دوشنبه , 25 ژانویه 2021
تیتر خبرها

دستور پخت لازانیا گیاهی

دستور شماره 1 خمیر لازانیا ۲۵۰ گرم پیاز حلقه حلقه ۲ عدد روغن زیتون ۱/۴ فنجان کدو پاک شده و حلقه شده ۴ عدد قارچ خرد شده ۲۵۰ گرم سیر خرد شده ۳ حبه پنیر پیتزا ۲۵۰ گرم نمک و فلفل به مقدار لازم پودر آویشن ۱ قاشق غذاخوری آرد ۲ قاشق غذاخوری شیر ۲ پیمانه کره ۶۰ گرم ● طرز تهیه ابتدا سس سفید را آماده می کنیم به این ترتیب که آرد و کره را روی حرارت تفت می دهیم و سپس شیر را اضافه می کنیم …

توضیحات بیشتر »

فلفل دلمه‌ای، خواص و طرز تهیه دلمه فلفل

فلفل دلمه‌ای هم مانند بیشتر گیاهان خوراکی، غذای سالمی محسوب می‌شود. مصرف فراوان میوه و سبزی، با کاهش خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن، مانند سرطان و بیمای قلبی در ارتباط است. علاوه‌براین، سایر خواص فلفل دلمه ای را هم در ادامه می‌خوانید: ۱. حفظ سلامت چشم با مصرف فلفل دلمه‌ای، کاروتنوئید (Carotenoid) کافی، مانند بتاکاروتن (beta-Carotene) و لوتئین (Lutein) دریافت می‌کنید. این ترکیب‌ها برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از بیماری‌های چشمی همچون آب مروارید و دژانسیون ماکولا (Macular degeneration) ضروری هستند. متخصصین تغذیه متوجه شدند که فلفل دلمه‌ای …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با گیاه کروتون و طریقه نگهداری از آن

گیاه کروتون یک گیاه مقاوم بوده که تمام شهرت خود را مدیون برگ های زیبای خود است. برگ های این گیاه دارای اندازه و فرم های متفاوتی بوده و رنگ های زرد تا سبز، نارنجی، صورتی، قرمز و کرم را در آن شاهد خواهید بود. کروتون ها از دسته گیاهان آفتاب دوست هستند، اما نه به معنی که آنها را بتوانید در زیر نور مستقیم خورشید نگهداری کنید، چراکه بیشتر گونه های کروتون در زیر آفتاب مستقیم سالم نمی مانند. اما در بین تمامی گونه های این گیاه، آن …

توضیحات بیشتر »

نشانه های دیسک گردن

شایع‌ترین عوامل بروز دیسک گردن چیست؟ فتق (بیرون زدگی)  زمانی اتفاق می‌افتد که ماده ژله مانند موجود در مرکز دیسک  از منطقه‌ای که در دیواره سخت خارجی، ضعیف و شکننده شده، بیرون بزند. ممکن است زمانی که ماده ژله‌ای موجود در دیسک گردن ، عصب ستون فقرات را لمس یا فشرده کند باعث ایجاد درد گردن یا بازو، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن ‌شود. استراحت، داروهای ضد درد، تزریق در ستون فقرات و فیزیوتراپی اولین گام برای بهبودی دیسک گردن است. اکثر مردم طی ۶ هفته بهبود می‌یابند و …

توضیحات بیشتر »

چطور خودمان سیب زمینی بکاریم؟

نحوه کاشت سیب زمینی در گلدان وسایل لازم: گلدان بزرگ (10 لیتری)، خاک ماسه‌ای، کود مایع، سیب زمینی جوانه زده، آبپاش مراحل کاشت: ابتدا گلدان مورد نظرتان را انتخاب کنید. با توجه به اینکه غده‌های سیب زمینی در زیر خاک رشد می‌کنند و هرچه فضای بیشتری در اختیار داشته باشند، بزرگتر می‌شوند، گلدان بزرگی را برای این کار در نظر بگیرید. گلدان را با خاک مناسب (خاک سبک و حاصلخیز) پر کنید. قبل از کاشت سیب زمینی می‌توانید خاک را با مقداری کود مخلوط کنید تا مواد غذایی لازم برای …

توضیحات بیشتر »

ایده برای دسته گل عروس

دسته گل در دست عروس نماد چیست؟ گل در دست عروس نماد زیبایی و انتقال عشق و محبت است. نشانه خوش اقبالی و خوش یمنی است که برای تمامی عروس خانم ها آرزو می شود. به طبع انتخاب گل عروسی و هماهنگ ساختن آن با سایر لوازمات مرتبط با مراسم عروسی، برای عروس خانم ها بسیار حائز اهمیت می باشد. اینکه چه دسته گلی را در دست بگیرد که با لباس و تشریفات مربوط با عروسی هماهنگ باشد برایش بسیار مهم است. اما این فقط ظاهر قضیه است. زیرا …

