شنبه , ۱۰ اسفند ۱۳۹۸

بایگانی برچسب: زندگی

آیین های عاشقانه ‌کاملا مردانه

زناشویی,زندگی,خانواده ,زن وشوهر,همسر,روانشناسی,عشق وعاشقی,همسر,عشقولانه

آیین های عاشقانه ‌کاملا مردانه

زناشویی,آیین های عاشقانه کاملا مردانه،روان‌شناسان معتقدند گرچه زنان فطرتا خواهان عشق و محبت هستند، اما دوام این محبت و عشق زنانه، وابستگی تام به رفتارهای عاشقانه‌ای دارد که یک مرد در قبال همسرش اعمال می‌کند. رفتارهای محبت‌آمیز و مملو از عشق، تحت عنوان مناسک و آیین‌های عاشقانه شناخته شده است. آیین‌های عاشقانه، رفتارهای ساده اما قدرتمندی است که کمک می‌کند تا ما در روابط‌مان، هیجانات مثبت، عواطف یا احساسات بسیار خاص و درونی چون عشق را تجربه و لمس کنیم. به بیان دیگر، آیین‌ها و مناسک عاشقانه، بدون آن که حرفی یا صحبتی را بیان کنند، راه بلند ایجاد عشق را کوتاه می‌کنند.

دانستن برخی از این تشریفات عاشقانه، برای مردان و زنان خالی از لطف نیست؛ انجام برخی از آیین‌ها، این اطمینان را به مردان می‌دهد که همیشه با انجام برخی از کارها، می‌توانند عشق و محبت همسرشان را به دست بیاورند و حس «توجه و ارزش قائل شدن» را نسبت به همسرشان ابراز کنند.

از سوی دیگر، نمایش این تشریفات عاشقانه از جانب مردان، برای زنان مانند تضمین‌کننده‌ای در جهت دریافت توجه، مراقبت و حمایت از جانب همسرشان معنا می‌شود که به زنده ماندن هیجانات و عواطف مثبت‌شان منجر شده و باعث تبلور یا اظهار حس «قدردانی» از همسر در آنان می‌شود.

مردان با استفاده از چند آیین عاشقانه پیشنهادی زیر، می‌توانند رنگ عشق در زندگی شان را پررنگ کنند و همسرشان را بیش از پیش علاقه‌مند به خود سازند.

عاشقانه، ابراز عشق کنید

بیشتر زنان امروزی، بخش زیادی از اوقات روزانه خود را صرف فعالیت‌هایی می‌کنند که به کارهای مردانه موسوم است. مجموعه این فعالیت‌ها باعث می‌شود زن به سمت جنبه مردانه شخصیت خود سوق یابد. به منظور رهایی از این حالت و دستیابی به جنبه زنانه و کسب آرامش، زن نیازمند کمک همسرش است.

مرد می‌تواند با رفتارهای محبت‌آمیز و عاشقانه خویش، به ارضای نیازهای همسرش توجه کند و او را در رها شدن از تمایلات درونی اش که بیشتر در جهت محافظت و مراقبت از دیگران است، یاری برساند. به همین دلیل می‌توانید گاهی با پذیرفتن و به عهده گرفتن برخی از مسئولیت‌های همسرتان یا با ایجاد شرایط شاد و دلپذیری چون خرید بلیت سینما، دعوت به رستوران و… ابراز عشق کرده و به او اجازه آرامش و لذت از زندگی بدهید. لحظه‌های عاشقانه مانند گذراندن تعطیلات کوتاه‌مدت است که فرصتی را برای زن فراهم می‌آورد تا به جنبه‌های زنانه خویش توجه بیشتری کند. به بیان دیگر مرد با مهیا کردن نیازهای زن، به همسرش نشان می‌دهد او نیازهای همسفر زندگی‌اش را درک کرده و آنها را قابل احترام می‌داند. رفتارهایی از این دست، از جمله اعمالی است که زن را از لحاظ روحی و عاطفی اغنا کرده و حس «حمایت شدن» و «مورد توجه بودن و درک شدن» به او القا می‌کند، دقیقا شبیه به حمایتی است که از طریق گفت‌وگو و مصاحبت ایجاد می‌شود.

در یک لحظه عاشقانه، زن می‌تواند بدون آن که از احساسات خود صحبتی به میان آورد؛ احساس پذیرفته‌ شدن، دوست داشته شدن، درک شدن و حمایت شدن از جانب همسر را لمس و تجربه کند، بی‌تردید این گفت‌وگوی بدون کلام اما پر از احساس، سرشار از سود برای زن است. رفتار عاشقانه مرد، موید این مهم برای زن است که «همسرش او را پذیرفته و بسیار دوستش دارد.» لحظات عاشقانه برای زنانی که از ابراز احساسات خود رضایت نداشته یا آن‌که توانایی ابراز احساساتشان را نداشته و بابت آن احساس ناراحتی و خشم می‌کنند، بسیار مفید است.

با همسرتان ارتباط صمیمی داشته باشید

یکی از شکایت‌های اصلی زنان، نداشتن رابطه صمیمانه با همسرشان است. زنان به منظور فائق آمدن، تحمل کردن و دست و پنجه نرم کردن با فشارهای زندگی که گاه آنان را مستاصل کرده و از پا در می‌آورد، نیاز دارند درباره احساسات خود با همسرشان صحبت کنند. مردان آگاه می‌توانند با آموختن روش‌های ارضای این نیاز، دوباره بر مسند خویش برگردند و همسرشان را نیز مورد حمایت و پشتیبانی قرار دهند.

گوش دادن به احساسات زنان، مهارتی مهم برای مردان است. با یادگیری مهارت‌های گوش کردن، مرد می‌تواند همسرش را از احساسات ناخوشایند، عوامل بازدارنده و فشارزا رها کند و نیاز تشکر، قدردانی و احساس صمیمیت او را نیز مرتفع سازد.

به ویژگی‌های مثبت همسرتان توجه کنید

به منظور حمایت و حفاظت از همسرتان، بویژه در برهه‌های حساس، بحرانی و نگران‌کننده، باید بر ویژگی‌های مثبت و رفتارهایی از همسرتان که خوب بوده تمرکز کنید. با برشمردن ویژگی‌های مثبت شخصیت همسرتان است که او از علاقه شما به خود اطمینان حاصل کرده و عزت نفس خود را ترمیم می‌کند. اعتماد به خود زمینه‌ساز عشق به خود است و از همین عشق به خود است که عشق به شما ایجاد یا محکم‌تر می‌شود. یادتان باشد اگر همسرتان خودش را دوست بدارد می‌تواند شما را هم دوست داشته باشد.

به وقت مقتضی، اعتراض و انتقاد کنید

اگر چه سخت از همسرتان دلگیر هستید و رفتار او را توهینی به خود قلمداد می‌کنید و مدام دوست دارید او را از احساستان آگاه سازید‌ و… اما باید بگوییم بهتر است دست نگه دارید، اندکی صبر داشته باشید. بر خشم‌تان غلبه کنید، بپذیرید اکنون زمان مناسبی برای اعتراض و گله از او نیست.

یکی از عوامل ضروری برای پرورش عشق و صمیمیت، گفتن حقیقت است، اما وقت‌شناسی در این امر بسیار مهم است. برای آن‌که عشقی ماندگار و بادوام داشته باشید، سعی کنید در زمانی مناسب و به روشی که همسرتان کمتر آزرده شود یا آسیب ببیند، با او صحبت کنید و او را از ناراحتی‌ها و حرف‌های دلتان مطلع کنید. انتقاد و بیان اعتراض در شرایط مساعد، مناسب و بهینه است که نتیجه مطلوبی را برای شما پدید می‌آورد.

بی‌قید و شرط، فقط به همسرتان توجه کنید

در ابتدای یک رابطه عاشقانه، از آنجا که زن شناخت کاملی از مرد ندارد سعی می‌کند به او اعتماد کرده و همراهش شود. احساسات مثبت، محیطی عاشقانه و دوست داشتنی می‌سازد هر چند‌ این امنیت عاطفی و روانی بسیار حساس و شکننده بوده و ممکن است پس از چند بار دلشکستگی، ناکامی و ناامیدی فرو ریزد.

اگر مرد، مهارت‌های گوش دادن و درک کردن زن را نیاموخته و بلد نباشد، بی‌گمان با گذشت اندک زمانی، زن نیز از ابراز احساسات درونی و طبیعی خود امتناع کرده و گاه حتی با «احساس مهم نبودن» خاموش می‌شود. جالب‌تر آن که در این زمان، خود زنان هم نمی‌دانند چه اتفاقی افتاده است و چرا زندگی‌شان به اینجا رسیده است!

گاهی حتی «احساس مورد توجه نبودن» در زن به قدری شدت می‌گیرد که تلاش‌های بی‌وقفه و مجدد مرد، برای احیای رابطه عاشقانه و تجربه آن احساس جادویی و شگفت‌انگیز بی‌نتیجه مانده و تحت هیچ شرایطی قابل بازگشت و دریافت نیست.

بنابراین به منظور پرورش، تقویت یا ایجاد احساس موفقیت در عشق توصیه می‌کنیم به همسرتان توجه کنید. یادتان باشد با توجه روز افزون، همسرتان براحتی می‌تواند «احساس مورد توجه بودن و درک شدن» از جانب شما را لمس کند.

مصاحبت با همسر، یکی از راه‌های اساسی توجه و از جمله نیازهای زنانه است. با گفتن عبارات یا جملاتی ‌ مانند : «من تو را دوست دارم و می‌خواهمت»، «تو برای من بهترینی»، «تو برای من خیلی مهم و باارزش هستی»، «دوست دارم حرف‌های تو را بشنوم»، «کنارت می‌مانم تا با من حرف دلت را بگویی» و… می‌توانید توجه خود را به همسرتان هدیه دهید.

تعریف و تمجید فراموش نشود

تعریف و تمجید، قدردانی و سپاسگزاری از زنان، از رفتارهایی است که موجب تبلور عشق در آنان می‌شود. هنگامی که شما از همسرتان به خاطر تلاش‌ها یا چیزهایی که برای شما فراهم آورده، تشکر می‌کنید، او احساس عشق و محبت کرده و تمایل بیشتری برای خلق یک رابطه عاشقانه می‌یابد. اگر همسرتان آشپزی خوبی دارد، لباس زیبایی می‌پوشد، از فرزندتان بخوبی مراقبت می‌کند، به شما و نیازهایتان اهمیت می‌دهد، به خانواده‌تان احترام می‌گذارد و… سعی کنید بی تفاوت از کنار رفتارهای مثبت و محبت‌های همسرتان نگذرید، بی‌توجهی شما موجب دلسردی و ناامیدی او می‌شود. با بیان جملاتی همچون «شما بانوی فوق‌العاده‌ای هستی»، «با این لباس، خیلی ماه شدی»، «تو واقعا خوب هستی و مرا شرمنده می‌کنی»، «من به داشتن همسر هنرمند و مدبری چون تو به خودم می‌بالم» و… همسرتان را از این رو به آن‌رو می‌کنید. فراموش نکنید توجه به همین چیزهای کوچک و جزئی است که یک عشق به یاد ماندنی و با‌دوام را به وجود می‌آورد.

برای همسرتان یادداشت بگذارید

زنان به مردانی که به آنها توجه می‌کنند،‌به درخواست‌های آنان پاسخ می‌دهند و در نهایت برای آنها یادداشت می‌گذارند، بسیار متمایلند. پاسخ‌های سریع و فوری به خواسته‌ها، برای زنان بسیار جالب و خوشایند است و این حس را در آنان ایجاد می‌کند که همسرش واقعا خاطر او را می‌خواهد و براستی عشقش را نیز ابراز می‌کند.

در مواقعی که امکان برآورده کردن درخواست‌های همسرتان هست آن را پشت گوش نیندازید، بهترین راه برای ایجاد یک پاسخ عاشقانه آن است که در همان لحظه آن خواسته را اجابت کنید. حال اگر همسرتان از شما درخواستی کند، اما شما بنابر دلایلی، توانایی پاسخگویی فوری به آن خواسته را نداشته باشید، بهتر است یادداشتی برای همسرتان بگذارید. اگر این کار را نکنید همسرتان احساس خواهد کرد که باید آن را دوباره یادآوری کند به همین دلیل ممکن است بارها و بارها آن را به شما گوشزد کند.

اشتباه نکنید، ما نمی‌خواهیم تلویحا بگوییم مردان باید برای انجام اوامر همسرشان همیشه آماده‌باش و منتظر باشند. ممکن است سرتان شلوغ باشد یا خسته باشید، پس لازم نیست به محض این که همسرتان درخواستی را مطرح کرد آن را انجام دهید، گاهی انجام درخواست‌ها نیاز به ساعت‌ها زمان دارد، فقط کافی است به همسرتان بگویید آن را در فهرست کارهای آینده‌تان قرار داده‌اید و در اسرع وقت خواسته‌اش را انجام خواهید داد.

همسرتان را در آغوش بگیرید

در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملا عاشقانه است. این راه عاشقانه، بهترین روشی است که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند.

زن با قرار گرفتن در آغوش مرد، احساس مورد حمایت قرار گرفتن می‌کند، حال اگر زنی در آغوش گرفته نشود، رنجیده خاطر شده و خلأ و نبود این حس برایش بسیار آزار‌دهنده خواهد بود. اغلب زنان، کمتر متمایلند از همسرانشان درخواست کنند که آنها را در آغوش بگیرند و گاه حتی برخی، بیان این درخواست را غیر معمول و شکست خود تعبیر می‌کنند.

به همین دلیل، اگر پیشنهاد در ‌آغوش گرفتن‌، از جانب مرد باشد، برای زن پسندیده‌تر و عاشقانه‌تر خواهد بود. توصیه می‌کنم این مهم را فراموش نکنید و هر بار با در آغوش گرفتن او به استقبال همسرتان بروید تا بتوانید لبخندی شیرین بر لبانش بنشانید و احساس مورد علاقه بودن و ارزشمند بودن را در او ایجاد کنید.

