سه شنبه , ۶ اسفند ۱۳۹۸

بایگانی ماهانه: سپتامبر 2015

محبوب ترین رژیم های غذایی چه هستند؟

چگونه لاغر شویم ، محبوب ترین رژیم غذایی ، مکمل های کاهش وزن+تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

محبوب ترین رژیم های غذایی چه هستند؟ رژیم درمانی,محبوب ترین رژیم های غذایی چه هستند،چگونه لاغر شدن، احتمالاً یکی از متد اولترین پرسشهای مردم است که غالبا از خود می پرسند. جواب هم آسان و هم سخت است. اساساً هر چقدر انرژی بیشتری مصرف ک نید به همان نسبت هم لاغر تر می شوید. این یک محاسبه صحیح در علم ریاضی است. به هر حال، جواب همچنین سخت است.بسیاری از عوامل دیگر هم در کمک به لاغر شدن، مثل سوخت و ساز بدن، هورمون، نوع غذایی که می خوریم، …

توضیحات بیشتر »

رایج ترین خواسته های زنان از مرد زندگی شان

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

رایج ترین خواسته های زنان از مرد زندگی شان زناشویی ، رایج ترین خواسته های زنان از مرد زندگی شان ، زناشویی ،رایج ترین خواسته های زنان از مرد زندگی شان ، کاش تمامی مردان از انتظارات همسرشان اطلاع داشتند و می دانستند در دل شریک زندگی آنان چه می گذرد ما در این مطلب کار را برایشان آسان کرده ایم و بیست و پنج مورد از مهمترین و رایج ترین خواسته های زنان از مرد زندگی شان را آورده ایم! مردها ادعا دارند که زن‌ها بسیار پیچیده‌تر از …

توضیحات بیشتر »

پوست خود را در مدت کوتاهی صاف و نورانی کنید.

پوست زیبا مفیدترینها

پوست خود را در مدت کوتاهی صاف و نورانی کنید. اول با ماساژ کار خود را آغاز کنید. درمان ماساژی سلولهای مرده انباشته روی پوست شما را از بین می برد. اگر این سلولهای مرده از بین نروند، منافذ پوست را می بندند و موجب بوجود آمدن جوش می شوند. مولتی ویتامین بخورید. البته باید مراقب باشید که در خوردن ویتامین زیاده روی نکنید. در مرحله سوم قبل از خواب صورت خود را بشوئید. خوابیدن با صورت نشسته بدترین کاری است که می توانید با پوست خود انجام دهید. …

توضیحات بیشتر »

برنامه زمانی لاغرشدن از ۶ صبح تا ۱۰ شب

تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

برنامه زمانی لاغرشدن از ۶ صبح تا ۱۰ شب رژیم درمانی,برنامه زمانی لاغرشدن از ۶ صبح تا ۱۰ شب،لاغر شدن فقط این نیست که بخواهید بهترین رژیم را داشته باشید، در حقیقت این کار به تصمیم‌های اساسی شما در زمان معین ارتباط دارد. هر ساعت می‌تواند زمانی باشد برای اینکه بتوانید کاری انجام دهید که شما را به مقصودتان برساند . پس این کارها را در طول روز انجام دهید: ۶ صبح بیدار شوید و یک لیوان آب بنوشید. این کار از بروز نفخ جلوگیری می‌کند. یک چیز سبک …

توضیحات بیشتر »

ازدواج موقت پس از طلاق، آری یا خیر؟

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

ازدواج موقت پس از طلاق، آری یا خیر؟ زناشویی ، ازدواج موقت، آری یا خیر ، «بووووم!» این بود صدای مُهری که در دادگاه بر برگه های هویت من کوفته شد و در یک آن مرا از یک فرد متاهل به یک مجرد مطلقه تبدیل کرد. مطلقه ای که می بایست خیلی چیزها را دوباره از نو شروع می کرد؛ دوست داشتن را، اعتماد کردن را و یافتن یک شریک دیگر برای ادامه زندگی را. این ها در طی سال ها برای من که تا حدود زیادی از عهده …

توضیحات بیشتر »

بهترین جایگزین های غذایی برای لاغری

تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

بهترین جایگزین های غذایی برای لاغری رژیم درمانی ، بهترین جایگزین های غذایی برای لاغری : کاهش انرژی دریافتی هر روز فقط به میزان ۱۰۰ کالری در روز قادر است شما را سالانه ۵ کیلوگرم لاغر کند. کاهش تنها ۱۰ کیلوکالری در روز کار خیلی آسانی است.راحت ترین شیوه برای کاهش انرژی دریافتی، ارزیابی تک تک غذاها و اصلاح آنهاست. مثلا شما می توانید نان معمولی را با نانی کم کالری تر یا چیپسی که می خورید را با چیپسی رژیمی عوض کنید (دقت کنید که محاسبه کالری ها …

توضیحات بیشتر »

