سه شنبه , ۶ اسفند ۱۳۹۸

بایگانی ماهانه: آوریل 2014

چقدر از شغلتان راضی هستید؟

شغل و حرفه ، رضایت شغلی ، موفقیت شغلی ، موقعیت شغلی ، مصاحبه شغلی ، شغلی متناسب با استعداد ، موفقیت در کار ، شغل فعلی ، پیشرفت شغلی ، روانشناسی

چقدر از شغلتان راضی هستید؟ از کارتان راضی هستید و پله های ترقی را دوتا یکی طی می کنید یا پایین نردبان پیشرفت ایستاده و منتظرید که یک اتفاق ناگهانی شما را به رویاهای زندگی تان برساند؟ افرادی که در شغل و حرفه شان موفقند، این موفقیت را یک شبه به دست نیاورده اند. با این وجود بد نیست ببینید که در حال حاضر از نظر شغلی در چه جایگاهی قرار دارید؟ می توانید به پیشرفت خودتان امیدوار باشید یا قرار است همیشه یک کارمند ساده بمانید؟ یک مداد …

توضیحات بیشتر »

استرس و اضطراب در زنان

استرس و اضطراب در زنان ، اضطراب در زنان ، استرس در زنان ، اضطراب ، واکنش غیرطبیعی ، درمان اضطراب ، پیشگیری از اضطراب ، نشانه های استرس ، راه های غلبه بر استرس ، راه های پیشگیری از استرس ، سلامت روان ، سلامت زنان

استرس و اضطراب در زنان استرس از بازتاب های طبیعی بدن در مواجهه با خطر است و برخلاف عقیده عموم که آن را واکنش غیرطبیعی تلقی کرده و با عکس العمل های عصبی هم معنی می دانند، استرس یک واکنش عادی است. در شرایط استرس زا، متابولیسم بدن به محض مواجه شدن با خطر آماده مبارزه می شود و با آزادشدن آدرنالین و هورمون های دیگر اکسیژن رسانی کرده و باعث افزایش توانایی شخص و واکنش آنی او می شود. اضطراب امروزه با توجه به شرایط زندگی، افراد مشکلات …

توضیحات بیشتر »

علائم بروز استرس

علائم بروزاسترس ، علائم استرس ، استرس ، علایم شایع استرس ، بررسی علایم استرس ، موقعیت های پراسترس ، جلسه پراسترس ، میزان هورمون استرس ، علت اصلی استرس ، اثرات عمده استرس روی بدن ، مقابله با استرس ، علائم بروز استرس ، سلامت روان

علائم بروز استرس شاید شما نیز جزو افرادی باشید که برای شرکت کردن در مهمانی یا انجام سخنرانی رسمی یا شرکت در امتحان دچار استرس می شوند. بعضی از افراد با قرار گرفتن در چنین موقعیت هایی از بیان اینکه دچار استرس شده اند، خودداری می کنند اما استرس به دلیل تغییرات هورمونی، روی وضعیت جسمی فرد تاثیر می گذارد و با علایمی بروز می کند. در این مطلب به بررسی علایم بروز استرس پرداخته شده است. تهوع :از جمله علایم شایع بروز استرس، حالت تهوع و استفراغ است.مصرف …

توضیحات بیشتر »

ویژگی های افراد منزوی را بشناسید

ویژگی های افراد منزوی ، افراد منزوی ، منزوی ، تنهایی ، روابط اجتماعی ، مضطرب و نگران ، اعتماد به نفس پایین ، بروز احساسات ، تمسخر ، مشکلات خانوادگی ، علت انزوا گزینی ، خجالتی بودن ، سلامت روان

ویژگی های افراد منزوی را بشناسید می گوید: ” فردی منزوی، گوشه‌گیر و همیشه تنها است. دوست ندارد در جمع های گروهی شرکت کند. ترجیح می دهد در گوشه ای خلوت بنشیند و بی هیچ هم صحبتی خودش را با چیزی که معمولا بازی های تلفن همراهش هست، مشغول کند. از اینکه هیچ دوستی ندارد احساس ناراحتی می کند و گاه به خاطر اینکه دیگران به راحتی حقش را پایمال می کنند، دلخور و ناراحت می شود و…. تنهایی این ها همه خصوصیات افراد انزواطلب و گوشه گیری هستند …

