دوشنبه , ۵ اسفند ۱۳۹۸

بایگانی ماهانه: مارس 2014

این حرفهای زنانه را مردان گوش نمیکنند!

اين حرفهاي زنانه را مردان گوش نميكنند!

این حرفهای زنانه را مردان گوش نمیکنند! ما زن‌ها نیاز داریم تا با همسرمان صحبت کنیم، از کمبود جا در خانه و مشکلات درسی بچه‌ها گرفته تا دل‌تنگی‌های بی دلیل. گاهی دوست داریم، درد دل کنیم و بدون آنکه قصدی داشته باشیم، برای خالی شدن از دل‌شوره ها و دغدغه ها، حرف بزنیم. اما گاهی اوقات می‌خواهیم کسی به کمک مان بیاید، تغییری در رفتارش و نحوه‌ تعاملش ایجاد کند و یا راه چاره ای به ما پیشنهاد دهد. نیاز به داشتن یک همدم و هم صحبت، مختص همه‌ …

توضیحات بیشتر »

۶ اشتباهی که هر روز مرتکب می شویم

6 اشتباهی که هر روز مرتکب می شویم

۶ اشتباهی که هر روز مرتکب می شویم در تفکرات ما اشتباهاتی وجود دارند که دائما مرتکب آنها می شویم. البته هیچ یک از اینها اشتباهات بزرگ و تهدیدآمیزی نیستند، اما غافلگیرکننده اند و اجتناب از آنها می تواند، به ما کمک کند که تصمیمات منطقی تری بگیریم. اما چون بیشتر این اشتباهات به صورت ناخودآگاه رخ می دهند، اجتناب از آنها به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. به هر حال، آگاه بودن از این اشتباهات، اگر باعث اجتناب از آنها نشود، حداقل می تواند در تشخیص آنها …

توضیحات بیشتر »

روانشناسی مردان و مشکلات زندگی

روانشناسي مردان و مشكلات زندگي

روانشناسی مردان و مشکلات زندگی فشار روانی بخش عمده و جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره هر فرد و تجربه‌ای همگانی است که هر کس بکرات آن را در زندگی خود احساس می‌کند. برخلاف تصور عموم، فشار روانی همیشه دربرگیرنده حوادث ناخوشایند و نامطلوب نیست، بلکه می‌تواند محصول موفقیت‌های خوشایند نیز باشد. روان‌شناسی مردان طی ده‌ها سال تحقیقات تا حد زیادی مشخص کرده است که فشار روانی در مردان نه تنها باعث تغییرات در انتقالات جریانات عصبی، ترشحات غدد و حرکت ماهیچه‌ها می‌شود، بلکه رفتار مردان را نیز تغییر می‌دهد. مردان تحت …

توضیحات بیشتر »

روان شناسی گریه-علل گریه کردن

روان شناسی گریه-علل گریه کردن

روان شناسی گریه-علل گریه کردن روزی چند بار می خندید؟ چند بار گریه می کنید؟ چقدر خوشحال هستید و چقدر احساس غم و اندوه به شما دست می دهد؟ البته قرار نیست هر کسی به طور دقیق بداند چقدر در طول روز می خندد یا چقدر ممکن است گریه کند، اما همین که هر فرد بتواند بموقع ناراحت شود و بموقع هم شاد باشد، یعنی از سلامت روانی برخوردار است. بله، ناراحت شدن هم اگر درست و بموقع باشد، خوب است و می تواند تبعات مثبتی داشته باشد. آنها …

توضیحات بیشتر »

دلتنگی‌های زنان مدرن

دلتنگی‌های زنان مدرن

دلتنگی‌های زنان مدرن می‌خواهی بروی برای مقاطع بالاتر که حس می‌کنی یک چیزی ته دلت کم آمده. نمی دانی چیست اما هست. نگاه به «سن»ت می‌کنی و می‌فهمی بله وقتش است. جوان‌تر که هستی آرمان‌ها و آرزوها برای خودت داری، درس بخوانم، کار کنم، ال کنم، بل کنم! رِ به رِ می‌روی پشت تریبون که من می‌خواهم ادامه تحصیل بدهم و به فلان جایگاه شغلی برسم. اینکه دو ساعت وقتت را در آشپزخانه بگذرانی و غذایی درست که قاعدتاً دوسه ساعت بعد دفع خواهد شد بنظرت احمقانه می‌آید. یک …

توضیحات بیشتر »

علت افسردگی وراه درمان

علت افسردگی وراه درمان

علت افسردگی وراه درمان ورزش، بخصوص ورزش های جمعی، افسردگی و دلمردگی را کاهش می دهد به لحاظ بالینی به بحث افسردگی در آسیب شناسی روانی یا روان شناسی مرضی پرداخته می شود. افسردگی مجموعه ای از علائم یک اختلال را در پی دارد که شامل چند ویژگی اصلی است؛ خُلق فرد، پایین است و حالت احساسی اش حالت خوبی نیست. همیشه نسبت به پدیده های اطراف، احساس ناخوشایندی دارد. از طرفی، این فکرهای ناخوشایند، با نبود لذت همراه است برای نمونه اگر فرد، پیش از این از بیرون …

توضیحات بیشتر »

دستورالعمل خانگی تقویت موها با روغن نارگیل

دستورالعمل های خانگی زیبایی همچنان پرطرفدار هستند ، چرا که علاوه بر هزینه پایین و آسان بودنشان ، کارایی و مفید بودنشان به اثبات رسیده است ، این دستورالعمل برای تقویت و درمان موها توسط یکی از متخصصین زیبایی توصیه شده است . خواص و کاربردهای روغن نارگیل بی شمار است ، کاربردهای موضعی آن برای تسکین ، مرطوب کردن و متعادل نگه داشتن همه نوع پوست است ، برطبق نظرات رزماری سوئیفت- بنیانگذار موسسه زیبایی RMS – روغن نارگیل بهترین شوینده مواد آرایشی است. جای تعجب نیست که …

توضیحات بیشتر »

خانم های جوان، موفقیت را در چه می‌دانند؟!