همسرتان را نوازش کنید

گرفتن دست‌ها و نوازش کردن زن، بسیار محرک و هیجان‌انگیز است، اما بسیاری از مردان بعد از گذشت مدت زمانی از ازدواج، این رفتار را متوقف می‌کنند و آن را منوط به زمانی می‌سازند که خواهان رابطه جنسی هستند. اختصاص این حس زیبا به شرایط خاص، باعث می‌شود زن احساس کند تنها یک وسیله مصرفی برای عشق‌ورزی همسرش است، به این ترتیب، احساس ناخوشایند حاصل از این وضعیت نیز، بتدریج زن را نسبت به همسرش دلسرد و مایوس می‌کند. شما به عنوان یک مرد بهتر است بدانید زنان برای افزایش و تقویت عزت نفس‌شان نیاز دارند که هر روز به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، به صورت غیر جنسی توسط همسرشان نوازش و لمس شوند. نوازش‌های غیرجنسی همسر، نه‌تنها روشی خارق‌العاده برای ایجاد احساس صمیمیت است، بلکه شیوه‌ای است که اثر حاشیه‌ها و ناملایمات گاه و بی‌گاه، اما ناگزیر زندگی را هموار و کمرنگ می‌سازد و علاقه و احساس را به رابطه باز می‌گرداند.

جادوی «فقط یک شاخه گل» را امتحان کنید

یکی از اعمال و تشریفات کاملا عاشقانه یک مرد، خرید گل برای همسرش است، خریدن گل همچون نمادی است که اهمیت بسیار زیادی در ایجاد عشق دارد. زنان با هدیه گرفتن یک یا چند شاخه گل ازطرف همسرشان احساس عشق و محبت زیاد می‌کنند. زنان دوست دارند همسرشان، بدون آن‌که از آنها چنین درخواستی کرده باشند، این کار را انجام دهند؛ چرا که این گونه خریدهاست که برایشان معنای عاشقانه دارد.

زمانی که مرد به‌طور کاملا خودانگیخته و بدون درخواست همسرش، برای او گلی خریداری می‌کند؛ به طور تلویحی به همسرش می‌فهماند که دوستش دارد، مورد توجهش است و به او اهمیت می‌دهد و نیازهایش را کاملا درک می‌کند.

برای القای احساس «صمیمیت» و ضمانت شادابی، جنب و جوش و طراوت همسرتان، توصیه می‌کنیم همین امروز با خرید یک شاخه گل، پیش از آن که گل‌های تقدیمی قبلی‌تان پژمرده شوند، بار دیگر عشق‌تان را نسبت به همسرتان ابراز کنید. بیرون رفتن با همسر، قدم زدن با هم، باز کردن درِ اتومبیل، غذا خوردن در بیرون، کمک در شستن ظرف‌ها و… از رفتارهایی است که همچون دادن یک شاخه گل، بسیار تاثیر گذار بوده و ثبات و تداوم عشق شما و همسرتان را افزون‌تر می‌کند.

منبع : شمیم

گردآوری : مجله اینترنتی مفیدترینها

آیا شما همسرتان را دروغگو می‌کنید؟

زناشویی,روانشناسی,زن وشوهر,زندگی,خانواده ,همسر درغگو  ، شوهر درغگو  ، تاثیر دروغ در زندگی

آیا شما همسرتان را دروغگو می‌کنید؟

زناشویی,آیا شما همسرتان را دروغگو می‌کنید، ممکن است شما بارهای اول که دروغ می‌گوید چندان عکس‌العمل خاصی نشان ندهید اما بعد از مدتی، کم‌کم نسبت به او بی‌اعتماد می‌شوید یا گاهی با او به تندی و با عصبانیت برخورد کنید. بسیاری از زنان نمی‌توانند متوجه شوند چرا همسرشان به آن‌ها دروغ می‌گوید درحالی‌که آن‌ها با او با صداقت و درستی تمام رفتار می‌کنند و تمام زندگی‌شان را وقف او کرده‌اند. آن‌ها انتظار دارند که همسرشان فرد قابل اعتماد زندگی‌شان باشد.

چند راه مختلف برای برخورد و رفتار کردن با همسری که راست نمی‌گوید وجود دارد . اگر می‌خواهید او را اصلاح کنید قبل از اینکه زندگی‌تان را تلخ کنید این چند مورد را درنظر بگیرید.

خانم‌های زیادی هستند که وقتی همسرشان مدام به آن‌ها دروغ می‌گوید احساس می‌کنند که دیگر در ذهن‌شان احترامی برای او قائل نیستند، اگر شما هم جزو همین افراد هستید می‌توانید قبل از اینکه تمام احترام خود را نسبت به او از دست بدهید با خود فکر کنید، «به راستی چرا بعضی افراد دروغ می‌گویند» تا بتوانید با واقع‌بینی بیشتری او را درک کنید. دروغگفتن معمولا از سنین کم در کودکی آغاز می‌شود، حتی یک کودک ۲ ساله نیز می‌تواند به راحتی دروغ بگوید اما زمانی که کودک به اهمیت حرف‌ها و لغات پی می‌برد و می‌فهمد که بعضی از حرف‌ها می‌توانند چه تاثیر خارق‌العاده‌ای داشته باشند به‌طور آگاهانه شروع به دروغ گفتن می‌کنند.

دروغ گفتن همیشه به این معنا نیست که فرد می‌خواهد به کس دیگری آسیب برساند اما ممکن است گاهی این نتیجه نامطلوب پیش بیاید. بعضی از افراد دروغ می‌گویند چون می‌خواهند خودشان را ثابت کنند درواقع دروغ گفتن برای آن‌ها نوعی رفتار دفاعی است، کودک طی مراحل رشد، متوجه می‌شود که دروغ می‌تواند او را از بسیاری از عصبانیت‌هاو تنبیه‌های پدرو مادریا اطرافیان حفظ کند.

به عبارتی دروغ راهی است که می‌تواند نظر مثبت اطرافیان را به‌دست بیاورد وعمل ناشایست و بد خود را پنهان کند. همچنین اگر بخواهیم مثبت نگاه کنیم؛ با دروغمی‌توان دوستان را حفظ کرد یا حتی عزیزی را با هدیه غیرقابل پیش‌بینی غافلگیر کرد. همان‌طور که گفتیم دروغ گفتن از سنین خیلی کم شروع می‌شود و در همه ما وجود دارد، اینکه همه آدم‌بزرگ‌ها به نوعی دروغمی‌گویند چندان عجیب نیست و مهم است که این نکته را درنظر داشته باشیم بیشتر افراد وقتی دروغمی‌گویند به هیچ وجه دوست ندارند به فرد دیگری آسیبی برسانند. مثلا؛ ممکن است خیلی از ما درباره لباس دوست‌مان به دروغ بگوییم که زیباست درحالی‌که عقیده داریم آن لباس واقعا زشت است.

همچنین خیلی ازما در مصاحبه‌های شغلی نیز برای بالا بردن شانس استخدام‌مان دروغمی‌گوییم. ما به فرزندان‌مان هم دروغ می‌گوییم به آن‌ها قول می‌دهیم که اگر شام‌شان را بخورند یک بستنی جایزه می‌گیرند اما سپس کاری می‌کنید که کودک‌مان بستنی را فراموش کند چون برای به مغازه رفتن خیلی خسته هستیم.

دروغ گفتن یاد گرفتنی است

چگونگی شرایط و موقعیت در سال‌های کودکی می‌تواند روی رفتار ما در کل زندگی تاثیر بگذارد. ما تمایل داریم تا حدی همانند دیگران رفتار کنیم و وقتی در خانواده‌ای دروغ پذیرفته شده‌باشد و حتی در بعضی موارد، پنهان کردن واقعیت با تشویق همراه شود، کودکان آن خانواده یاد می‌گیرند که دروغ خیلی هم کار بدی نیست یا حتی می‌تواند عملی پذیرفته شده باشد.

حتی ممکن است بعضی‌ها در طول زندگی این تجربه را به‌دست بیاورند که دروغ راهی برای بقا و صیانت از نفس است. مثلا گاهی بعضی از افراد برای پیدا کردن شغل یا حفظ آن مجبور می‌شوند حقیقت را به‌گونه‌ای مبهم یا آمیخته با دروغبیان کنند و تا جایی که می‌توانند با لغات بازی کنند. بسیار از افراد مجبورند برای بالا بردن حقوق‌شان‌ پنهان‌کاری کنند و تا حد زیادی از لغات نادرست یا مبهم استفاده کنند.

اگر بخواهیم واقع‌بین باشیم دنیای ما خیلی هم زیبا نیست و دروغ در واقع تبدیل شده ‌است به جزئی از کار و زندگی و گذشته ما. هرچند این رفتار در نظر اکثر افراد اصلا خوشایند و قبول‌شده نیست اما در زندگی تعدادی از زن و شوهرها وجود دارد. اگر چه ناپسنداست اما هستند همسرانی که نه تنها در موضوعات مهم به هم دروغ می‌گویند، حتی در موضوعات کوچک و بی‌اهمیت نیز حقیقت را نمی‌گویند مثلا درباره مکانی که هستند یا عقیده‌ای که دارند دروغ می‌گویند. همه ما در زندگی خود حد و حدودهایی داریم و خودمان هستیم که بسیاری از مسائل زندگی‌مان را تعیین می‌کنیم.

شاید ۲ طرف مقصر هستند

وابسته به ماست که مشخص کنیم در زندگی‌مان دروغ گفتن تا چه حد مجاز است و تا کجا نیست. مثلا یکی از حالت‌ها و اتفاق‌هایی که شاید در زندگی خیلی از زن و شوهرها پیش بیاید این است که مثلا شوهر می‌گوید تا یک ساعت دیگر خانه است ولی این یک ساعت کجا و خانه رسیدن او کجا! در این مواقع اگرچه همسر شما خودش متوجه می‌شود که زمان خانه ‌آمدن خود را خیلی درست نگفته اما از طرف دیگر او دوست دارد در همان زمانی که به شما گفته‌است به خانه برسد اما تلاش او برای عمل کردن به حرفش چندان کافی نیست و در نتیجه حرف و عمل او ۲ تا می‌شود.

در این حالت شما می‌توانید به این موضوع از ۲ زاویه نگاه کنید و از یک نظر می‌توانید فکر کنید که همسر شما توانایی چندانی در برنامه‌ریزی ندارد و نمی‌تواند کارهای خود را به درستی تنظیم کند و از نظر دیگر می‌توانید این طور به موضوع نگاه کنید که همسرتان فردی دروغگو است که بیش از حد سرش به کار گرم است. شما کدام را بیشتر می‌پسندید ؟ به‌نظرتان کدام برخورد مناسب‌تر است؟ این امر بسیار مهم است که بدانید در به‌وجود آمدن رفتاری چون دروغ در یک زندگی زناشویی ممکن است ۲ طرف مقصر باشند.

بعضی‌دروغ ها را می‌شود زیر سبیلی رد کرد

اگر همسر شما تا به حال بیش از چندبار به شما گفته ‌باشد برای ورزش به باشگاه می‌رود ولی در واقع به جای رفتن به باشگاه به خانه یکی از دوستانش برود، این امر ممکن است شما را کمی ناراحت کند اما احتمالا مشکل خیلی بزرگی در زندگی ایجاد نمی‌کند. زن و شوهرها باید قبول کنند گاهی دروغ گفتن یک نفر و انعطاف پذیری طرف دیگر درباره آن دروغ می‌تواند تنش کمتری در زندگی آن‌ها ایجاد کند و در نتیجه خانه آن‌ها آرامش بیشتری داشته ‌باشد. البته گاهی نیز این دروغ‌ها می‌تواند آنقدر بزرگ باشد که یکی از طرفین طاقت تحمل آن‌ها را از دست بدهد. در بعضی موارد دروغ گفتن می‌تواند تبدیل به یک مشکل کاملا پیچیده شود و طرفین را کاملا درگیرخود کند، بعضی از افراد وقتی دروغ می‌شنوند احساس می‌کنند دیگر نمی‌توانند با آن دروغ کنار بیایند و اعتماد آن‌ها کاملا از بین می‌رود. اگر شما نیز جزو چنین افرادی هستید باید به‌دنبال یک راه‌حل برای دروغگویی باشید. اینگونه راه‌حل‌ها به شما یاد می‌دهند که بهترین رفتار و ابراز احساسات در این موارد باید چگونه باشد.

پیش‌بینی کنید، بعد شروع کنید

قبل از این که بخواهید درباره دروغ گویی همسرتان با او حرف بزنید بسیار مهم است که حسابی فکر کنید و پاسخ‌های او را پیش‌بینی کنید. اگر به جواب‌های احتمالی او فکر نکنید به‌طور حتم نمی‌توانید به درستی با او صحبت کنید و گفت‌وگوی ثمربخشی نخواهید داشت. اول از همه سعی کنید، واکنش و تمام جواب‌های احتمالی او را با توجه به شرایط حدس بزنید، در این حالت وقتی با او شروع به صحبت می‌کنید و مثلا او در جواب شما می‌گوید الف، شما می‌دانید که در مقابل این جواب باید چه عکس‌العملی داشته‌باشید یا وقتی جواب او ب یا ج یا… است شما می‌دانید چه رفتاری باید نشان دهید و بهترین تصمیم چیست.

خودتان را آماده کنید که حقیقتی را به شما بگوید که شما دوست ندارید بشنوید. او ممکن است چیزهایی به شما بگوید که برای‌تان سخت است. خودتان را آماده‌سازید که حتی بتوانید تصمیم‌های سخت نیز بگیرید. این را درنظر داشته‌باشید که یک همسر دروغ گو می‌تواند چیزی به شما بگوید که غافلگیر شوید مثل این‌که او شغل دومی دارد که شما نمی‌دانید یا به خاطر انجام کاری از شما شرم دارد یا. . . در انتهای صحبت نیز باید کاملا تمام حدها را برای هم مشخص کنید و به او بگویید که در چه جاهایی اصلا مجاز نیست که دروغ بگوید. اگر بعضی از دلیل‌های همسرتان شما را قانع کرد، به‌طور روشن و واضح به او بگویید که‌حرف‌های او را قبول دارید. بهتر است چند بار به او فرصت دهید که خود را اصلاح کند.