توضیحات بیشتر »

زمان ملاقات با روانشناس

روانشناس ، ملاقات با روانشناس ، مشکلات روانی ، نشانه های اضطراب ، مشکلات خواب ، مشکلات عاطفی ، مشکلات روحی ، افسردگی ، استرس مزمن ، سلامت روح وروان ، روانشناسی

زمان ملاقات با روانشناس همه ی مردم در مراحلی از زندگی، شرایط دشواری را تجربه می کنند. غم و اندوه، استرس و از دست دادن بخشی از زندگی هر فرد است، در بیشتر موارد ما می توانیم احساسات خود را در این مواقع مدیریت کنیم، با این حال مواردی نیز پیش می آید که صحبت کردن و مشورت کردن با دیگری را انتخاب می کنیم، حال این دیگری می تواند دوست باشد و یا یک فرد متخصص. اما آیا می دانید چه موقع باید با دوست مشورت کرد و …

توضیحات بیشتر »

فواید بوسه در روابط زناشویی

فال بوسه ، بوسه فال ، گرفتن فال بوسه ، فواید بوسه ، بوسه عاشقانه ، قدرت بوسه ، انواع بوسه ها ، روابط زناشویی ، فواید بوسه در روابط زناشویی ، رابطه جنسی ، عشق و رابطه جنسی ، نیازهای جنسی ، زناشویی

فواید بوسه در روابط زناشویی اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است. نـویسنده کتاب “عشق و رابـطه جنسی”، دکتــر جان فری مـعتقد است: “بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می …

توضیحات بیشتر »

نگاهی به پیامدهای سرطانی به نام خیانت

خیانت ، همسر دوم ، خوشبختی ، طلاق ، مردان طلاق ، بینیان خانواده ، زندگی زناشویی ، روابط زناشویی

نگاهی به پیامدهای سرطانی به نام خیانت «زنم مثل روزهای اولش نبود»، «نمی توانست نیازهای من را برآورده کند!»، «از آن زندگی سرد، خسته شده بودم»، «زنم دیگر در حد من نبود!» اینها جمله ها، توجیه های رایج افرادی است که تصمیم به جدایی از همسرشان گرفته اند، دلایلی که پیش از آغاز امپراطوری سریالهای شبکه های فارسی زبان ماهواره ای بر زندگی روزمره ، تا این اندازه در میان متقاضیان طلاق گسترش پیدا نکرده بود. خیانت این روزها پا به خانه اکثر ایرانی ها که می گذاری، با …

توضیحات بیشتر »

معیارهای همسر خوب

معیارهای همسر خوب ، همسر خوب ، خانواده ، اخلاق خوب ، عقل و درایت ، روحیه حق پذیری ، زیبایی نسبی ، زناشویی ، رابطه زناشویی ، همسر خوب

معیارهای همسر خوب ازدواج انتخاب مهمی است. شاید بتوان گفت مهم تر از هر انتخاب دیگری در زندگی. از تحصیل و کار گرفته تا تصمیم های ریز و درشت دیگری که می گیرید. ازدواج آخرین برگ برنده ای است که در زندگی رو می کنید. پس باید درست انتخاب کنید تا خوشبخت باشید. همسر خوب ما در اینجا معیارهای همسر خوب را برای شما عنوان می کنیم. معیارهایی که می توانند برگ آخر شما را زرین تر کنند. ۱) شایستگی خانواده محیط رشد و نمو در فکر و روح …

توضیحات بیشتر »

۱۹ فرمان برای فرار از کم‌رویی

۱۹ فرمان برای فرار از کم‌رویی آیا می‌توانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بی‌دست و پایی کردید؟ آیا وقتی می‌خواهید از کسی یک سؤال کوچک بپرسید، خجالت می‌کشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلب‌تان تند می‌شود؟ آیا وقتی می‌خواهید برای انجام یک معامله یا خرید به کسی مراجعه کنید، مردد می‌شوید، آیا این احساس شما را از زندگی عقب نگه داشته است. صرف‌نظر از درونگرا یا برونگرایی افراد، همه …

توضیحات بیشتر »

نوجوانان به گوش باشند!!

