مقابله با آرتروز

۶ ورزش ضدآرتروز   درمان جراحی برای این بیماری وجود ندارد ولی با تدابیری می‌توانید مانع پیشرفت آرتروز شوید که از مهم‌ترین تدابیر مورد بحث، ورزش‌های خاص است. بیماری مزمن و پیشرونده‌ای است که با تحلیل رفتن غضروفی که بخش انتهایی استخوان‌ها را در مفاصل می‌پوشاند، مشخص می‌شود. نتیجه این بیماری، درد و سفتی در مفصل و عضلات و رباط‌هایی است که آن را احاطه می‌کنند… درمان جراحی برای این بیماری وجود ندارد ولی با تدابیری می‌توانید مانع پیشرفت آرتروز شوید که از مهم‌ترین تدابیر مورد بحث، ورزش‌های خاص …

توضیحات بیشتر »

انجیر را با گردو یا پنیر مصرف کنید !

خواص انجیر

انجیر را با گردو یا پنیر مصرف کنید     یکی از میوه های خوشمزه که طرفداران زیادی دارد انجیر است. انجیر که در انواع سبز، زرد و بنفش وجود دارد حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است که می توانند به پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. گرچه مطالعات کمی در مورد خواص انجیر صورت گرفته اما به طور کلی میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و دیگر بیماری های مزمن مانند دیابت نوع ۲ را کاهش می دهند. …

توضیحات بیشتر »

سه موضوعی که در مصاحبه کاری نباید گفت !

سه موضوعي که در مصاحبه کاري نبايد گفت

سه موضوعی که در مصاحبه کاری نباید گفت مسایل مالی و چک و چونه زدن در مورد حقوق یکی از بهترین قسمت های مصاحبه های کاری است. شاید از شما پرسیده شود حقوق درخواستیتان چقدر است. یا شاید شغل دلخواه خود را پیدا کنید اما حقوق آن به هیچ وجه خوب نباشد. مسایل مالی و چک و چونه زدن در مورد حقوق یکی از بهترین قسمت های مصاحبه های کاری است. شاید از شما پرسیده شود حقوق درخواستیتان چقدر است. یا شاید شغل دلخواه خود را پیدا کنید اما …

توضیحات بیشتر »

روش استفاده صحیح از کفش کتانی را می دانید؟

راههای استفاده صحيح از کفش کتاني را مي دانيد؟

روش استفاده صحیح از کفش کتانی را می دانید؟     کفش های کتانی حتما باید به شکل روبسته باشد و زیرپوش آن کاملا سفت و نرم باشد. مشتقاتی که در مصرف آنها به کار رفته باشد، حتما باید از مواد شیمیایی استاندارد در تهیه آن استفاده شود. مام افراد علاوه بر داشتن کفش های دیگر به یک جفت کفشهای کتانی هم نیاز دارند، به ویژه کودکان که حتما باید فقط از این کفش ها به پای خود کنند. کفش های کتانی حتما باید به شکل روبسته باشد و …

توضیحات بیشتر »

آموزش پخت کاپ‌کیک شکلاتی !

کاپ‌کیک شکلاتی

آموزش پخت کاپ‌کیک شکلاتی   •    تعداد: ۲۴ عدد کاپ‌کیک •    زمان آماده سازی: ۳۵ دقیقه •    زمان پخت: ۱۸ دقیقه در ۳۵۰ درجه فارنهایت مواد لازم •    خمیر کیک شکلاتی •    ۱ ¼ پیمانه خامه قنادی یا خامه ترش •    ۳ عدد تخم مرغ •    ۱/۳ پیمانه روغن سرخ کردنی •    دو قاشق غذاخوری دانه نسکافه •    نصف یا یک قاشق چایخوری پودر فلفل تند •    ۳۳۰ گرم شکلات نیمه تلخ •    دو قاشق چایخوری آرد کامل •    خامه سفید روی کیک* •    ۵۷ گرم شکلات نیمه تلخ …

توضیحات بیشتر »

فواید سبزی هایی که در سبزی خوردن هستند !