آیا شما همسرتان را دروغگو می‌کنید؟

نمی‌توان گفت که یک شوهر دروغگو نسبت به احساسات همسرش بی‌اعتناست. در حقیقت ممکن است او به دلیل بعضی از رفتارهای همسرش تبدیل به یک فرد دروغگو شده. ممکن است برای یک مرد چند‌بار پیش بیاید که به خاطر گفتن یک جمله و کلمه یا به خاطر گفتن جایی که رفته یا به خاطر ملاقاتی که داشته مورد مواخذه قرار گرفته وکار به دعوا کشیده است. گاهی ممکن است وقتی مردی بعداز بیرون رفتن ـ با چند تا از دوستانش برای یک یا ۲ ساعت ـ به خانه برگشته از طرف همسرش بسیارسرزنش شده است و زن گفته که چقدر از دوستان او بدش می‌آید. ابراز عقیده‌ای صادقانه و ساده درباره خانواده زن یا یکی از ایرادهای او می‌تواند باعث دعوا و گریه و گفتن کلمات تلخ شود و چند ساعت وقت ۲ طرف را بگیرد و. . . .

در همین حالت‌هاست که دروغ گفتن برای مردان تبدیل می‌شود به راهی برای حفظ شخصیت، ایجاد آرامش و دوستی در خانواده. مرد می‌تواند اینگونه با خود فکر کند که من ترجیح می‌دهم، درباره کارهایم دروغ بگویم تا آنکه بخواهم کاری را که دوست دارم کنار بگذارم در همین حالت‌هاست که زن می‌تواند شوهرش را تبدیل به فردی دروغگو کند.

بنابراین بهترین راه‌حل برای اینکه شوهرتان دیگر دروغ نگوید این است که شرایطی را در خانه فراهم کنید که دیگر او مجبور به دروغ گفتن نشود. اگر زن و شوهر بتوانند کمی یکدیگر را آزاد بگذارند و هر کدام به دیگری اجازه دهد که آن‌طور زندگی کند که دوست دارد، به مرور تبدیل به ۲ دوست می‌شوند و دیگر لزومی ندارد به هم دروغ بگویند. به‌طور کلی باید گفت، هر فردی احتیاج دارد تا فضایی برای نفس کشیدن داشته‌باشد و وقتی این فضا فراهم شود، دروغ گفتن متوقف می‌شود.

وقتی زنی به شوهرش اعتماد کامل دارد و مطمئن است که شوهر به او دروغ نمی‌گوید، مسلما رفتار دیگری خواهد داشت و در مقابل مردی هم که احساس کند همسرش به او اطمینان و اعتماد دارد از هر کاری که آرامش زندگی را به هم بزند، پرهیز می‌کند.

اگر می‌خواهید رفتارتان را تغییر دهید باید بدانید، تغییر رفتار زمان‌بر و سخت است و تاثیربخشی این تغییر رفتارها نیز مدتی طول می‌کشد، شما نمی‌توانید در یک شب شوهر دروغگوی‌تان را تغییر دهید.

منبع : bartarinha.ir

گردآوری:مجله اینترنتی مفیدترینها

آیا شما یک زن قوی وجنگجو هستید؟

زن قوی,زن جنگجو,روانشناسی,شوهر,همسر,مسائل زناشویی,خانواده ,زندگی,زن قدرتمند,زن اعتماد به نفس بالا,دختروپسر

آیا شما یک زن قوی وجنگجو هستید؟

مفیدترینها : هرگز دوست ندارم زنی ضعیف باشم. شما هم همیشه مثل من مجذوب زنان قوی و قدرتمند می شوید؟ شما هم دوست دارید یک زن قوی باشید ؟ خوب پس حواستان باشد که قدرت شما هم می تواند الهام بخش باشد و هم ویرانگر !

 

این مقاله بر اساس کتاب fierce Woman (زنان قوی) نوشته خانم Kimberly Wagner است ، او به بررسی روابط بین زوجین و مشکل بزرگ روابط در حال حاضر می پردازد ، از نظر او مردان که رضایت خاطر ناشی از مراقبت از زنان و رهبری را از دست داده اند باید بیشتر مورد توجه خانم ها قرار بگیرند ، از نظر او زنان جنگجو باید یاد بگیرند در خانه جنگجویی مهربان باشند

زن قوی وجنگجو
چرخه ای مخرب
از شوهر خود سپاس گذاری کنید
شوهر خود را تشویق کنید
راه را برایش باز کنید

آیا شما یک زن قوی وجنگجو هستید ؟

ای زنان قدرتمند: این قدرت یک جنگجوی مهربان است که موجب شادی می شود!

هیچ چیزی او را آشفته نمی کند. زنی سرکش، مصمم و دارای نیرویی پرشور و پر حرارت است. وقتی وظیفه ای دشوار و پر از چالش به وی واگذار می شود مردانه به سراغش می رود و اجازه نمی دهد مانعی جلوی کارش را بگیرد. وی نمونه زنی قوی و قدرتمند است.
اما زود قضاوت نکنید. منظورم از این قدرت پرخاشگری نیست، پرخاشگری ای که بی پروا موجب رنجش مردم شود یا ریشه در خودبینی فرد داشته باشد؛ بلکه منظورم قدرتی است که موجب ترویج و اهدای عشق به سایرین باشد نه گرفتن عشق و محبت از آن ها.

چرخه ای مخرب

بیشتر ازدواج ها به دلیل رفتاری مخرب که مکررا هم تکرار می شود با شکست روبه رو می شوند؛ رفتاری که می توان آن را چرخه گریز نامید . چرخه ای تکراری که در آن قدرت زنان همواره موجب ترس و وحشت همسرانشان می شود. یک زن قوی می تواند الهام بخش شوهرش و یا بدترین کابوس همسرش باشد. شوهر چنین فردی، یا به شدت عصبانی می شود و یا با بی تفاوتی به خلوتگاه آرام خود پناه می برد.
من و شوهرم سال ها به خلوتگاه خود پناه برده بودیم، و مسلما این خلوتگاه، چیزی نبود که موجب شادی ما شود. اما بالاخره جلوی این چرخه تکراری را گرفتیم. شما هم می توانید جلوی این چرخه بایستید و مانع از تکرارش شوید. اما این اتفاق با داشتن شخصیتی ضعیف رخ نمی دهد، بلکه در این راه باید به شدت به شوهر خود عشق بورزید. چگونه؟ در ادامه روش هایی را به شما معرفی می کنم که ما را در این راه توانمند خواهد کرد.

با شور و حرارت از شوهر خود سپاس گذاری کنید

اگر زنی پر شور، قوی و خود محور باشید، این شدت در رفتارتان ممکن است موجب پایمال کردن احساسات همسرتان شود، ولی اگر این شور و هیجانتان را صرف تشویق، تمجید و سپاسگذاری از شوهرتان کنید می بینید که چگونه او را از خلوتگاه خود بیرون می کشید.

شوهر خود را تشویق کنید

گاهی تشویق ما آنقدر شدید و غیر واقعی می شود که بیشتر به نق زدن شباهت پیدا می کند تا دلگرمی. اگر مردان دور و بر ما، لذت مردانگی، حس رهبری و لذت مواظبت کردن از ما را از دست داده اند شاید به این دلیل باشد که آن ها را از لذت تشویق محروم کرده ایم. و برای جبران آن باید از آن ها حمایت کنیم تا بهترین خود باشند.

راه را برایش باز کنید

اگر دوست دارید شوهرتان رهبری با اعتماد به نفسی بیشتر باشد پس راه را برایش باز کنید! عامل اصلی بی تفاوتی مردان این است: هنگامی که می خواهند اوضاع را به گونه ای هدایت کنند ، همسرشان سعی می کند با سلطه جویی یا با رفتاری خوار کننده کنترل را از دست شوهرشان خارج کرده و خود اوضاع را در دست بگیرند

اگر حق انتخاب رستوران را به شوهرتان داده اید پس دیگر از انتخابش گلایه نکنید و نگویید که انتخابش شما را به هیجان نمی آورد چون شوهرتان حداقل آنقدر شجاع بوده است که این انتخاب را بکند! مسلما بعدازظهرتان بسیار لذت بخش خواهد بود وقتی با احترام به سلیقه شوهرتان موجب تقویت و تائید شخصیتش شوید.

او را بپذیرید

در ازدواج اولم، انتظار داشتم شوهرم بسیار رمانتیک باشد. اصرارم در به حقیقت تبدیل شدن این انتظار واهی موجب شد اصرار کنم، التماس کنم، وی را تحت فشار قرار دهم، فریبش دهم، وی را خوار کنم و قلدری کنم تا شاید با این کارها مرد ایده آل خودم را بسازم.

هر چقدر انرژی بیشتری برای تغییر او صرف می کردم می دیدم که بیشتر از هم فاصله می گیریم. شوهر خود را همانگونه که است بپذیرید، تلاش نکنید شوهر درون گرای خود را به فردی برون گرا یا برعکس تبدیل کنید. برای شوهر خود فضایی راحت و امن ایجاد کنید تا در کنار شما “خود واقعی اش “باشد.

شما زنان قدرتمند ، خود را به جنگجویانی لطیف و با احساس تبدیل کنید تا از شادی ای که این رفتار در زندگی و در میان اعضای خانوادتان پخش می کند متعجب شوید!

منبع:ibanoo.ir

گردآوری:مجله اینترنتی مفیدترینها

بهترین زمان‌ها برای رابطه زناشویی

رابطه زناشویی ، زمان رابطه زناشویی ، بهترین زمان زناشویی ، رابطه مطلوب همسران ، تجربه‌ای هیجان‌انگیز ، بهترین زمان‌های زناشویی ، رابطه جنسی ، مشکلات زوج ها

بهترین زمان‌ها برای رابطه زناشویی

باغچه : در جامعه ما سخن‌ گفتن از رابطه زناشویی عموما کار بسیار دشواری است. متاسفانه این دشواری تنها به عرصه عمومی محدود نمانده است و بسیاری از همسران نیز حتی در خلوت خود از گفتن و شنیدن آن ابا دارند. گرچه این سکوت، مشکلات فراوانی در زندگی بسیاری از زوج‌ها پدید آورده، ولی مشکلات ناشی از آن، به‌آسانی حل‌شدنی و حتی قابل پیشگیری است، مشروط بر آن که جامعه ما ظرفیت و مهارت این گفت‌وگو را به دست آورد.

در ادامه گزارشی از مجله پریونشن می‌خوانید که به ما خواهد گفت بر اساس یافته‌های علمی گوناگون شرایط خاصی وجود دارد که اگر آنها را درست بشناسیم، از رابطه بسیار مطلوب‌تری برخوردار خواهیم بود.

صبحگاه

ساختار بدن انسان به گونه‌ای است که انگار واقعا برای رابطه صبحگاهی ساخته شده است. دکتر جسیکا اوریلی، کارشناس روابط زناشویی، می‌گوید: «نه‌تنها صبح هورمون تستوسترون (یکی از اصلی‌ترین هورمون‌هایی که وظایف جنسی را به​عهده دارد) و نیز میزان انرژی فرد بالاتر از سایر مواقع شبانه‌روز است، بلکه افزایش در مقادیر هورمون اکسی​توسین یا همان هورمون عشق، سبب تمایل چشمگیر همسران به هم می‌شود و در عین حال هورمون اندروفین سرخوشی آنان را افزایش می‌دهد.» به همین دلیل رابطه مطلوب شروع خوبی برای یک روز پرمشغله است.

هنگام ناخوش احوالی

تعجب نکنید! بر خلاف تصور عموم این توصیه چندان هم بی‌اساس نیست. پژوهش‌ها نشان​ می‌دهند رابطه زناشویی واقعا می‌تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند. درست است که مثلا وقتی تب دارید احتمالا تمایل چندانی برای این کار احساس نمی‌کنید؛ ولی مطمئن باشید یکی از راه‌های موثر برای آماده نگه‌داشتن بدن در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا همین رابطه زناشویی است. پس به بهانه تب یا یک سرماخوردگی ساده خود را از این حامی دستگاه ایمنی محروم نکنید.

روز چهاردهم

مطالعه‌ای که بتازگی صورت گرفته نشان می‌دهد که حدود دو هفته پس از عادت ماهانه خانم‌ها، یکی از بهترین زمان‌های مبادرت به رابطه زناشویی است. بدن در این هنگام به بالاترین حد آمادگی می‌رسد و به همین دلیل انجام رابطه را بسیار تسهیل می‌کند. به عبارت دیگر، چون​حدود روز چهاردهم، تخمک‌گذاری انجام می‌شود، همه چیز برای بارداری نیز مهیاست.

پس از ورزش

رابطه زناشویی پس از یک تمرین ورزشی ملایم بسیار مطلوب‌تر و موثرتر است؛ به‌علاوه این کار سبب بهبود قابل‌توجه عملکرد همسران نیز خواهد شد. محققان طی پژوهشی در همین زمینه دریافته‌اند که پس از ۲۰ دقیقه رکاب‌زدن گردش خون در نواحی تناسلی بانوان حدود ۱۶۹ درصد افزایش می‌یابد و همین امر سبب بهبود عملکرد جنسی می‌شود. به‌علاوه، بدن شما هنگام انجام تمرینات ورزشی به میزان قابل توجهی تستوسترون ترشح می‌کند. به همین دلیل پس از انجام تمرین ورزشی حتی میل طبیعی شما به رابطه بیشتر نیز خواهد شد.

در پایان یک روز ناخوشایند

اگر می‌خواهید از شر استرس یک روز کاری وحشتناک خلاص شوید، مطمئن باشید رابطه زناشویی راه بسیار سالم و موثری است. این کار بسیار سالم‌تر از فرورفتن در خود، سیگار کشیدن یا غرق‌شدن در برنامه تلویزیونی است. دکتر اوریلی می‌گوید: «پژوهش‌ها نشان می‌دهد رابطه زناشویی و البته کنش‌های عاطفی دیگر، حتی صرفا دست در دست هم قدم زدن، می‌تواند تا چند روز میزان استرس فرد را پایین نگه دارد و حال خوشی را برایش به ارمغان بیاورد.»