خصلت های نوجوان ، مسائل اجتماعی ، رفتار با نوجوانان ، نحوه رفتار نوجوانان با والدین ، والدین موفق ، دوران نوجوانی ، خواسته های نوجوانان ، روانشناسی

نوجوانان به گوش باشند تاکنون مقالات بسیاری در مورد چگونگی رفتار با نوجوان خوانده اید. و همگی آنها والدین را به شناخت روحیات و خصلت های نوجوان آشنا می ساخت اما در این مقاله سعی بر این داریم که وظایف و نکاتی که بطور متقابل یک نوجوان در قبال والدین و افراد بزرگتر خود دارد، بر شماریم. ۱- حتی در چهل سالگی تان نیز شما برای پدر و مادرتان هنوز بچه هستید. و آنها ممکن است گاهی ناخواسته و به غلط با همان رفتاری که در چهار سالگی با …

توضیحات بیشتر »

زندگی با زیر نویس حسادت

حسادت ، حسادت کردن ، روانشناسی حسادت ، حسادت در زندگی ، انواع حسادت ، احساسات ، حسود ، غیر حسود ، فرد حسود ، روانشناسی ، حسادت در زندگی

زندگی با زیر نویس حسادت آیا شما نسبت به وضعیت زندگی دوستانتان حسادت می کنید و یا ارتقاء همکارتان را نمی توانید تحمل کنید، اینها ناشی از تجربه امری خطرناک به نام حسادت است. به نوعی می توان گفت حسادت یک «احساس دردناک و دیوانه کننده» است. پیامبر خدا(ص) در این باره می فرماید:آسایش حسود از همه کمتر است. حسادت حسادت تجربه ای بسیار خسته کننده است تا مادامی که فردی گرفتار حسد باشید شاید بتوان به صراحت گفت که روی آرامش را نخواهید دید. در صورتی که حسادت …

توضیحات بیشتر »

تأثیرات افکار مثبت و منفی در زندگی

افکار مثبت و منفی ، افکار مثبت ، زندگی ، اعمالی از جنس فکر ، سوء ظن ، تقوایی از جنس کنترل فکر ، گمان های بد ، روانشناسی

تأثیرات افکار مثبت و منفی در زندگی فکرها و ذهنیات ما، از مهمترین اموری هستند که باید به آنها توجه کنیم. آنها ممکن است سازنده و امیدبخش باشد، یا سست کننده و آزار دهنده که در این صورت بخش مهمی از توان ما را هدر خواهد داد. در اینجا به کمک برخی آیات قرآن می‌خواهیم در این باره بیشتر سخن بگوییم. سوء ظن اعمالی از جنس فکر بخش مهمی از دنیای ما را هیچکس نمی‌تواند ببیند، زیرا در درون خود ما و به شکل افکار و ذهنیت ها ظهور …

توضیحات بیشتر »

تا چه حد اهل خطر کردن هستید ؟

تا چه حد اهل خطر کردن هستید ؟

تا چه حد اهل خطر کردن هستید ؟ فکرمى کنید موفقیت در زندگى به چه چیزهایى بستگى دارد؟ هوش؟ تحصیلات؟ وابستگان؟ زرنگى؟ یا چیزهاى دیگر؟ شاید یکى از مواردى که بسیارى براى موفقیت آن را ضرورى مى دانند، خطرکردن باشد. بدون پذیرفتن خطرات احتمالى که از عوامل غیرقابل اجتناب هر تصمیم بشرى است. بسیار مشکل مى توان وضعیت حال را تغییر داد و به وضعیت بهترى در آینده رسید و این همان خطرپذیرى است که مى گویند هر چه سن بالاتر مى شود میزان آن هم کمتر مى شود. …

توضیحات بیشتر »