طناب زدن در سلامتی و لاغری چه تاثیری دارد اگر در مورد کم هزینه ترین راه های ورزش کردن از هر کسی سوال کنید، خیلی سریع به طناب زدن اشاره می کند. اگر وقت یا بودجه ی کافی برای رفتن به سالن های ورزشی را ندارید، طناب زدن آسان ترین راه و بهترین روش هم برای...

تفاوت رژیم های لوکرب و کتوژنیک در کاهش وزن شاید شما هم به اضافه وزن دچارید و برای انتخاب رژیم مناسب خود دچار تردید هستید. اگر جست و جوی کوچکی در مورد رژیم های غذایی معروف و پر بازده انجام دهید، اسم دو رژیم کتوژنیک و رژیم لوکرب پرتکرار خواهند...

متد لاغری ژاپنی. در یک سطر می خوام براتون بدون اضافه کاری بگم که چگونه می شود لاغر شد. وقتی از خواب بیدار شدید با شکم خالی دو لیوان آب جوش یکم خنک شده ( گرم ) بنوشید. چگونه با آب گرم خالی لاغر بشویم شما همچنان می توانید لینک های زیر را هم مشاهده...

شوینده ای قوی برای کبد وکلیه   یک متخصص تغذيه گفت: «خرمالو» سرشار از آب و بتاکاروتن است ، خواص درمانى خرمالو: از شست و شوى كبد و كليه تا درمان بيماران قلبى چنانچه اين ويتامين به مقدار کافي به بدن نرسد، نه تنها قدرت بينايي کم مي شود بلکه باعث خشن...

اعتیاد در این مقاله میخواهیم به یکی از بزرگترین مشکلات روز جامعه بپردازیم. مسئله ای که گاها خواسته و یا ناخواسته برای همنوعان ما مسئله ساز می شود و آن هم مسئله اعتیاد است. اعتیاد جرم است یا بیماری؟ مسئله اعتیاد در جامعه ما متاسفانه برای افراد...

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی    استفاده از توالت فرنگی و ایرانی هرکدام مزایا و معایبی دارد. توالت ایرانی یا توالت فرنگی، در نوع خود مضرات و حسناتی را دارند. به عنوان مثال؛ گفته شده استفاده دائمی از توالتهای ایرانی ایجاد پادرد و کمردرد...

طرزتهیه ی آش اسفناج با گوشت قلقلی آش یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است. بنابراین هر چه انواع مختلف آن را یاد بگیریم، باز هم کم است. با طرز تهیه آش اسفناج با گوشت قلقلی با ما همراه باشید. آش اسفناج با گوشت قلقلی مواد لازم برای تهیه آش...

رفلکس بارور سپتور یک پدیده‌ی پزشکی شگفت‌انگیز است. این مکانیزم توسط نورون‌های اختصاصی کنترل می‌شود و کمک می‌کند تنها در یک ثانیه فشار خون بدن نسبتا ثابت بماند؛ معمای ۱۰۰ ساله فشار خون حل شد فشار بالا به‌عنوان مثال وقتی برای مدتی در حالت...

چند راهکار برای جلوگیری از زود کثیف شدن موها وقتی موهای ما خیلی زود کثیف می شوند احساس ناامیدی می کنیم، بنابراین ما احساس می کنیم باید شستن موی سر را به دفعات تکرار کنیم. چند راهکار برای جلوگیری از زود کثیف شدن موها اما این می تواند به ضرر ما...

سالم ترین روش پخت سبزیجات چیست؟ شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آن‌ها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده‌اند: سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از...

سلامت مردان   سلامت مردان یکی از موضوعات قابل اهمیت و مورد بحث در هر جامعه است. از آنجا که معمولاً آقایان به سلامتی خود کمی بی‌توجه هستند و کمتر از خانم‌ها به پزشک مراجعه می‌کنند، بنابراین، پرداختن به «سلامت مردان» در جامعه، از اهمیت بالایی...

۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی   سلامتی ۱. نوشیدنی‌های دارای قند مصرف نکنید ۲. آجیل بخورید ۳. از غذاهای بی‌کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید (در عوض غذای واقعی بخورید) ۴. از قهوه نترسید ۵. ماهی چرب بخورید ۶. خواب کافی داشته باشید ۷....

چطور سرماخوردگی پاییزی را درمان کنیم؟ سرماخوردگی و زکام یکی از بیماریها پاییزی است که حالات ناخوشایندی در بدن ایجاد می کند. روش های درمانی گیاهی ای برای درمان سریع سرماخوردگی وجود دارد که می تواند به سرعت حالتان را خوب کند.   بهترین خوراکی...