پس از تجربه‌ای هیجان‌انگیز و ماجراجویانه

یکی از بهترین زمان‌ها برای مبادرت به رابطه زناشویی درست پس از تجربه‌ای هیجان‌انگیز یا ماجراجویانه است، خواه دیدن یک فیلم هیجان‌انگیز یا ترسناک باشد یا سوارشدن بر تله‌سیژ، بانجی جامپینگ (پرش با طناب)، تونل وحشت و… دکتر اوریلی می‌گوید: «وقتی آدرنالین خون تحت تاثیر این فعالیت‌ها بالا می‌رود، بدن آمادگی بسیار زیادی برای رابطه زناشویی دارد و طبعا در این کار عملکرد بسیار مطلوب‌تری از خود نشان خواهد داد.»

پیش از سخنرانی

پژوهش‌ها نشان می‌دهد رابطه زناشویی براحتی سبب آرامش اعصاب و کاهش فشار خون و کاهش استرس می‌شود. یافته‌های یکی از این پژوهش‌ها حتی حاکی از این است که رابطه جنسی ممکن است به آدم‌ها کمک کند بر ترس ناشی از حضور در یک جمع بزرگ و سخن گفتن در میان آن جمع غلبه کنند؛ زیرا تا حد ممکن از میزان استرس آنها خواهد کاست.

منبع :jamejamonline.ir

گردآوری:مجله اینترنتی باغچه

تفاوت رفتار مالی زوجین در زندگی زناشویی

حساب و کتاب ازدواج ، اصول در دوره نامزدی ، امور مالی زوجین ، درامد زوجین ، مهم ترین اصول زندگی ، قرارداد مالی در زندگی ، رفتار مالی خانواده‌ها ، خساست در زندگی ، ولخرجی در زندگی

تفاوت رفتار مالی زوجین در زندگی زناشویی

حساب و کتاب ازدواج

باغچه: یکی از مهم‌ترین اصول در دوره نامزدی، شفافیت در امور مالی است. لازم است هر دو طرف در این حوزه‌ها با شفافیت و صراحت با هم صحبت کنند:

۱٫ شغل فعلی

۲٫ میزان درآمد واقعی فعلی

۳٫ هرگونه تغییر احتمالی در درآمد در‌ آینده

۴٫ انتظارات مالی‌ای که طرفین چه در دوره نامزدی و چه پس از عروسی از همدیگر دارند.

۵٫ هرگونه برنامه یا طرح مالی برای آینده از قبیل سرمایه‌گذاری و… که مستلزم صبر، تحمل و استقامت زوج در آینده باشد.

این مذاکره‌ها بهتر است در روزهای اول آشنایی انجام نشود و به زمانی موکول شود که دختر و پسر شناخت بیشتری از هم پیدا کرده‌اند و اعتماد متقابل شکل گرفته است. اگر یکی از طرفین سخنانش را با بحث‌های مادی و اقتصادی آغاز کرد، باید بلافاصله مذاکره را قطع و او را به نزدیک‌ترین بنگاه راهنمایی کرد زیرا جای معامله، در بنگاه معاملات ملکی است.

قرارداد مالی

عروس و داماد آینده، باید پس از کسب اطمینان و برقرارشدن یک رابطه عاطفی مناسب، درباره هزینه‌های رایج در دوره نامزدی، هزینه‌های عروسی و محل تامین آنها به توافق برسند و در مورد مذاکرات خانواده‌های خود درباره میزان مهریه و نحوه برگزاری مراسم عروسی و هزینه‌های آن با هم صحبت کنند. دختر و پسر نباید وظیفه مذاکره مستقیم در این موارد را به پدر و مادرشان بسپارند، چون این بخشی از مسوولیت مرد و زنی است که بلوغ عاطفی و اجتماعی لازم را برای ازدواج پیدا کرده‌اند. یعنی برخلاف باورهای قدیمی، اگر قرار باشد پسری منتظر شود تا پدرش همه کارها را انجام دهد یعنی هنوز برای ازدواج آمادگی لازم را ندارد.

هریک از دختر و پسر باید جداگانه با پدر و مادر خود براساس توانایی‌های مالی، هنجارهای فرهنگی، قومی و خانوادگی به توافق برسند و بعد خودشان با یکدیگر مذاکره‌کنند. بارها دیده شده است که باوجود توافق‌های اولیه دختر و پسر قبل از مراسم بله‌برون،یکی از بزرگ‌ترها به طور غیرمترقبه و با دیدگاه فرصت‌طلبانه یا دلسوزانه موضوع یا عدد جدیدی را مطرح می‌کند که باعث ایجاد تنش و اختلاف می‌شود.

حساب و کتاب ازدواج,اصول در دوره نامزدی,امور مالی زوجین

رفتار مالی خانواده‌ها

بسیار مهم است که نامزدها در طول دوره نامزدی، وضعیت مالی خانواده طرف مقابل را در نظر بگیرند زیرا اختلاف شدید سطح مالی و اقتصادی، احتمال بروز تنش و تعارض را در زندگی آینده زوج بسیار بالا می‌برد و احتمال طلاق را افزایش می‌دهد. همچنین ممکن است باوجود وضعیت مالی مشابه خانواده‌ها، رفتارهای مالی دو خانواده متفاوت باشد مثلا هر دو خانواده بسیار مرفه باشند و سطح اقتصادی یکسانی داشته باشند اما یکی از خانواده‌ها معتقد به حسابگری مفرط در خرج‌کردن باشد و خانواده دیگر، اهل بریز و بپاش و ولخرجی.

این نگرش‌های متفاوت در درجه اول در دوره نامزدی و مراسم نامزدی و عروسی تاثیر می‌گذارد و اختلاف‌هایی به وجود می‌آورد که ممکن است خفیف و گذرا یا شدید و عمقی باشد. از طرف دیگر، وقتی دو آدم تربیت‌هایی با این همه تفاوت داشته باشند و قرار باشد با هم زیر یک سقف زندگی کنند، ممکن است در ساده‌ترین مسایل مالی دچار اختلاف شوند.

تفاوت رفتار مالی از زوجین

دختران و پسرانی که می‌خواهند با هم ازدواج کنند، باید به رفتارهای مالی طرف مقابلشان دقت کنند، مثلا اینکه طرف مقابل درخواست‌ها و توقع‌های مفرط و غیرمنطقی مالی از طرف مقابلش دارد؟

آیا حاضر است برای رسیدن به این اهداف مالی، هر روز بحث و دعوا و ناراحتی راه بیندازد؟

آیا مرد هنوز تمایل دارد که پول‌هایش را با الگوی دوره مجردی صرف دوستان یا هزینه‌های شخصی دیگر کند یا به بلوغی رسیده است که بداند اکنون مسوولیت یک زندگی دو نفره را برعهده دارد؟

آیا طرف مقابل خسیس است یا ولخرج؟

زندگی یک فرد خسیس با یک فرد ولخرج مشکلات زیادی در پی خواهد داشت.

آیا یکی از طرفین خود را متعهد می‌داند برخی هزینه‌های خانواده‌اش را تامین کند؟ دیدگاه همسر درباره این هزینه‌ها چیست؟ همسر نباید صرفا براساس عشق و علاقه، این تعهدات را چشم بسته بپذیرد چون این خطر وجود دارد که مدتی پس از شروع زندگی تازه، یادش بیفتد که این هزینه‌ها و تعهدات را قبول ندارد.

منبع :salamat .ir

گردآوری:مجله اینترنتی باغچه

اختلافاتی که پیوند زناشویی را تهدید میکند

اختلافاتی که پیوند زناشویی را تهدید میکند

ایران مطلب :زمینه های اختلاف که پیوند زناشویی را تهدید میکند بسیار است . اما مهمترین دلیل آن عدم برقراری ارتباط متقابل بین زن و شوهر است. جملاتی ازاین قبیل که «ما دیگر نمیتوانیم با هم بسازیم»، «دیگر تفاهم نداریم»و یا «اختلاف ما حل نشدنی است » حاصل این عدم ارتباط متقابل است . بسیاری از زن و شوهرها از این موضوع شاکی هستند که وقت کافی برای گذراندن وقت با یکدیگر ندارند . اما در حقیقت موضوع اصلی کمبود وقت نیست. مساله مهم این است که زوجها نمیدانند فرصت باهم بودن را چگونه سپری کنند.

قانون های زیادی وجود دارد که میتوانید با عمل کردن به آنها اوقاتی را که با همسرتان در منزل سپری میکنید به یکی از شادترین اوقات بدل کنید.

گفت و گوی ثمربخش با یکدیگر نقش مهمی در استحکام روابط زناشویی ایفا میکند. یک مکالمه وقتی سازنده است که موجب تخریب روحیه فرد مقابل نشود. زن و شوهر برای اینکه بتوانند ارتباط سازنده با یکدیگر برقرار کنند باید در مسیر محبت یکدیگر قرار بگیرند. در بسیاری موارد زن یا شوهر با قصد تسکین همسر خود حرفی به زبان می آورد که نتیجه گفت و گو را منفی کرده و بر بد حالی و ناراحتی وی می افزاید.

این روانشناس خاطر نشان کرد: این نکته را به خاطر داشته باشید که همسر شما رئیس شما نیست. صحبتهای رسمی در روابط زناشویی ثمربخش نیست. برای درک بهتر درحین مکالمه با همسرتان با علاقه به حرفها ی او گوش دهید. میز شام را دیر تر هم میتوانید جمع کنید ،ظرفهای کثیف داخل سینک ظرفشویی را هم دوساعت دیرتر میتوانید بشویید. مطمئن باشید همسرتان بیش از آنکه از شست و شوی به موقع ظرفها خوشحال شود از اینکه شما حرفها ی او را با دقت و آرامش گوش میدهید دلشادتر میشود.

وی افزود : بسیاری عادت دارند که حین شنیدن حرفهای طرف مقابل سکوت کنند اما سکوت همیشه با ایجاد حس تردید در طرف مقابل همراه است. معمولاً زن ها هنگام گوش کردن، اجزای صورت خود را تکان میدهند یا با تکرار کلمه آره درسته، عجب و جداً به طرف مقابل میفهمانند که در حال گوش دادن به حرف های وی هستند. نکته ای که باعث سوءتفاهم میشود همین است که زنها عادت به سر جنباندن دارند ولی مردان در بیشتر اوقات سکوت اختیار میکنند و خانمها به گمان اینکه حرفشان مفید نیست و خریدار ندارد دچار پریشانی خاطر میشوند.

طارمیان تاکید کرد:نقش مدیر کل را برای همسر تان بازی نکنید. مردان به اندازه کافی در شغل خود با مشکلات بسیاری مواجه هستند که باید آنها را حل و فصل کنند و گزارش صحیح به مدیرشان دهند. به همین دلیل دوست ندارند در منزل هم جوابگوی همسرشان باشند. از گوشزد کردن مشکلات و نقطه ضعفهای همسرتان خودداری کنید.-

پرحرفی نکنید

وی یاد آور شد: خانمها علاقه خاصی به داستانسرایی دارند و حال آنکه اغلب مردان از پرگویی و حاشیه رفتن در تعریف ماجرا بیزارند. بهتر است زمانیکه میخواهید با همسر خود درباره امور خانه یا تربیت فرزندان صحبت کنید گفت و گوی کوتاه و شیرینی داشته باشید. بیشترازآنکه بر مشکلات و نقطه ضعفهای همسرتان تمرکزکنید،جنبه های مثبت زندگی با وی را در نظر بگیرید و با تکرار این موضوع به وی بفهمانید که از زندگی با وی لذت میبرید و راضی هستید.

وی در انتها به زوجین توصیه کرد:هرگز صحبتهای همسرتان را قطع نکنید. یادتان نرود که همسرتان هم حق صحبت دارد، پس اجازه دهید که او هم صحبتش را به پایان برساند و این حس منفی که کسی به حرفهای من گوش نمیکند و یا حرفهای من به درد نمیخورد در او ریشه کن شود.- از به کار بردن فحش و عبارات ناسزا نیز پرهیز کنید. خطاب کردن همسر باکلمات رکیک وتند موجب تحقیر و رنجش خاطر وی میشود. شاید شما در زمانیکه گفته های فوق را به زبان میآورید حس بدی در دل نداشته باشید ولی فراموش نکنید آب رفته به جوی بازنمی گردد. ضمناً احترام متقابل را فراموش نکنید. میزان انعطافپذیری را در خود بالا ببرید و از بیان اختلاف نظر خود با همسرتان جلوی دیگران صحبت نکنید.

گفتنی است برای هرچه صمیمی تر بودن رابطه تان، احساسات مثبت و منفی را به یک میزان با هم درمیان بگذارید. نگفتن حقیقت به نوعی دروغگویی است. خود را وقف حقایق و زندگی آزادانه کنید و از پنهانکاری بپرهیزید. با بیان نیات درونی خود همسرتان را خشنود و به پایداری رابطه خود کمک کنید

منبع : hidoctor.ir

گردآوری:مجله اینترنتی باغچه

سوءتفاهم‌های زناشویی

شناخت مردان ، من یک مَردم ، سوتفاهم های زناشویی ، سوتفاهم های زن ومرد ، چگونه یاشوهرم صحبت کنم ، مریخی ها ، گفتگوی زن و مرد

سوءتفاهم‌های زناشویی

باغچه : شناختن مردها کار چندان ساده ای نیست ، اما این مقاله کمی به شما برای شناخت شوهرتان کمک می کند.

شناخت مردان

تا به حال چند بار در زندگی شما سوءتفاهم رخ داده است؟ چند بار درگیر توضیح جمله‌ نامفهومی که بدون هیچ قصدی بیان کرده‌بودید، شده‌اید؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که حرفی به همسرتان بزنید و بعد احساس کنید بحث بدتر بالا گرفته است؟ شاید باورتان نشود اگر بگویم که تمام این‌ها در یک زندگی کاملاً طبیعی است و قطعاً رخ خواهد داد! اما دلیل این سوءتفاهمها چیست؟ بی‌شک در لفافه صحبت کردن بزرگ‌ترین عامل سوءتفاهم‌های میان زوجین است.

من یک مَردم!