توضیحات بیشتر »

کاربرد الکل صنعتی

کاربرد الکل صنعتی کاربرد الکل صنعتی برای ضد عفوني ،جرم گيري و لکه گيري (اماکن ،سطوح ،کاشي ،و سراميک)،سوخت چراغ هاي الکلي و آزمايشگاهي،مشتعل کننده ذغال،چوب ،ساير موارد، حلال چربي ها و جرم گيري ،جهت نظافت و جرم گيري قطعات ،ابزار و لوازم الکترونيکي ، کامپيوتر و ماشين آلات جلا دهنده و درخشان کننده سطوح،پاک کننده دوده و چربي استفاده می شود . مادر اینجا الکل های صنعتی با درصد خلوص بالا و با کیفیت به شما ارائه می دهیم. الکل صنعتی و طبی چیست ؟ از نظر علم …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی تب بر برای تمام سن

مواد غذایی تب بر که باید وقتی تب دارید، بخورید وقتی تب دارید، ممکن است اشتها نداشته باشید اما مهم است که چیزی بخورید تا بدنتان انرژی بگیرد. غذاهای ویژه ای وجود دارند که باید زمانی که تب دارید بخورید تا فرآیند التیام را تسریع کنید. اول در این بخش از سلامت نمناک اجازه دهید نگاهی به آن هایی بیندازیم که شما باید از آن دوری کنید. غذاهایی که هضم آن ها سخت است، زیرا در طول تب سیستم گوارشی شما به بهترین شکل خود کار نمی کند هم چنین شما باید …

توضیحات بیشتر »

تمام خواص سیاه دانه

تمام خواص سیاه دانه معنی:  طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص  ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود.  نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تمام خواص سیاه دانه فواید امروزه ، از برای معالجه بیماری های دستگاه گوارش از جمله گاز معده، کولیک ، …

توضیحات بیشتر »

ویتامین C، خواص و منابع

فواید ویتامین C ویتامین ث آنتی‌اکسیدان است، یعنی از آسیب رادیکال آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری کرده و باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید می‌شود. همچنین این ویتامین به افزایش قدرت ایمنی بدن استحکام لثه‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین همچنین باعث ساخت کلاژن (قوی‌ترین بخش بافت پیوندی که تمام اعضای بدن را در کنار هم نگه می‌دارد) شده و در پیشگیری از بالارفتن کلسترول خون و ایجاد لخته‌های خونی در رگ مؤثر است. …

توضیحات بیشتر »

خواص شلغم و دستور پخت یک سوپ با شلغم

  شَلْغَم نوعی سبزی ریشه‌ای است به رنگ سبز و سفید یا بنفش و با برگ‌هایی ناصاف و بریدگی‌های زیاد. ریشهٔ آن غدّه‌ای و به شکل‌های گرد یا دراز به رنگ سفید با لکه‌های بنفش می‌باشد. شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی‌اش ارزنده‌است، بلکه از حیث سایر ویژگی‌های غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود. شلغم در خانواده سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و خردل قرار می‌گیرد. شلغم گیاهی بومی اروپا و آسیای مرکزی است که هنوز …

توضیحات بیشتر »

تغذیه سالم

وعده‌ غذایی ، رژیم غذایی ، کاهش اشتها ، رژیم سخت غذایی ، هضم غذا ، راههای کاهش وزن ، تغذیه سالم ، رژیم چاقی ، فشار خون ، رژیم لاغری

تغذیه سالم تغذیه سالم+مواد تغذیه ناسالم نقش تغذیه سالم در سلامتی و رشد بدن  رشد و سلامت بدن با تغذیه سالم ارتباط مستقیم دارد. تغذیه نه تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان تأثیر می گذارد، بلکه بر نحوه احساس و برداشت ما از محیط، خلق و خو و رفتار ما نیز موثر است. اهمیت وجود برخی مواد مغذی برای بدن به ویژه ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئینها، آن اندازه ضروری است که در تغذیه و سلامت سلولهای مغز دخالت دارند و بر این اساس می توان با …

توضیحات بیشتر »

کاهش استرس کنکور

علائم و نشانه های استرس در کنکور  کاهش استرس کنکور علائم و نشانه های استرس اضطراب نوعی ناراحتی و بیمناکی است که گاهی اوقات نشانه های آزاردهنده و ناخوشایند بدنی دارد.  این نشانه ها عبارتند از: سفت شدن عضلات افزایش ضربان قلب و تند شدن تنفس خشک شدن دهان معده درد عرق و لرزش با ما باشید تا در ادامه با برخی از راه های مقابله با استرس کنکور آشنا شوید و بتوانید استرس خود را کاهش داده یا به کلی رفع نمایید کاهش اضطراب کنکور کاهش اضطراب کنکور …

توضیحات بیشتر »