فعال کردن حافظه. خب، حالا می‌رسیم به قسمت اصلی مقاله. یعنی بررسی راهکارهایی که قدرت یادگیریمان را بالا می‌برد. اما کار مهمی که باید قبل از راهکارها انجام دهیم، بررسی کردن خود مغز است! مغز شما از دو نیمکره تشکیل شده است که هر یک از آنها ویژگی های مخصوص به خود را دارد Continue Reading
قهوه: قَهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شدهٔ گیاه قهوه به دست می‌آید. گیاه قهوه بومی مناطق نیمه‌گرمسیری آمریکا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است، این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده شد و در حال حاضر در بیش از ۷۰ کشور کشت می‌شود که Continue Reading
برنج چیست؟ برنج گیاهی است یکسله که ارتفاع آن تا ۱/۵ متر میرسد ودر مناطق گرم و مرطوب و پرآب می روید . ساقه آن راست و برگهای آن بزرگ و نوک تیز است . هر سنبلک برنج دارای دنباله کوتاه و یک گل درد . میوه آن بشکل خوشه ای متشکل از سنبلک ها Continue Reading
مواد مورد نیاز برنج/سه پیمانه زعفران دم کرده/ یک قاشق سوپ خوری پودر هل/یک قاشق سوپ خوری خلال پسته/یک قاشق سوپ خوری روغن مایع/به مقدار لازم کره/۱۰۰گرم شکر/یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی/دو قاشق سوپ خوری گلاب/دو پیمانه پودر دارچین/یک قاشق سوپ خوری خلال پسته/ یک قاشق سوپ خوری ادویه پلویی/یک دوم قاشق چای Continue Reading
هاشیموتو: تیروئیدیت هاشیموتو نوعی التهاب مزمن تیروئید است که به علت نوعی بیماری خودایمنی به وجود می‌آید و در آن انواعی از سلول‌ها و پادتن‌ها در پاسخ ایمنی دخالت دارند. این بیماری نخستین بیماری خودایمنی است که در سال ۱۹۱۲ به وسیلهٔ هاکارو هاشیموتو در آلمان کشف شد. علائم و نشانه‌ها تیروئیدیت هاشیموتو بیشتر سبب Continue Reading
دانه چیا چیا (نام علمی: Salvia hispanica؛ نام انگلیسی: chia) گیاهی است یک‌ساله از سرده نو خانواده نعناعیان. این گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می‌کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان Continue Reading
تفاوت رژیم های لوکرب و کتوژنیک در کاهش وزن شاید شما هم به اضافه وزن دچارید و برای انتخاب رژیم مناسب خود دچار تردید هستید. اگر جست و جوی کوچکی در مورد رژیم های غذایی معروف و پر بازده انجام دهید، اسم دو رژیم کتوژنیک و رژیم لوکرب پرتکرار خواهند بود. اما رژیم های لوکرب Continue Reading
متد لاغری ژاپنی. در یک سطر می خوام براتون بدون اضافه کاری بگم که چگونه می شود لاغر شد. وقتی از خواب بیدار شدید با شکم خالی دو لیوان آب جوش یکم خنک شده ( گرم ) بنوشید. شما همچنان می توانید لینک های زیر را هم مشاهده کنید. ورزش یکی از اصولی‌ترین روش‌ها برای Continue Reading
آموزش پخت آش اسفناج با گوشت قلقلی
سلامت و بهداشت آقایان