مردها قوانین و قواعد خاص خودشان را برای زندگی دارند. خیلی صریح هستند و بدون تأمل ممکن است با شنیدن یک جمله صدای‌شان به آسمان بلند شود. مردها صبر کمتری در مقابل زنان دارند و همین قواعد خاص مردهاست که باعث می‌شود زنان نیاز بیشتری احساس کنند تا جنس مردان را بشناسند و از بروز مشکلات بسیاری در روابط خود و همسرشان جلوگیری کنند.

شاید در کتاب‌های روانشناسی بسیاری راجع به مردها و خصوصیات رفتاری و اخلاقی آن‌ها مطلب خوانده باشید؛ شاید هم برنامه‌های روانشناسی زیادی از صدا و سیما دیده باشید که به بیان شناخت خصوصیات مردها و نوع رفتار زنان و مردان پرداخته باشد، اما باور کنید در یک جمله می‌توان برای اکثر سوءتفاهم‌های زناشویی یک نسخه پیچید! آن هم اینکه نباید با یک مرد در لفافه صحبت کرد.

با شوهرتان چگونه صحبت کنید؟

طبیعی است که هر مردی خصوصیات خاص خودش را دارد، اما این را مطمئنم که تمام مردها از پیچیده صحبت کردن بیزارند. باید با آن‌ها صریح و رک و بدون پرده صحبت کرد و این اصلاً به معنای رکیک حرف زدن و بد صحبت کردن نیست.

اگر می‌خواهید بدانید همسرتان خسته است یا نه، باید از او خیلی واضح بپرسید که خسته هستی؟ به جای پرسیدن این سوال قطعاً هر چیز دیگری بپرسید او متوجه منظور شما نخواهد شد و ممکن است جواب‌هایی بدهد که مد نظر شما نیست. مثلاً اگر از همسرتان بپرسید روز کاری خوبی داشتی؟ او بی‌شک برایتان از کارش خواهد گفت؛ البته به اندازه‌ جملات مردانه. شاید یک جمله و شاید چند جمله نه بیشتر، اما اگر از او بپرسید چه خبر قطعاً او خواهد گفت هیچ! پس سعی کنید در تعاملات خود با همسرتان درست سوال مورد نظر را طراحی کرده و بپرسید وگرنه اگر پاسخ قانع‌کننده‌ای دریافت نکردید به حساب بد قلقی شوهرتان نگذارید.

اغلب آقایان از اینکه ندانند گوینده به چه منظوری در حال صحبت کردن است، عصبی می‌شوند. با همسر خود صریح و روشن صحبت کنید؛ چون همسر شما یک مرد است و آقایان از صریح صحبت کردن و عدم پیچیدگی در کلام لذت می‌برند و در تمام طول مدت صحبت خود با دیگر آقایان و حتی با خانم‌ها این انتظار را دارند که هیچ حرفی را در حالت کنایه و اشاره نشنوند و این دقیقاً برخلاف روش خانم‌هاست که در صحبت کردن معمولاً از اشارات استفاده می‌کنند. این جمله لازم به تکرار است که با شوهر خود در لفافه صحبت نکنید!

می‌توان برای اکثر سوءتفاهم‌های زناشویی یک نسخه پیچید! آن هم اینکه نباید با یک مرد در لفافه صحبت کرد

شناخت مردان,من یک مَردم

سعی کنید بار جمله‌هایتان مثبت باشد

مردها به جمله‌ها و واژه‌ها حساس نیستند؛ درست برعکس خانم‌ها. اما بار منفی یا مثبت جملات، ناخود آگاه بر روی آن‌ها تأثیر خواهد گذاشت. یعنی بار هر جمله‌ای بر روی هر شنونده‌ای اثرات خاص خود را دارد؛ اگر شما قصد دارید با همسرتان مصاحبت‌های کلامی شیرینی داشته باشید، باید سعی کنید جملات ساده با بار کلامی مثبت به کار ببرید. به شکل ساده‌تر باید بگویم که جملاتتان را با افعال منفی و نمی نمی نمی نمی‌ها صرف نکنید؛ نمی‌روی؟ نمی‌شنوی؟نمی‌گیری؟ نمی‌خری؟ نمی‌گویی؟ نمی‌خواهی؟ و ….

بهتر است برای هر یک از این جملات یک مترادف با بار مثبت پیدا کنید. به عنوان مثال: به‌جای اینکه به همسرتان بگوییم خسته نباشی؛ بگوییم خدا قوت. به‌جای بد نیستم؛ بگوییم:‌ خوب هستم؛ به‌جای فراموش نکنی؛ بگوییم: یادت باشه؛ به‌جای پدرم درآمد؛ بگوییم: خیلی راحت نبود؛ به جای دستت درد نکنه؛ بگوییم: ممنون از محبتت، سلامت باشی؛ به‌جای گرفتارم؛ بگوییم: ‌در فرصت مناسب کنار شما خواهم بود؛ به‌جای دروغ نگو؛ بگوییم: راست می‌گی؟ راستی؟؛ به‌جای قابل نداره؛ بگوییم: هدیه برای شما؛ به جای بدرد من نمی‌خورد؛ بگوییم: مناسب من نیست؛ به جای مشکل دارم؛ بگوییم: مسئله دارم؛ به‌جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم: چندان هم راحت نبود؛ به‌جای مسئله ربطی به تو ندارد؛ بگوییم: مسئله را خودم حل می‌کنم؛ به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌ بگوییم:‌ من سالم و بانشاط هستم؛ به‌جای زشت است؛ بگوییم:‌ قشنگ نیست؛ به‌جای متنفرم؛ بگوییم: دوست ندارم؛ به‌جای دشوار است؛ بگوییم: آسان نیست و…

به جای جملاتی از جمله چقدر چاق شدی؟ چقدر لاغر شدی؟ چقدر خسته به نظر می‌آیی؟ چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟ چرا ریشت را بلند کردی؟ چرا رنگت پریده؟ چرا تلفن نکردی؟ چرا حال مرا نپرسیدی؟؛ بگوییم: سلام به روی ماهت، چ:/.(در خوشحال شدم تو را دیدم، همیشه در قلب من هستی.

دلیلی برای حرف زدن با مریخی‌ها پیدا کنید

مرد براى گفتگو با زن مى‏تواند خیلى باز رفتار کند اما در ابتدا حرفى براى گفتن ندارد. چیزى که زنان درباره مریخى ‏ها نمى ‏دانند، این است که آنها باید دلیلى براى صحبت داشته باشند.آنها صرفا براى در میان گذاشتن احساساتشان صحبت نمى ‏کنند. اگر زن کمى حرف بزند، مرد کم کم درباره ارتباطش با او صحبت مى‏کند. مثلا اگر زن درباره بعضى از مشکلاتى که در طول روز داشته، صحبت کند، مرد نیز ممکن است در این باره گفتگو کند و بنابراین آنها مى‏توانند یکدیگر را درک کنند. اگر زن درباره احساسش درباره بچه‏ ها حرف بزند، مرد نیز ممکن است در این مورد شروع به صحبت کند. اگر مرد هنگام صحبت کردن زن، احساس سرزش یا فشار نکند، به تدریج شروع به صحبت خواهد کرد.

منبع : tebyan.net

گردآوری:مجله اینترنتی باغچه

آزاردهنده‌ترین ویژگی‌ها مردهااز نظر زنان

ویژگی مردها  ، آزاردهنده ترین اخلاق مردها  ، رفتارهایی که زنان دوست ندارند  ، سلطه‌گری مردها  ، قسم دروغ خوردن مردها  ، مردهایی که بهداشت رارعایت نمیکند  ، مردهای عصبی و بداخلاق  ، بحث کردن مردها

آزاردهنده‌ترین ویژگی‌ها مردهااز نظر زنان

باغچه:بااینکه چیزهایی که زن‌ها درمورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است، اینجا به ۱۰ مورد از آزاردهنده‌ترین این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم:

۱. قسم دروغ

بااینکه بیشتر خانم‌ها از قسم خوردن آقایان وقتی خودشان ناراحتند بدشان نمی‌آید اما از مردهایی که فکر می‌کنند قسم خوردن تنها راهی است که حرفشان را باور کنند متنفرند.

۲. سلطه‌گری

بیشتر خانم‌ها مردی می‌خواهند که از آنها محافظت کند و به آنها احساس امنیت دهد اما به دنبال دیکتاتوری که به آنها دستور دهد چه بکنند و کجا بروند و با کی حرف بزنند و یا چه بپوشند نیستند. زنان از مردانی که قصد کنترل دارند می‌ترسند و از آنها فرار می‌کنند.

۳. متعهد نشدن

خیلی مهم است که مردها درک کنند که وقتی همه چیز جدی می‌شود، زن‌ها توقع دارند که شما دو نفر خودتان را محدود به همدیگر کنید. زن‌ها از اینکه بازیچه کسی قرار بگیرند و با کسی بمانند که از متعهد شدن می‌ترسد متنفر هستند.

۴. رمانتیک نبودن

زن‌ها عشق واقعی همراه با حس ارتباط عاطفی به مردشان را می‌خواهند. اگر طرفتان احساس کند که فقط بخاطر رابطه‌جنسی سراغ او می‌آیید خیلی زود از شما دور شده و حتی اجازه دست زدن به خود را هم به شما نخواهد داد.

۵. نرسیدن به خود

بااینکه ظاهر همه چیز نیست اما زن جذب مردانی که به خود نمی‌رسند، موهایشان ژولیده است، بوی عرق می‌دهند، ناخن‌هایشان بلند شده، دهانشان بو می‌دهد و لباس‌های چروک می‌پوشند نمی‌شوند. علاوه بر این، متناسب نگه نداشتن اندامتان به خانم‌ها نشان می‌دهد که احترامی برای خودتان قائل نیستید و هیچ انگیزه و نظمی در زندگی ندارید.

۶. قابل پیش‌بینی بودن

زن‌ها واقعاً از مردان قابل پیش‌بینی که هیچوقت کار متفاوتی انجام نمی‌دهند بدشان می‌آید. آنها عاشق مردانی هستند که سرشار از سورپرایزهای عالی اند.

۷. اولویت دادن به دوستانشان

اگر از گذراندن وقت با دوستانتان خیلی بیشتر از همسر یا نامزدتان لذت می‌برید و همسرتان هیچوقت نمی‌تواند ساعتی دونفره با شما داشته باشد، مطمئناً یک جای کار می‌لنگد.

۸. مدام بحث کردن

زن‌ها از مردهایی که هر صحبت کوچک را به بحثی ادامه‌دار و مشاجره تبدیل می‌کنند و باعث می‌شود آنها مجبور شوند مدام حالت دفاعی به خود بگیرند خوششان نمی‌آید.

۹. دید زدن خانم‌های دیگر جلو چشم آنها

بااینکه نگاه کردن به خانم‌ها برای برخی آقایان مسئله‌ای عادی است (البته نه زیاد از حد آن)، اما وقتی اینکار را جلو زن زندگیتان انجام دهید مشکل‌ساز خواهد شد.

۱۰. وابستگی

اعتمادبه‌نفس و استقلال ویژگی‌هایی بسیار جذاب در آقایان است، اما وابستگی و ناامنی اینطور نیست. زن‌ها دوست ندارند با مردانی باشند که به خودشان اعتماد ندارند و برای روابط، کار و دوستی‌هایشان نیاز به تایید دائمی دارند.

منبع :.mardoman.net

گردآوری”مجله اینترنتی باغچه

آیا دعوای همسران نمک زندگی است؟

دعوای همسران ، دعوای زن و مرد ، دعوای زن و شوهر ، نمک زندگی چیست ، دعوای زوجین در زندگی ، دعوا نمک زندگی هست ، سم کشنده در زندگی ، چاشنی زندگی زناشویی ، بگومگوهای همسران

آیا دعوای همسران نمک زندگی است؟

باغچه: ممکن است رابطه شما با همسرتان شکراب شده باشد. برای درد دل کردن با عزیزی خلوت می‌کنید و از این اتفاقی که بین شما و همسرتان افتاده گلایه می‌کنید. ممکن است در این گفت‌وگو یک نکته‌ای که مورد تذکر به شما قرار ‌گیرد این باشد: «دعوای زن و شوهر نمک زندگی است.» اما آیا به‌واقع، دعوای همسران نمک زندگی است؟

زن و مرد در دو دنیای متفاوت سیر می‌کنند. هرکدام خواسته‌ای متفاوت با دیگری دارد. آرزوهای آن دو متفاوت است و نگاهشان به زندگی باهم فرق دارد. وقتی این دو که فاصله‌شان از مریخ تا ونوس است، در زیر یک سقف قرار می‌گیرند، ناگزیر اصطکاکی هرچند خفیف بین تمایلات و خواسته‌هاشان صورت می‌گیرد. این اتفاق، ممکن است در رفتارهای آن‌ها نسبت به یکدیگر خود را نشان دهد و موجب بروز عکس‌العمل‌هایی شود که مورد رضایت شریک زندگی نباشد. اگر این عکس‌العمل‌ها نیز واکنش طرف مقابل را در پی داشته باشد، اتفاقی می‌افتد که در کلمات رایج، به « نمک زندگی» تعبیر می‌کنند.

بد و خوب جهان اندر زوال است پس این جنگ و جدال ما خیال است[۱]

ولی این نمک، برخلاف پندار عمومی، سم است، سمی مهلک که باید از آن دوری کرد. البته این، شاید نمکی برای زندگی باشد، اما یقیناً نمکی برای خوش‌طعمی نیست، بلکه نمک بر زخمی است که می‌بایست برای التیام آن کوشید. چه آبروهایی که در این میدان‌های نبرد، ریخته نمی‌شود. چه بی‌حرمتی‌ها که صورت نمی‌گیرد. چه بیماری‌های اعصاب و روانی که به دنبال ندارد. چه ذهن‌هایی را که به خود مشغول نمی‌کند و از مسیر درست باز‌نمی‌دارد. و چه زندگی‌هایی را که فرو‌نمی‌پاشد. پس چندان به این خوش نمکی دل نبندید و از شوری آن بهراسید.