تفاوت های شخصیتی زنان و مردان

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

تفاوت های شخصیتی زنان و مردان زناشویی ،تفاوت های شخصیتی زنان و مردان ،اکثر زنان و مردان به اشتباه فکر می کنند که همسرشان اگر به راستی عاشق آنهاست، باید همان گونه که من فکر می کنم، فکر کند و در رفتار با من هم به همان صورت عمل کند. چنین طرز تفکر و نگرشی زمینه یأس و ناامیدی و احساس کمبود ایجاد می کند و امکان مذاکره صمیمانه سلب می کند. پای درد دل خیلی از خانم ها که بنشینی یکی از مهم ترین صحبت هایی که خواهی …

توضیحات بیشتر »

توصیه هایی برای رژیم کاهش وزن بدون لاغر شدن صورت

تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام+ لاغر شدن صورت

توصیه هایی برای رژیم کاهش وزن بدون لاغر شدن صورت رژیم درمانی,توصیه هایی برای رژیم کاهش وزن بدون لاغر شدن صورت،برخی از خانمها از زمانیکه رژیم کاهش وزن را شروع میکنند صورتشان خیلی زود لاغر می شود و همین لاغری چهره جذابیت قیافه آنها را کاهش میدهد.در این بخش، توصیه های مفیدی را در اختیار شما کاربران قرار می دهیم تا بتوانید خودتان را لاغر کنید ولی صورتتان لاغر نشود -نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات …

توضیحات بیشتر »

درمان آنفلوانزای خشم در زن و شوهرها

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي+ خشم زن ، خشم شوهر ، عصبانیت زوجین

درمان آنفلوانزای خشم در زن و شوهرها زناشویی ، درمان آنفلوانزای خشم در زن و شوهرها ، این همیشه سرما نیست که باعث بیماری آنفلوانزا می شود؛ خیلی اوقات وقتی شرایط باعث می شود «داغ کنیم» هم، آنفلوانزا می گیریم! باورتان نمی شود؟ فرض کنید شما خانم یا آقایی هستید که عاشقانه هر کاری برای همسرتان انجام می دهید تا او خوشحال و راضی باشد و مطمئنید که همسرتان نه تنها قدر فداکاری های شما را می داند که در فرصتی مناسب درصدد جبران همه از خودگذشتگی های شما …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل

تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام+رژیم غذایی متعادل ، افراد شاغل ، رژیم درمانی

رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل رژیم درمانی ، رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل : هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری‌هاست. به گزارش ایران مطلب به نقل از فارس، سایت فرانسوی سلامت و بهداشت در مقاله‌ای نوشت: اکثراً در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی‌دقتی می‌کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم …

توضیحات بیشتر »

به چه دلیل مردها باید به زن‌ها احترام بگذارند؟

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

به چه دلیل مردها باید به زن‌ها احترام بگذارند؟ زناشویی ، اهمیت احترام به شخصت اجتماعی زنان ، باید به زنان احترام گذاشت و برای آنان ارزش قائل بود و به شخصیت اجتماعی آنان اهمیت داد. تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد. زندگی زناشویی به چه دلیل مردها باید به زن‌ها احترام بگذارند؟ بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها …

توضیحات بیشتر »

رژیم گیاه‌خواری یا نیمه‌گیاه‌خواری

تغذيه,غذا,سلامت,بدن,سالم,خوردن,خوابيدن,رژيم درماني,ميوه,سلامت بدن,خوراکي,ارزش غذايي,تندرستي,ورزش,پوست ومو ,کاهش وزن,تناسب اندام

رژیم گیاه‌خواری یا نیمه‌گیاه‌خواری مفید ترینها :پژوهشگران دریافتند که گیاهخواران تقریبا ۴.۳ درصد یعنی به طور میانگین معادل ۷٫۵ کیلو بیش از اشخاصی که ازسایر رژیم‌ها پیروی می‌کنند، قادرند وزن خود را کم کنند. اگر در دسته افرادی هستید که فکر حذف گوشت، مرغ، تخم مرغ یا لبنیات یعنی هرچیزی که در رژیم غذایی گیاهخواران جایی ندارد برایتان قابل فکرکردن نیست، باید بدانید که شما در این راه تنها نیستید. این رهنمون‌های ساده به شما کمک می‌کند تا از خواص رژیم‌های گیاهی بهره‌مند شده و درعین حال مجبور نباشید ازغذاهای …

توضیحات بیشتر »

غار تنهایی مردها مشکل اساسی زن ها

زناشويي,زندگي مشترک,سکس,ارتباط زناشويي,همسر ,زن و شوهر,زندگي ,دختر و پسر ,ازدواج,خواستگاري,نامزدي,دوستي,دوستت دارم,عاشقانه,روانشناسي,روانشناختي

غار تنهایی مردها مشکل اساسی زن ها زناشویی ، غار تنهایی مردها مشکل اساسی زن ها ، مهمترین علت سکوت در بین همسران چیست و چه عاملی سبب بروز این سردی در روابط می شود! برای هر زن و شوهری، در زندگی مشترک بارها و بارها این اتفاق می افتد که به دلیل تفاوت در طرز تفکر، با هم به تعارض و مشکل برخورد کنند. نحوه برخورد با این مشکلات از طرف هر زوج با زوج دیگر کاملا متفاوت است. نحوه برخورد با این مشکلات می تواند بر ادامه …

توضیحات بیشتر »