خواص سبزی خوردنی

فواید سبزی هایی که در سبزی خوردن هستند تره تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد. تره در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی نقش دارد و برای بهبود بواسیر هم به کار می رود. در ضمن با افزودن تره به غذا هایی مثل گوشت و ماهی می توان بوی بد آن ها را کاهش داد. سبزی خوردن نه تنها سفره را زیبا می کند و باعث تحریک اشتها می شود، بلکه با دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت هم بسیار مفید است. …

توضیحات بیشتر »

با خواص «آب‌نباتِ» گیاهان دارویی آشنا شوید !

با خواص «آب‌نباتِ» گياهان دارويي آشنا شويد

با خواص «آب‌نباتِ» گیاهان دارویی آشنا شوید مصرف شیرین بیان برای درمان مشکلات تنفسی از جمله سرفه، آسم، گلودرد و برونشیت توصیه می‌شود. برای بسیاری از مردم «شیرین بیان» حکم یک آب‌نبات گیاهی را دارد اما این گیاه شیرین و خوش‌طعم، خواص دارویی فوق‌العاده‌ای دارد که نباید از آنها غافل شد. از هزاران سال پیش و از زمان یونان،‌ چین و مصر باستان مردم و طبیبان از شیرین بیان برای بهره‌مندی از خواص درمانی‌اش استفاده می‌کردند. این گیاه علاوه بر خواص درمانی به دلیل طعم مطلوبی که دارد به …

توضیحات بیشتر »

۱۱ روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی !

چند روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی

۱۱ روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی   کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزیجات و میوه جات و مصرف آنها در زمستان است.راه دیگر فریز کردن آنهاست. ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد. مجله اینترنتی برترین ها اگر شما هم باغچه ای دارید که در آن میوه و سبزیجات می کارید پس حتماً یخچال و فریزر شما همیشه پر از این چیزها است و برای بسته بندی آنها دنبال چاره ای می گردید. آن دسته از افرادی که از …

توضیحات بیشتر »

این نوبرانه پرخاصیت را فراموش نکنید !

خواص زغال اخته

این نوبرانه پرخاصیت را فراموش نکنید مطالعات پیشین نشان داده بودند که میوه زغال اخته در پیشگیری از عفونت های ادراری نقش موثری ایفا می کند. آنتوسیانین موجود در زغال اخته رنگدانه ای از گروه فلاونوئیدها بوده که عامل رنگ قرمز این میوه است. مطالعات پیشین نشان داده بودند که میوه زغال اخته در پیشگیری از عفونت های ادراری نقش موثری ایفا می کند. پژوهش های اخیر محققان در کانادا نشان داد که میوه زغال اخته موجب کاهش چربی در ناحیه شکم می شود. بر اساس این مطالعات، مصرف …

توضیحات بیشتر »

۶ماده غذایی برای از بین بردن نفخ شکم !

راههای درمان نفخ شکم

۶ماده غذایی برای از بین بردن نفخ شکم کاهش میزان سدیم، و افزایش مقدار پتاسیم در بدن باعث کاهش سریع نفخ می‌شود. عدس منبع غنی از فیبر است که باعث هضم راحت تر غذا می‌شود. عصرایران: اگر بیشتر به مواد غذایی که مصرف می‌کنید، دقت کنید، معمولاً می‌توانید از نفخ شکمتان جلوگیری کنید. نفخ کردن ناشی از اجتماع مایعات در بین سلول‌های معده است که ممکن است به علت هضم نشدن درست غذا، افزایش میزان سدیم در خون، یا دوره‌ ماهانه خانم‌ها باشد. ولی طبق نظر کارشناسان، اگر بیشتر …

توضیحات بیشتر »

پنج میوه ضد سرطان !

آشنایی با پنج ميوه ضد سرطان

پنج میوه ضد سرطان تحقیقات نشان می دهد میوه‌های با رنگ‌های قرمز تیره، نارنجی روشن و بنفش تیره غنی از مواد ضد سرطان هستند. مهر:تحقیقات نشان می دهد میوه‌های با رنگ‌های قرمز تیره، نارنجی روشن و بنفش تیره غنی از مواد ضد سرطان هستند. مریم بیک محمدی – کارشناس ارشد صنایع غذایی با اشاره به آخرین تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، افزود: خوردن انواع میوه‌های تابستانی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، مری، ریه و ابتلا به سرطان معده را کاهش و رژیم غذایی سرشار از …

توضیحات بیشتر »