پس چه کنیم؟

اگر دعوا در زندگی بد است (که هست و همه از آن آگاه‌اند)، اگر دعوا نمک زندگی نیست (که نیست و سمی مهلک است)، پس در موقعیت‌های محرک برای نبرد و درگیری با شریک زندگی چه کنیم؟

اولین و مهم‌ترین کاری که در هنگام بگومگو با همسرتان می‌توانید انجام دهید این است که وارد درگیری نشوید. این شاید بهترین کاری است که از عهده هرکسی برمی‌آید. وقتی با همسرتان مواجه شدید که کوهی از آتش است و چون آتش‌فشان، آنچه در درون دارد را به‌سوی شما هدف گرفته، سریع عرصه را به او واگذارید و وارد آن نشوید. هرگز تلاش نکنید که او را ساکت کنید یا صدایتان را بلندتر از او کنید یا بخواهید به او پاسخی قانع‌کننده بدهید و برایش استدلال بچینید.

حتماً شنیده‌اید که در دعوا حلوا پخش نمی‌کنند؛ ازاین‌رو انتظار شنیدن هر حرفی از زبان همسرتان را داشته باشید ولی توقع اینکه برای حرفه‌ای شما ارزش قائل شود و حلوا حلوا کند نداشته باشید. بحبوحه نبرد، زمان و مکان مناسبی برای گفت‌وگوی منطقی نیست. شما نیز موقعیت‌شناس باشید و صحبت کردن را به‌وقت خودش حواله دهید.

این نمک، برخلاف پندار عمومی، سم است، سمی مهلک که باید از آن دوری کرد. البته این، شاید نمکی برای زندگی باشد، اما یقیناً نمکی برای خوش‌طعمی نیست، بلکه نمک بر زخمی است که می‌بایست برای التیام آن کوشید

شاید بگویید که حق با شماست و باید به همسرتان گوشزد کنید، اما اگر حق هم با شما بود، این میدان را ترک کنید.[۲]اگر همسرتان آغاز کرد شما سکوت کنید و خاتمه دهید. اگر باز ادامه داد، همچنان دندان بر روی دندان بفشارید و پاسخ نگویید. اگر توان سکوت ندارید، از همسرتان فاصله بگیرید و او را تنها بگذارید. این مسکّنی برای آرام کردن فضا است.

هر چیز که اندیشی از جنگ از آن دورم هرچیز که اندیشی از مهر من آنستم[۳]

راه بعدی، گذشت است. هرگز در مقام انتقام از همسرتان برنیایید. همسرتان شریک زندگی شماست، انتقام از او، انتقام از نیمی از زندگی شماست و خودزنی و خودکشی است؛ اما گذشت، التیام‌بخش زخم زندگی است. همیشه مرهم زندگی خویش باشید.

فاصله افکار، نگاه‌ها و درنتیجه رفتارهای مردان و زنان، حکایت از مریخی بودن مردان و ونوسی بودن زنان دارد. همیشه به این فاصله توجه داشته باشید. هرگز گمان مبرید که همسرتان باید چون شما رفتار کند. هرگز. ازاین‌رو، مدارا را چاشنی زندگی‌تان کنید و صبور باشید. زنان عاشق خرید لباس و گشت‌وگذار در بازار هستند. مردان نباید در این مورد انتظار منطق و پذیرش روحیه مردانه را از زنان داشته باشند. همچنان که بگوبخند زنان با نامحرمان نیز برای همسرشان قابل تحمل نیست. زنان نیز باید مردانگی مردشان را محترم شمارند.

با همه این رفتارهایی که گفته شد و موارد دیگری که گفته نشد، از درمان ریشه نزاع‌ها نباید غفلت کرد. در این زمینه، مشاوره بسیار کارگشاست. انتخاب مشاوری امین و آگاه، یکی از مناسب‌ترین شیوه‌ها برای رفع کدورت‌های زندگی است، همچنان که برای جلوگیری از بروز کدورت‌ها نیز مفید است. همیشه شماره تلفن و آدرس یک مشاور مناسب را داشته باشید.

آخرین نکته که در پیشگیری و درمان بسیاری از نبردهای جانکاه بین همسران بااهمیت است، حرارت بستر است. همسران، هم مرد و هم زن، باید با همه وجود برای گرمی بسترشان بکوشند. بسیاری از مجادله‌های همسران از سر بهانه‌هایی است که گاه از آن‌ها مطلع‌اند، اما گاهی این دعواها از بهانه‌هایی است پنهان که از آن غافل‌اند. همسر ناکام، همسرش را ظالم می‌انگارد و از او بدش می‌آید و ناخودآگاه درصدد رنجاندن وی و انتقام‌گیری از او برمی‌آید.[۴]

با دوری از نزاع، با بهره گیری از علم و تجربه مشاور، با محبت و گذشت، و با سیراب کردن همسر از جهت جنسی و عشقی، زندگی خود را نمکین کنید.

برای شنیدن سخنان«حجت الاسلام محسن عباسی ولدی» در مورد کلام محبت امیز در زندگی زناشویی اینجا کلیک کنید.

پی نوشت:

[۱] ملک الشعراء

[۲] امام صادق علیه‌السلام می‌فرماید: از تواضع است که جدال را رها کنید حتی اگر حق با شما بود؛ کافی، ج ۲، ص ۱۲۲٫

[۳] مولوی

[۴] نبرد بی برنده؛ علی‌اکبر مظاهری، ص ۲۱۸٫

گردآوری: مجله اینترنتی باغچه

همسر آینده ما باید مکمل ما باشد یا مشابه ما؟

ازدواج مکمل های ازدواج مشابه های ازدواج غر زدن در زندگی زندگی با همسر برونگرا زندگی با همسر درونگرا همسرقانونمند کمال گرایی در زندگی

همسر آینده ما باید مکمل ما باشد یا مشابه ما؟

باغچه: شاید‌ برای‌تان قابل تصور نباشد‌ که زن سختگیر و غرغرویی مثل نارنجی که با مرد‌های قانون‌مند‌ و چارچوب‌د‌ار هم به سختی می‌تواند‌ کنار بیاید‌، به جای ازد‌واج با د‌کتر عینکی یا کلنل گوش د‌راز، موشی بی‌خیال و سهل‌انگار مثل کپل را انتخاب می‌کند‌، اما د‌ر د‌نیای واقعی هم کم نیستند‌ زنانی که سال‌ها از مرد‌ اید‌ه‌آل‌شان صحبت می‌کنند‌ و برای همسر هنوز پید‌ا نشد‌ه‌شان خط‌ونشان می‌کشند‌، اما د‌ر آخر مرد‌ی کاملا متفاوت با آنچه آرزو د‌اشتند‌ یا لااقل اد‌عا می‌کرد‌ند‌ آرزو د‌ارند‌ را انتخاب می‌کنند‌. د‌ر این مطلب از اینکه زنان نارنجی با مرد‌های کپل خوش‌بخت می‌مانند‌ یا نه، صحبت می‌کنیم و نگاهی به زند‌گی عاشقانه زن‌های غرغرویی می‌اند‌ازیم که همه چیز از نظرشان پر ایراد‌ و آزار د‌هند‌ه است. اگر شما هم یک نارنجی هستید‌ یا مرد‌ی کپل خواستگارتان شد‌ه، این مطلب را تا انتها بخوانید‌.

اگر بد‌ش می‌آید‌، چرا جد‌ا نمی‌شود‌؟

نارنجی که می‌خواهد‌ همه ابعاد‌ زند‌گی‌اش از قواعد‌ خاصی پیروی کند‌، حسابی به ظاهرش رسید‌ه. بینی‌اش را جراحی و به لب‌هایش ژل تزریق کرد‌ه تا ظاهری بی‌عیب و نقص د‌اشته باشد‌. او هر روز روی صورتش ماسک می‌گذارد‌ و تمرین‌های «ریلکسیشن» انجام می‌د‌هد‌ تا جوان بماند‌. با این وجود‌، همسر او مرد‌ی چاق و خرخروست، مرد‌ی که از غذا د‌ل نمی‌کند‌ و وقتی همسرش د‌ر حال شکایت از د‌یگران است، بی توجه به حرف‌های او خروپف می‌کند‌. نارنجی می‌گوید‌:« اینقد‌ر بد‌م میاد‌ ازین مرد‌ای چاق خرخرو…» با این وجود‌ چرا این د‌و د‌ر کنار هم ماند‌ه‌اند‌؟ چرا نارنجی که همه رفتارهای همسرش از نظر او اشتباه و آزارد‌هند‌ه است، هنوز هم زیر یک سقف با او زند‌گی می‌کند‌؟

مکمل خوب است یا مشابه؟

شاید‌ تصور کنید‌ تفاوت‌های بی‌شمار یک زوج می‌تواند‌ آنها را همیشه د‌ر کنار هم نگه د‌ارد‌ و بگویید‌ زوج‌هایی مثل کپل و نارنجی که به ظاهر «مکمل» هم هستند‌، شاد‌ترین زند‌گی ها را د‌ارند‌. اما از نظر روانشناسان این یک قانون همیشگی نیست. آنها می‌گویند‌ بسیاری از زن و شوهرها با وجود‌ تفاوت‌های زیاد‌ می‌توانند‌ زند‌گی مستد‌امی د‌اشته باشند‌ اما پژوهش‌ها حاکی از این است که زن و شوهرهای مشابه، زند‌گی آرام‌تری د‌ارند‌. از نظر آنها مشابه بود‌ن د‌ر برخی ویژگی‌ها می‌تواند‌ ضامن بقای یک زند‌گی باشد‌ و د‌ر اغلب موارد‌ زند‌گی یک نارنجی با یک کپل چند‌ان د‌وام نمی‌آورد‌ و اگر هم بیاورد‌ هر روز بساط د‌رگیری و جد‌ل این زوج فراهم است.

ازدواج,مکمل های ازدواج,مشابه های ازدواج

غر زد‌ن کپل را آزار نمی‌د‌هد‌؟

نارنجی مد‌ام غر می‌زند‌ و شکایت می‌کند‌. او انگار از هیچ لحظه‌ای از زند‌گی‌اش لذت نمی‌برد‌ و از بود‌ن د‌ر کنار هیچ کسی خوشحال نمی‌شود‌. نارنجی حتی به همسرش هم رحم نمی‌کند‌ و د‌ر لحظات خوشحالی‌اش او را به باد‌ سرزنش می‌گیرد‌ و از هر رفتار ریز و د‌رشتش ایراد‌ می‌گیرد‌. با وجود‌ چنین منفی نگری‌هایی چطور هنوز کپل با او زند‌گی می‌کند‌؟

تکلیف‌شان روشن است

شاید‌ برای‌تان سؤال باشد‌ که نارنجی غرغرو و کپل همیشه آرام چطور د‌ر کنار هم زند‌گی می‌کنند‌. از نظر روانشناسان مشابهت د‌ر «پاید‌اری هیجانی» از اصولی است که می‌تواند‌ ضامن بقای یک زند‌گی مشترک باشد‌. تکلیف کپل با نارنجی روشن است. د‌رست است که همسر او همیشه د‌ر حال غر زد‌ن است، اما کپل می‌د‌اند‌ که همسرش قابل پیش‌بینی است و پاید‌اری هیجانی د‌ارد‌. به عبارت د‌یگر او می‌د‌اند‌ که همسرش د‌ر هر حال غر می‌زند‌ و به همین د‌لیل بعد‌ از سال‌ها راه و رسم کنار آمد‌ن با این شخصیت را پید‌ا کرد‌ه است. اما اگر نارنجی فرد‌ی د‌م‌د‌می‌مزاج بود‌ که یک لحظه د‌ر اوج شاد‌ی بود‌ و لحظه بعد‌ عبوس و غرغرو، قطعا کار کپلی که هیجاناتش پاید‌ار است و همیشه د‌ر آرامش به‌سر می‌برد‌، برای کنار آمد‌ن با او سخت می‌شد‌.

تفاوت‌ها د‌رد‌سرساز نیست؟

د‌رحالی که کپل د‌وست د‌ارد‌ د‌ر جمع د‌وستانش خوش بگذراند‌، بود‌ن د‌ر کنار آد‌م‌های د‌یگر برای نارنجی کابوس است. او د‌وست د‌ارد‌ همیشه تنها باشد‌ یا د‌ر بهترین شرایط، وقتش را د‌ر د‌وره‌های کم‌جمعیت زنانه بگذراند‌، به همین د‌لیل وقتی نارنجی بد‌ون هماهنگی با او د‌وستان قد‌یمی‌شان را به رستورانش د‌عوت می‌کند‌، با واکنش شد‌ید‌ همسرش روبه‌رو می‌شود‌ و بعد‌ از مهمانی هم برای فرار کرد‌ن از غرهای همسرش که روی هر کسی ایراد‌ی می‌گذارد‌، باید‌ خود‌ش را به خواب بزند‌.

برونگراها با د‌رونگراها کنار نمی‌آیند‌

د‌رست است که هم کپل و هم نارنجی، هیجاناتی پاید‌ار د‌ارند‌، اما آنها چند‌ان هم وصله‌های مناسبی برای هم به‌شمار نمی‌آیند‌. از نظر روانشناسان، زوج‌هایی د‌ر کنار هم خوشبخت می‌شوند‌ که د‌ر برونگرایی هم مشابه باشند‌ و به یک میزان از بود‌ن د‌ر سکوت یا شلوغی د‌نیا لذت ببرند‌.

از طرف د‌یگر، توافق‌پذیری این زوج هم به یک اند‌ازه نیست. روانشناسان می‌گویند‌ زوج‌هایی آیند‌ه خوبی د‌ارند‌ که د‌ر توافق‌پذیری مشابهند‌، اما د‌ر حالی که کپل با هر جمعی کنار می‌آید‌ و می‌تواند‌ د‌ر کنار هر کسی خوش بگذراند‌، نارنجی با هر موشی نمی‌سازد‌ و به‌عبارت د‌یگر توافق‌پذیری پایینی د‌ارد‌.