خانم های جوان، موفقیت را در چه می‌دانند؟!

خانم های جوان، موفقیت را در چه می‌دانند؟! در چند دهه اخیر میزان شادی در افراد جوامع، به ویژه در زنان به میزان قابل توجهی، کاهش یافته است. در سال ۲۰۰۹ مطالعاتی تحت عنوان «تناقض کاهش شادی در زنان» انجام شد. اگر بپذیریم که این معضل وجود دارد، پس آموزش زنان و دختران جوان برای شاد بودن چه معنایی دارد؟ چه کسانی الگوی شادی آنها هستند؟ اگر بخواهید به زنان و دختران جوان در مورد شاد زیستن توصیه کنید چه می گویید؟ بسیاری از زنان دوست دارند در یک …

توضیحات بیشتر »

راههای عملی برای شادی در زندگی

راههای عملی برای شادی در زندگی

راههای عملی برای شادی در زندگی شادی در زندگی در حالی که کارهایی هم هست که برای شادتر بودن، هیچ وقت و در هیچ شرایطی نباید از برنامه زندگی ما حذف شود. اگر می پرسید کدام کارها را نباید هیچ وقت کنار گذاشت، نگاهی به این موارد بیندازید. می خواهید شادتر باشید؟ دوست دارید زندگی آرام تر و بهتری را تجربه کنید؟ می خواهید شادی در زندگی داشته باشید؟ اگر چنین هدفی دارید و می خواهید اوضاع زندگی تان را بکلی تغییر دهید، باید بعضی عادت های غلط را …

توضیحات بیشتر »

شوهر خانه‌دار این روزها بیشتر به کار میاد

شوهر خانه‌دار این روزها بیشتر به کار میاد

شوهر خانه‌دار این روزها بیشتر به کار میاد می‌خواهید شریک زندگی‌تان هم در کارهای خانه شریک شود؟ روی کمک ما حساب کنید! ما راه‌های شریک کردن مردها در کار خانه را به شما می‌گوییم. مردهای امروزی بیشتر از قدیمی‌ها همسرشان را درک می‌کنند یا لااقل ادعا می‌کنند نسبت به مردان دیروز با شریک زندگی‌شان صمیمی‌ترند. اما همین آقایان نیمه روشنفکر وقتی با انبوهی از ظرف‌های نشسته و خانه پر گرد و خاک روبه‌رو می‌شوند، خود را کنار می‌کشند و همسرشان را به عنوان تنها مسئول انجام کارهای خانه معرفی …

توضیحات بیشتر »

چطور در طول روز بوی خوش دهیم؟

بله، احتمالاً شما روزتان را پس از استفاده‌ی مقدار زیادی دئودورانت و عطر آغاز می‌کنید، اما آیا زمانی که در آن روز به خانه بر می‌گردید، هنوز همان بوی دم صبح را می‌دهید؟ اینکه در طول روز بوی خوبی بدهیم چیزی است که همه‌ی ما خواهان آنیم، اما اینکه همیشه بوی بدنمان را تر و تازه نگاه داریم کار دشواری است. این نوشته مخصوص شماست دخترها، نکات و ترفندهایی ساده برای اینکه در هر وقت از روز بوی خوش بدهید! دو بار در روز دوش بگیرید چیزی که واضح …

توضیحات بیشتر »

روغن مورچه چیست ؟!

فواید روغن مورچه دنبال چی میگردی دوست من ؟ : از بین بردن موهای زائد خواص روغن مورچه رفع موهای زائد با روغن مورچه روغن مورچه فواید روغن مورچه معجزه مورچه ها مهمترین ویژگی روغن مورچه رفع موهای زائد با کمک مورچه هادر بروشور استفاده از روغن مورچه که امروزه در بسیاری از عطاری ها و فروشگاه های محصولات بهداشتی به راحتی یافت می شود، آمده: «ماساژ روغن مورچه بر پوست عاری از مو که موهای آن از ریشه در آمده موجب توقف رشد موهای زائد و رفع همیشگی …

توضیحات بیشتر »

راه های اعجاب‌انگیز جوان ماندن

۱–به پشت بخوابید: خوابیدن به یک شکل خاص منجر به بروز چروک ناشی از خواب می‌شود که به دلیل چین خوردن لایه فوقانی پوست و به تدریج محو نخواهد شد. خوابیدن به پهلو منجر به بروز چروک‌های گونه و چانه می‌شود، بنابراین بهترین حالت خوابیدن برای جلوگیری از چروک‌های ناشی از وضعیت خوابیدن، خوابیدن به پشت است. ۲ – ماهی بیشتری بخورید بخصوص سالمون: ماهی سالمون و بیشتر ماهی‌های آبهای سرد منبع مهمی از پروتئین است. پروتئینی که مسئول تولید بلوک‌های ساختمان پوست است. همچنین منبع امگا ۳ است. …

توضیحات بیشتر »