نشانه های دیسک گردن
شایع‌ترین عوامل بروز دیسک گردن چیست؟ فتق (بیرون زدگی) زمانی اتفاق می‌افتد که ماده ژله مانند موجود در مرکز دیسک از منطقه‌ای که در دیواره سخت خارجی، ضعیف و شکننده ادامه خواندن
مواد غذایی تب بر برای تمام سن
مواد غذایی تب بر که باید وقتی تب دارید، بخورید وقتی تب دارید، ممکن است اشتها نداشته باشید اما مهم است که چیزی بخورید تا بدنتان انرژی بگیرد. غذاهای ویژه ای ادامه خواندن
ویتامین C، خواص و منابع
فواید ویتامین C ویتامین ث آنتی‌اکسیدان است، یعنی از آسیب رادیکال آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری کرده و باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود. این ویتامین موجب محافظت پوست در ادامه خواندن
تغذیه سالم
تغذیه سالم تغذیه سالم+مواد تغذیه ناسالم نقش تغذیه سالم در سلامتی و رشد بدن رشد و سلامت بدن با تغذیه سالم ارتباط مستقیم دارد. تغذیه نه تنها بر رشد جسمی ادامه خواندن
راهکار هایی برای افزایش سلامتی بدن
روش هایی برای سلامتی بدن راهکار هایی برای افزایش سلامتی بدن ۹ نکته برای حفظ سلامت بدن ۱٫ از رفتارهای پرخطر بپرهیزید سیگار کشیدن را ترک کنید. شراب خواری را ادامه خواندن
در مورد قهوه بیشتر بدانیم
قهوه: قَهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شدهٔ گیاه قهوه به دست می‌آید. گیاه قهوه بومی مناطق نیمه‌گرمسیری آمریکا و برخی از جزایر جنوب و جنوب ادامه خواندن
چرا باید ورزش کنیم؟
چرا باید ورزش کنیم؟ همه ما می دانیم ورزش یکی از مهم ترین کارهایی است که باید در زندگی مان انجام بدهیم اما شاید بسیاری از ما نسبت به این ادامه خواندن
۶ روش برای شروع ورزش
۶ روش برای ش روع ورزش هر کسی باید از جایی شروع کند، درست است؟ اگر اولین بار است که ورزش کردن را جدی گرفته‌اید، شاید سردرگم شوید که از کجا ادامه خواندن
خواص برنج
برنج چیست؟ برنج گیاهی است یکسله که ارتفاع آن تا ۱/۵ متر میرسد ودر مناطق گرم و مرطوب و پرآب می روید . ساقه آن راست و برگهای آن بزرگ ادامه خواندن
ویروس کرونا، منشا و راه های پیشگیری
ویروس کرونا کروناویروس‌ها (نام علمی: Coronaviruses)، خانواده بزرگی از ویروس‌ها هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری‌های شدیدتری همچون سارس و مرس را شامل می‌شود. کروناویروس‌ها در ادامه خواندن
در مورد بیماری هاشیموتو چه می دانید؟ برنامه غذایی و درمان
هاشیموتو: تیروئیدیت هاشیموتو نوعی التهاب مزمن تیروئید است که به علت نوعی بیماری خودایمنی به وجود می‌آید و در آن انواعی از سلول‌ها و پادتن‌ها در پاسخ ایمنی دخالت دارند. ادامه خواندن
نقش طناب زدن را در کاهش وزن و سلامتی جدی بگیریم
طناب زدن در سلامتی و لاغری چه تاثیری دارد اگر در مورد کم هزینه ترین راه های ورزش کردن از هر کسی سوال کنید، خیلی سریع به طناب زدن اشاره ادامه خواندن
رژِیم های لوکرب و کتوژنیک چه تفاوت هایی دارند؟
تفاوت رژیم های لوکرب و کتوژنیک در کاهش وزن شاید شما هم به اضافه وزن دچارید و برای انتخاب رژیم مناسب خود دچار تردید هستید. اگر جست و جوی کوچکی ادامه خواندن