پد‌ر خوب همسری اید‌ه‌آل است؟

نارنجی د‌وست د‌ارد‌ فرزند‌انش با چارچوب‌های مشخصی پرورش یابند‌ و د‌ر مد‌رسه رفتن و د‌رس خواند‌ن هم از قانون‌های مشخصی پیروی کنند‌، اما کپل د‌رحالی‌که برای رفتن پسرش به مد‌رسه د‌یر شد‌ه، با گفتن «پسرم مد‌رسه فرار نمی‌کنه!» او را به نشستن پای میز صبحانه د‌عوت می‌کند‌. حتما می‌توانید‌ تصور کنید‌ که نارنجی بعد‌ از شنید‌ن این جمله چه حالی می‌شود‌ و چقد‌ر غر می‌زند‌.

زن قانونمند‌، همسر قانونمند‌ می‌خواهد‌

اما تفاوت بعد‌ی کپل و نارنجی از این هم د‌رد‌سر سازتر است. د‌رحالی که بسیاری از طلاق‌ها به‌د‌لیل تفاوت زوج‌ها د‌ر «وظیفه‌شناسی» ثبت می‌شود‌، کپل و نارنجی د‌ر این ویژگی اساسا متفاوت هستند‌. کپل بی‌خیال، همسری مقید‌ و قانونمند‌ د‌ارد‌ که از نظر مسئولیت‌پذیری زمین تا آسمان با او فرق می‌کند‌. برای یک زن قانونمند‌، هیچ چیز آزارد‌هند‌ه‌تر از این نیست که همسرش تا لنگه ظهر بخوابد‌ و شب‌ها تا د‌یروقت بید‌ار بماند‌. برای چنین زنی خوشگذرانی‌های وقت و بی‌وقت مرد‌ با د‌وستانش هم کابوس است و هد‌یه د‌اد‌ن یک بلیت سفر برای سورپرایز کرد‌نش حتی می‌تواند‌ جرقه‌های د‌عوای د‌یگری را شعله‌ور کند‌؛ چراکه این زن‌ها زند‌گی پیش‌بینی شد‌ه‌ای را د‌وست د‌ارند‌ که همه چیز آن با قانون و حساب و کتاب است.

کپل از نارنجی جد‌ا می‌شود‌؟

د‌رحالی که نارنجی همه را می‌رنجاند‌، کپل به‌ساد‌گی به د‌وستش می‌گوید‌: «زنه د‌یگه؛ اخلاق زنا همینجوریه. یه چیزی میگن خود‌شون پشیمون میشن.» و ذره‌ای از بد‌خلقی همسرش تحت‌تاثیر قرار نمی‌گیرد‌. پس قطعا د‌ر چنین شرایطی، با وجود‌ اینکه همه همکلاسی‌ها از سازش کپل با نارنجی د‌ر تعجب هستند‌، این زوج را نمی‌توانیم وصله نامناسبی برای یکد‌یگر بد‌انیم. از طرف د‌یگر، نارنجی غیرقابل تحمل برای همسر کپلش همیشه «نارنجی جون» است. نارنجی جونی که همسرش می‌د‌اند‌ زود‌ جوش می‌آورد‌ اما خیلی زود‌ تهد‌ید‌هایش را فراموش می‌کند‌ و به بهانه‌گیری‌هایش پایان می‌د‌هد‌.

چاره نارنجی‌ها ازد‌واج با کپل‌هاست

مثل «علف به د‌هن بزی باید‌ شیرین باشه!» را شنید‌ه‌اید‌؟ روانشناسان معتقد‌ند‌ این مثل واقعا د‌ر مورد‌ د‌نیای بعد‌ از ازد‌واج کاربرد‌ د‌ارد‌. از نظر آنها وجود‌ ویژگی‌های مثبت یا منفی د‌ر یکی از د‌و طرف یا هرد‌وی آنها نمی‌تواند‌ د‌وام یا جد‌ایی یک عشق را پیش‌بینی کند‌. گرچه وجود‌ برخی موارد‌، پیش آگهی منفی د‌ر مورد‌ ازد‌واج د‌و طرف می‌د‌هد‌، اما با وجود‌ این اگر این موارد‌ به ظاهر آزار د‌هند‌ه «بزی» مورد‌ نظر را عذاب ند‌هد‌، نمی‌تواند‌ اثری منفی بر عشق آن زوج بگذارد‌.

برای مثال هر کسی نمی‌تواند‌ با مرد‌ی که د‌ست‌بزن د‌ارد‌، بسازد‌. اما یک همسر مازوخیستی که چند‌ان هم از عذاب کشید‌ن بد‌ش نمی‌آید‌، به راحتی د‌ر کنار یک شوهر ساد‌یستی سال‌ها زند‌گی می‌کند‌. د‌ر مورد‌ کپل و نارنجی هم با وجود‌ همه آنچه گفته شد‌، نمی‌توان گفت که زند‌گی با نارنجی، کپل را عذاب می‌د‌هد‌. اگر او مشکلی با غر زد‌ن‌های همسرش ند‌اشته باشد‌ و همان‌طور که د‌ر اوج عصبانیت همسرش با آرامش می‌گوید‌ «سخت می‌گیری نارنجی جون.» بتواند‌ با آرامش از کنار خشم او بگذرد‌، د‌یگر جای زیاد‌ی برای نگرانی د‌ر مورد‌ زند‌گی مشترک آنها باقی نمی‌ماند‌.

اگر با نارنجی ازد‌واج کرد‌ه‌اید‌…

می‌د‌انیم زند‌گی د‌ر کنار یک نارنجی برای هرکسی آسان نیست. اما اگر همسرتان را با وجود‌ چنین ویژگی د‌وست د‌ارید‌، با رعایت این نکات د‌لایل همسرتان برای قهر و د‌عوا را کمتر کنید‌.

شما هم چشم‌تان را باز کنید‌

روز اولی که به خواستگاری می‌روید‌ شش‌د‌انگ حواس‌تان را جمع کنید‌ و اگر تفاوت‌های اساسی میان خود‌تان و او می‌بینید‌، همانجا خد‌احافظی کنید‌. همه این تفاوت‌ها بعد‌ها می‌تواند‌ مثل یک چماق هر روز بر سر شما بخورد‌.

به خط قرمزهایش نزد‌یک نشوید‌

اگر با یک نارنجی ازد‌واج کرد‌ه‌اید‌ و قصد‌ د‌ارید‌ د‌ر کنار او بمانید‌، باید‌ برای کم کرد‌ن تنش‌ها تلاش کنید‌. شما قطعا بعد‌ از چند‌ سال زند‌گی مشترک می‌د‌انید‌ که خط قرمزهای همسرتان کجاست و چه رفتارهایی او را از کوره د‌ر می‌برد‌، پس با د‌م شیر بازی نکنید‌.

نشان د‌هید‌ که شنید‌ه‌اید‌

بسیاری از غرولند‌های همسرتان به‌د‌لیل ترس از نشنید‌ه شد‌ن اتفاق می‌افتد‌. او شما را تهد‌ید‌ می‌کند‌ و از همان اول با توپ پر سراغ‌تان می‌آید‌ تا بهتر شنید‌ه شود‌. اگر از همان آغاز به او نشان د‌هید‌ که حرف‌هایش را می‌شنوید‌ و قصد‌ برآورد‌ه کرد‌ن خواسته‌های منطقی او را د‌ارید‌، د‌یگر د‌لیلی برای غر زد‌ن باقی نمی‌ماند‌.

ازدواج,مکمل های ازدواج,مشابه های ازدواج
حرف بزنید‌

د‌رصورتی که می‌بینید‌ خواسته همسرتان قابل اجرا شد‌ن نیست، خود‌تان را به بی‌تفاوتی نزنید‌. با او د‌ر این مورد‌ صحبت کنید‌ و د‌لایل‌تان را بگویید‌. شاید‌ د‌ر جریان این بحث‌ها شما قانع شد‌ید‌ و اگر هم نشد‌ید‌ لااقل د‌لایل مخالفت‌تان را با او د‌ر میان گذاشته‌اید‌ و به بی‌خیالی متهم نمی‌شوید‌.

بیان نارضایتی مشکل را حل می‌کند‌؟

د‌رحالی که د‌کتر عینکی با وجود‌ سرمایی و بیمار بود‌ن همسرش می‌گوید‌ «من همسرم رو همین‌طور که هست د‌وست د‌ارم، سرمایی اگه اینجوری نباشه که د‌یگه سرمایی نیست!» نارنجی نمی‌تواند‌ همسرش را همان‌طور که هست، بپذیرد‌. برای او از چاقی کپل گرفته تا ساد‌ه‌انگاری‌هایش همه آزارد‌هند‌ه است. او حتی خروپف‌های همسرش را هم نمی‌تواند‌ تحمل کند‌ و معلوم نیست د‌ر کنار مرد‌ی که زمین تا آسمان با او متفاوت است چطور روزش را شب می‌کند‌.

اگر ضمانت اجرایی نباشد‌، فاید‌ه ند‌ارد‌

نارنجی از همه چیز ناراضی است و این نارضایتی را د‌ر د‌لش هم پنهان نمی‌کند‌. اشکالی ند‌ارد‌! ابراز نارضایتی واکنشی طبیعی به شرایط آزار د‌هند‌ه است که به خود‌ی خود‌ نمی‌تواند‌ برای یک رابطه گران تمام شود‌. اما این رفتار د‌ر شرایطی د‌رد‌سرساز نیست که قد‌م‌های بعد‌ی‌اش هم د‌ر خد‌مت بیرون آمد‌ن از شرایط ناراضی‌کنند‌ه باشد‌. اگر فرد‌ ناراضی تنها مسئله را بیان کند‌ و شجاعت یا قد‌رت تغییر شرایط را ند‌اشته باشد‌، تنها به یک موجود‌ غرغرو تبد‌یل می‌شود‌ که همیشه به‌د‌نبال بهانه‌ای برای ایراد‌ گرفتن می‌گرد‌د‌.

ابراز نارضایتی تنها د‌ر شرایطی رفتاری بی‌خطر یا حتی با فاید‌ه است که فرد‌ پیش از طرح کرد‌نش به اتفاقی که قرار است بعد‌ از بیان نارضایتی بیفتند‌ هم فکر کرد‌ه باشد‌. او باید‌ د‌ر ذهنش د‌و راه را مجسم کرد‌ه باشد‌؛ یعنی از یک طرف به این فکر کند‌ که شاید‌ بیان نارضایتی تغییری ایجاد‌ کند‌ و شرایط او را بهتر کند‌ و از طرف د‌یگر انتظار این را د‌اشته باشد‌ که تنها با گفتن موضوع چیزی عوض نشود‌ و با این پیش‌بینی، اقد‌ام بعد‌ی را برای بیرون آمد‌ن از آن شرایط طراحی کرد‌ه باشد‌. او باید‌ به سؤال «بعد‌ش چه؟» پاسخ د‌هد‌ و برای مثال بگوید‌ د‌ر صورتی که با بیان مشکل چیزی تغییر نکرد‌، از رابطه بیرون می‌آیم، امتیازهایی را از فرد‌ مقابلم د‌ریغ می‌کنم یا…

واقعیت این است که آد‌م‌ها تنها با شنید‌ن ناراحتی‌های ما به فکر تغییر شرایط نمی‌افتند‌. آنها وقتی مسئله را تنها د‌ر اند‌ازه چند‌ د‌قیقه غر زد‌ن می‌بینند‌، به خود‌ زحمت تغییر شرایط را نمی‌د‌هند‌. غر زد‌ن مد‌اوم، د‌ست‌کمی از التماس کرد‌نی که از سر ناتوانی اتفاق می‌افتد‌، ند‌ارد‌. د‌رواقع فرد‌ غرغرو می‌گوید‌ که من هیچ ابزاری برای تغییر شرایط زند‌گی‌ام د‌ر د‌ست ند‌ارد‌ و التماس می‌کنم بعد‌ از شنید‌ن غرها زند‌گی را برایم تغییر د‌هی. د‌ر چنین شرایطی حرف غرغرو به سرعت از سکه می‌افتد‌ و از آنجا که تهد‌ید‌هایش هم ضمانت اجرایی ند‌ارد‌، کسی زحمت تغییر شرایط و راضی کرد‌ن او را به خود‌ نمی‌د‌هد‌.

چطور نارنجی نباشید‌

همه مرد‌ها کپل نیستند‌. اغلب آنها تحمل حتی یک روز زند‌گی با نارنجی‌ها را ند‌ارند‌ و تحقیقات روانشناسان نشان می‌د‌هد‌ که حتی یک مرد‌ سالم هم می‌تواند‌ به همسر نارنجی‌اش خیانت کند‌، پس اگر با یک کپل آسان‌گیر ازد‌واج نکرد‌ه‌اید‌، برای تغییر خود‌تان تلاش کنید‌. عجله کنید‌! وقت زیاد‌ی برای نجات زند‌گی‌تان باقی نماند‌ه است.

چشم‌های‌تان را باز کنید‌

پیش از بله گفتن به خواستگارتان نگاهی به اید‌ه‌آل‌های خود‌تان بیند‌ازید‌. انتظار ند‌اشته باشید‌ بعد‌ از ازد‌واج همسرتان زیرورو شود‌. او همان کسی که امروز هست می‌ماند‌؛ پس اگر احساس می‌کنید‌ با تعریف شما از مرد‌ زند‌گی متفاوت است، نگویید‌ و زمینه را برای غر زد‌ن‌های بعد‌ی فراهم نکنید‌.

بد‌انید‌ که غر می‌زنید‌

شاید‌ مشکل از این ناشی شد‌ه باشد‌ که شما هنگام غر زد‌ن نمی‌د‌انید‌ د‌ر حال غر زد‌ن هستید‌. شاید‌ فکر کنید‌ تنها چند‌ نکته کوچک را به همسرتان یاد‌آوری می‌کنید‌، اما فراموش نکنید‌ یک جمله ساد‌ه با احساسی که هنگام بیان کرد‌نش د‌ارید‌ به غر زد‌ن شبیه نمی‌شود‌، بلکه احساسی که فرد‌ مقابل هنگام شنید‌نش پید‌ا می‌کند‌، می‌تواند‌ د‌لخور شد‌نش از غرغرو بود‌ن شما یا گذشتن از کنار آن را تضمین کند‌. پس اگر همسرتان از جمله به ظاهر ساد‌ه‌ای که گفته‌اید‌ می‌رنجد‌ و به شما واکنش نشان می‌د‌هد‌، بپذیرید‌ که باید‌ د‌ر شیوه بیان خواسته‌های‌تان تغییری ایجاد‌ کنید‌.

