آخرین مطالب

مفیدترینها
واکسیناسیون
فلفل سفید
مفیدترینها
learning mofidtarinha.com
خلاصه نویسی
learning_new_language_mofidtarinhacom
روش جدید لاغری
از بین بردن لکه انار از روی لباس و دست
یادگیری با مدیتیشن
یشگیری از آلزایمر
خجالت کشیدن
اصولی برای نگهداری از گل های آپارتمانی
رابطه عاشقانه تان با این 6 رفتار نابود می شود، مراقب باشید!!
قوانین ست کردن کیف و کفش
ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﻢ؟
طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی
نحوه مدیریت هزینه های زندگی
آرشیو سلامت جسم

نقش طناب زدن را در کاهش وزن و سلامتی جدی بگیریم

مفیدترینها

طناب زدن در سلامتی و لاغری چه تاثیری دارد اگر در مورد کم هزینه ترین راه های ورزش کردن از هر کسی سوال کنید، خیلی سریع به طناب زدن اشاره می کند. اگر وقت یا بودجه ی کافی برای رفتن به سالن های ورزشی را ندارید، طناب زدن آسان ترین راه و بهترین روش هم برای...

رژِیم های لوکرب و کتوژنیک چه تفاوت هایی دارند؟

تفاوت رژیم های لوکرب و کتوژنیک در کاهش وزن شاید شما هم به اضافه وزن دچارید و برای انتخاب رژیم مناسب خود دچار تردید هستید. اگر جست و جوی کوچکی در مورد رژیم های غذایی معروف و پر بازده انجام دهید، اسم دو رژیم کتوژنیک و رژیم لوکرب پرتکرار خواهند...

چگونه بی زحمت لاغر بشویم؟

روش جدید لاغری

متد لاغری ژاپنی. در یک سطر می خوام براتون بدون اضافه کاری بگم که چگونه می شود لاغر شد. وقتی از خواب بیدار شدید با شکم خالی دو لیوان آب جوش یکم خنک شده ( گرم ) بنوشید. چگونه با آب گرم خالی لاغر بشویم شما همچنان می توانید لینک های زیر را هم مشاهده...

شوینده ای قوی برای کبد وکلیه

شوینده ای قوی برای کبد وکلیه

شوینده ای قوی برای کبد وکلیه   یک متخصص تغذيه گفت: «خرمالو» سرشار از آب و بتاکاروتن است ، خواص درمانى خرمالو: از شست و شوى كبد و كليه تا درمان بيماران قلبى چنانچه اين ويتامين به مقدار کافي به بدن نرسد، نه تنها قدرت بينايي کم مي شود بلکه باعث خشن...

اعتیاد

مواد مخدر

اعتیاد در این مقاله میخواهیم به یکی از بزرگترین مشکلات روز جامعه بپردازیم. مسئله ای که گاها خواسته و یا ناخواسته برای همنوعان ما مسئله ساز می شود و آن هم مسئله اعتیاد است. اعتیاد جرم است یا بیماری؟ مسئله اعتیاد در جامعه ما متاسفانه برای افراد...

نکاتی که باید بیشتر درباره توالت فرنگی و ایرانی بدانید

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی    استفاده از توالت فرنگی و ایرانی هرکدام مزایا و معایبی دارد. توالت ایرانی یا توالت فرنگی، در نوع خود مضرات و حسناتی را دارند. به عنوان مثال؛ گفته شده استفاده دائمی از توالتهای ایرانی ایجاد پادرد و کمردرد...

طرز تهیه ی آش اسفناج با گوشت قلقلی

آموزش پخت آش اسفناج با گوشت قلقلی

طرزتهیه ی آش اسفناج با گوشت قلقلی آش یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است. بنابراین هر چه انواع مختلف آن را یاد بگیریم، باز هم کم است. با طرز تهیه آش اسفناج با گوشت قلقلی با ما همراه باشید. آش اسفناج با گوشت قلقلی مواد لازم برای تهیه آش...

معمای ۱۰۰ ساله فشار خون حل شد

معمای ۱۰۰ ساله فشار خون حل شد

رفلکس بارور سپتور یک پدیده‌ی پزشکی شگفت‌انگیز است. این مکانیزم توسط نورون‌های اختصاصی کنترل می‌شود و کمک می‌کند تنها در یک ثانیه فشار خون بدن نسبتا ثابت بماند؛ معمای ۱۰۰ ساله فشار خون حل شد فشار بالا به‌عنوان مثال وقتی برای مدتی در حالت...

چند راهکار برای جلوگیری از زود کثیف شدن موها

موی تمیز

چند راهکار برای جلوگیری از زود کثیف شدن موها وقتی موهای ما خیلی زود کثیف می شوند احساس ناامیدی می کنیم، بنابراین ما احساس می کنیم باید شستن موی سر را به دفعات تکرار کنیم. چند راهکار برای جلوگیری از زود کثیف شدن موها اما این می تواند به ضرر ما...

بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟

سالمترین روش پخت سبزیجات

سالم ترین روش پخت سبزیجات چیست؟ شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آن‌ها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده‌اند: سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از...

سلامت مردان

سلامت مردان

سلامت مردان   سلامت مردان یکی از موضوعات قابل اهمیت و مورد بحث در هر جامعه است. از آنجا که معمولاً آقایان به سلامتی خود کمی بی‌توجه هستند و کمتر از خانم‌ها به پزشک مراجعه می‌کنند، بنابراین، پرداختن به «سلامت مردان» در جامعه، از اهمیت بالایی...

۲۰+۷نکته علمی در مورد سلامتی

راز سلامتی

۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی   سلامتی ۱. نوشیدنی‌های دارای قند مصرف نکنید ۲. آجیل بخورید ۳. از غذاهای بی‌کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید (در عوض غذای واقعی بخورید) ۴. از قهوه نترسید ۵. ماهی چرب بخورید ۶. خواب کافی داشته باشید ۷....

چطور سرماخوردگی پاییزی را درمان کنیم؟

چطور سرماخوردگی پاییزی را درمان کنیم؟

چطور سرماخوردگی پاییزی را درمان کنیم؟ سرماخوردگی و زکام یکی از بیماریها پاییزی است که حالات ناخوشایندی در بدن ایجاد می کند. روش های درمانی گیاهی ای برای درمان سریع سرماخوردگی وجود دارد که می تواند به سرعت حالتان را خوب کند.   بهترین خوراکی...

  • عضویت در کانال تلگرام سایت مفیدترینها.