از کمال‌گرایی د‌ست برد‌ارید‌

همه ما می‌د‌انیم که مرد‌ اید‌ه‌آل چه ویژگی‌هایی د‌ارد‌ و هر زنی می‌د‌اند‌ که شریک زند‌گی‌اش چقد‌ر با چنین مرد‌ی فاصله د‌ارد‌. اما نگاهی به خود‌تان بیند‌ازید‌. آیا شما هم زنی اید‌ه‌آل هستید‌؟ قطعا نمی‌توانید‌ به این سؤال پاسخ مثبت بد‌هید‌. شما باید‌ از زاویه د‌ید‌ همسرتان به موضوع نگاه کنید‌. شاید‌ همسرتان با د‌ید‌ن رفتارهای آزاردهنده شما، مثل شما نارنجی بازی نکند‌ و ساد‌ه از کنار ایراد‌های‌تان بگذرد‌. اما ساد‌ه‌گیری او به معنای کامل بود‌ن شما نیست، پس انتظار ند‌اشته باشید‌ او هم کامل باشد‌.

مقایسه نکنید‌

مقایسه آفت زند‌گی مشترک است. اگر بخواهید‌ همسرتان را د‌ر هر ویژگی با مرد‌های اطراف‌تان مقایسه کنید‌، ناخود‌آگاه به یک نارنجی تبد‌یل می‌شوید‌.

کپن‌تان را نسوزانید‌

وقتی بی‌وقفه ایراد‌ می‌گیرید‌ و غر می‌زنید‌، د‌یگر خواسته‌های منطقی‌تان هم شنید‌ه نمی‌شود‌. اگر می‌خواهید‌ همسرتان به انتقاد‌های شما توجه کند‌ و مهر نارنجی بود‌ن را به شما نزند‌، کپن‌تان را د‌ر برابر او نسوزانید‌ و مد‌ام انتقاد‌ نکنید‌.

منبع : bartarinha.ir
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه

خوشبختی را در زندگی زناشویی تجربه کنید!

زندگی زناشویی میل به همسر برآوردن خواسته های زن محبت به زن محبت به همسر کارهای کوچک برای همسر داشتن عشق و محبت خواسته های زن

خوشبختی را در زندگی زناشویی تجربه کنید!

باغچه : زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد، و زندگی زناشویی نکات بسیار، ولی این به میل شخصی شما بستگی دارد که چقدر مایل هستید همسرتان از شما راضی باشد؟ آیا شما جزو آن دسته از افرادی هستید که برایتان زندگی سرد شده و دیگر میلی به همسرتان ندارید؟ پس همین جا ایست کنید!

زندگی در کنار یک فرد که بتوانید با آن رشد کنید بهترین نعمت از طرف خداست و باید بدانید که همین نعمت را خیلی ها ندارند و از نبود یک همدم د رکنار خود رنج می کشند. بنابراین منتظر خوشبختی و خوشحالی نباشید! سعی کنید خودتان آن را به سمت خود فرا بخوانید، در این مقاله سعی کردیم که نکاتی را به شما ارائه دهیم که می دانیم در روابط تاثیر به سزایی دارد.

* به همسر خود امتیاز دهید

مردان فکر می کنند وقتی برای زن کار خیلی بزرگی انجام دهند، امتیاز بالایی به دست آورده اند. آنها تصور می کنند اگر کارهای کوچکی انجام دهند ( مثل خریدن یک شاخه گل) ، امتیاز کمی می گیرند. مردها اساس امتیازگیری را در کارهای بزرگ می بینند و معتقدند با متمرکز کردن وقت و انرژی خود به منظور انجام کاری بزرگ برای زن می توانند او را راضی کنند ؛ اما در واقع این فرمول درباره زن کاربردی ندارد، چون از نظر زن، کسب امتیاز طور دیگری است.

برآوردن خواسته های زن, محبت به زن

برای زن هر هدیه ای ارزش یکسان دارد. اندازه اش مهم نیست. هر چند مرد فکر می کند که برای هدیه بزرگ امتیازی بیشتر به دست می آورد. اما او متوجه نیست که برای زن هدایای کوچک هم به اندازه هدایای بزرگ مهم هستند. بدون درک این فرق اساسی در خصوص کسب امتیاز، زن و مرد همیشه در روابط با یکدیگر کلافه می شوند و احساس یأس می کنند.

راه های گوناگونی وجود دارد که مرد بدون زحمت زیاد بتواند امتیازهای بیشتری به دست آورد. فقط مطلب این است که انرژی و توجه خود را که در راه دیگری صرف می کند- به درستی هدایت کند. بیشتر مردها راجع به این مطالب آگاهی قبلی دارند. اما به خودشان زحمت انجام آنها را نمی دهند چون متوجه نیستند که چقدر این کارهای به ظاهر کوچک برای زن مهم است.

مرد در حقیقت باور دارد که در مقایسه با کارهای بزرگی که او انجام می دهد کارهای کوچک بسیار ناچیزند. بعضی از مردها در آغاز روابط ممکن است کارهای کوچک ارائه دهند ولی پس از یکی دوبار از این کار دست می کشند و با کمک نیروی ذاتی، انرژی خود را برای انجام کارهای بزرگ صرف می کنند و سپس از انجام کارهایی که به ظاهر برای او کم اهمیت هستند و برای ارضای زن بسیار ضروری است غفلت می کنند.

مرد برای برآوردن خواسته های زن، باید بفهمد که زن به چه چیزهایی نیاز دارد تا بتواند احساس همدردی و محبت کند. نوع امتیاز جمع کردن از زن ها ربطی به سلیقه ندارد. بلکه واقعاً یک نیاز است. زنها در مناسبات خود، به اظهارات محبت آمیز زیادی نیاز دارند تا بتوانند احساس کنند که مورد علاقه اند. درک این مطلب می تواند برای یک مرد بسیار سخت باشد.

برآوردن خواسته های زن, محبت به زن

* اثر جادویی کارهای کوچک

وقتی که مردی برای زن کارهای کوچک انجام می دهد، او را جادو می کند. همان طور که زن به آنچه نیاز دارد می رسد، مرد هم احساس قدرت و مؤثر بودن می کند و هر دو به کمال می رسند.

* در حد افراط کار کردن مردها

شاید به نظر مرد «بیشتر کار کردن » نوعی محبت به زن محسوب شود ولی زن ها بیشتر در این مورد احساس می کنند که همسرانشان نمی خواهند با آنها باشند مرد باید متوجه باشد که با روزی یک ساعت زود به خانه برگشتن، محبتی بزرگ به همسر خود کرده است.

به این ترتیب فرصت بیشتری برای او پیش خواهد آمد که کارهای کوچکی برای همسرش انجام دهد. در این صورت هر دو از این وضع راضی خواهند بود. حتی در کار کردن مرد هم تأثیر می گذارد و او بهتر و موفق تر به کارهای روزانه ادامه خواهد داد.

زن ها توانایی مخصوصی دارند که از کوچک ترین موارد زندگی به همان اندازه موارد بزرگ قدردانی می کنند. این برای مردها نعمتی است. بیشتر مردها برای موفقیت بیشتر تلاش می کنند، زیرا معتقدند که موفقیت به آنها شایستگیِ داشتن عشق و محبت را می دهد.

برآوردن خواسته های زن, محبت به زن

آنها در عمق وجودشان طالب عشق و تحسین دیگران هستند. با این همه نمی دانند که بدون داشتن موفقیت بزرگتر می توانند عشق و تحسین دیگران را به دست آورند. یک زن باید با قدردانی از کارهای کوچکی که مرد برایش انجام می دهد ، او را از اعتیاد به موفقیت نجات دهد.

ولی اگر زنی درک نکند که این کار او چقدر برای مرد مهم است احتمال دارد از مرد قدردانی نکند و این امر سبب می شود که مرد هم به کارهای کوچک اهمیت ندهد.

منبع : madarclub
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه

روانشناسی :انواع شخصیت های پولی

شخصیت های پولی شناخت شخصیت شناخت انواع شخصیت های پولی ویژگی افراد خسیس خساست افراد ولخرج آیا شما پولی هستید افراد پول دوست پولی

روانشناسی :انواع شخصیت های پولی

نوع اول: نگران

باغچه : اگر هر روز نگران کسب درآمدید و مدام به این فکر می‌کنید چگونه از مشکلات مالی‌ تان بکاهید و حتی در بهترین زمان روزتان نیز لحظه‌ای از یاد پول غافل نمی‌شوید، بنابراین شما از نظر امور مالی شخصی نگران هستید. افراد نگران در خرج کردن پول بسیار مقتصد و دقیق هستند و به دلیل این‌که در کسب درآمد پشتکار دارند جلوی خطاهای مالی‌شان را بخوبی می‌گیرند. اما جنبه منفی این ویژگی این است که نگرانی موجب افزایش هورمون استرس شده و از توانایی سیستم ایمنی بدن می‌کاهد و سلامت و خواب فرد را به خطر می‌اندازد.

باید هرچه سریع‌تر دست از نگرانی بردارید تا با این نوع رفتار خود را بیمار نکنید که در آن صورت حتما گرفتار اوضاع بد مالی خواهید شد. برای این‌که بتوانید این نوع نگرانی را از خود دور کنید باید به جای این‌که به بی‌پولی و گرفتاری مالی فکر کنید به لحظه حال توجه کرده و از زندگی‌تان لذت ببرید. اما در عین حال به محض یافتن فرصتی برای پول درآوردن، آن را از دست نداده و تلاش لازم را انجام بدهید.

نوع دوم: طفره‌رو

آیا در تصمیم‌گیری‌های مالی‌تان مدام طفره می‌روید یا صورتحساب‌هایتان بدون پرداخت روی هم تلنبار می‌شود و این‌که در خصوص برنامه‌ریزی‌های مالی دچار مشکل می‌شوید؟ اگر این‌طور است باید گفت شما درخصوص مسائل مالی طفره‌رو هستید. این افراد هرگز ذره‌ای به دل خود نگرانی راه نمی‌دهند و با خود می‌اندیشند هرچه پیش آید، خوش آید. جنبه خوب این تفکر این است که هرگز دچار اضطراب و عوارض ناشی از آن نمی‌شوند، اما انجام ندادن تعهدات مالی سرانجام برای فرد دردسرساز می‌شود. مسئولیت‌های مالی‌تان را بپذیرید تا آرامش‌تان واقعی باشد.

نوع سوم: معتاد به ولخرجی

اگر نمی‌توانید در برابر خرج کردن مقاومت کنید و حتی با خرج کردن بیش از حد احساسات خشم، اندوه و تنهایی‌تان را کنترل می‌کنید باید گفت که شما به ولخرجی معتاد هستید. این افراد هیجان خرج کردن را به امنیت مالی ترجیح می‌دهند. در واقع بیشتر افرادی که از اعتماد به‌نفس پایینی برخوردارند و موضوعاتی عذاب‌شان داده و افسرده هستند در خرج کردن زیاده روی می‌کنند و کنترلی روی آن ندارند. آنها می‌خواهند با این کار حفره‌های خالی زندگی‌شان را پر کنند که البته بی‌فایده است. این نوع خرج کردن که ریشه احساسی و روحی دارد با کمک مشاوره، درمان شدنی است. در کنار این درمان سعی کنید مهارت مدیریت مالی را نیز بیاموزید.

نوع چهارم: خسیس

اگر مدام در حال پس‌انداز کردن هستید و نمی‌توانید از خرید کردن لذت ببرید شما گرفتار خساست شده‌اید که نوعی بیماری وسواسی است. البته افراد خسیس در پس‌انداز کردن بسیار مهارت دارند و پول‌شان را به قول خودشان برای روز مبادا نگه می‌دارند اما باید گفت که آنها به طور کلی از خرید کردن، تعطیلات رفتن و کنار دیگران به تفریح و پول خرج کردن مشغول شدن، ذره‌ای لذت نمی‌برند. زندگی به کام این افراد و خانواده‌شان به معنای واقعی تلخ است.

زمانی که پس‌انداز کردن به خساست تبدیل شود، خرج کردن به معضلی تبدیل می‌شود که فرد مبتلا را بسیار عذاب می‌دهد. او حتی نمی‌تواند برای مایحتاج خود هزینه کند و همیشه به دلیل از دست دادن پول در هراس است. هرگز بخشنده نیست و نمی‌تواند شیرینی بخشش به نیازمندان را تجربه کند. چنین فردی هرگز نمی‌تواند شاد و سعادتمند باشد و زندگی‌اش به جهنم تبدیل می‌شود.

نوع پنجم: هوشمند

و بالاخره اگر شما می‌دانید کجا سرکیسه را شل کنید و کجا مراقب پول‌هایتان باشید در این گروه قرار می‌گیرید. شما در خرج کردن هوشمندانه عمل می‌کنید. در این کار متعادل هستید و افراط و تفریط در شما دیده نمی‌شود. اگر برای انجام دادن موضوعی مناسب و منطقی پول لازم باشد براحتی هرقدر نیاز باشد خرج می‌کنید. اما اگر منطقی در کار نبینید، امکان ندارد پولی صرف کنید. به نظر می‌رسد ذاتا می‌دانید پول‌تان را چگونه مدیریت کنید. افرادی که در خرج کردن پول هوشمندانه رفتار می‌کنند همیشه از آرامش و اطمینان کافی برخوردارند.

منبع : sara.jamejamonline.ir
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه

روش های تشخیص علائم کودک دست و پا چلفتی

کودک دست و پا چلفتی نحوه رفتار با کودک خجالتی روانشناسی کودک ترس از مدرسه افسردگی کودکان

روش های تشخیص علائم کودک دست و پا چلفتی

باغچه: کودک دست و پا چلفتی یعنی چه؟ تشخیص کودک دست و پا چلفتی (خام حرکت) کار سختی نیست.کودکی است که با ظاهر طبیعی در انجام کارها دچار مشکل می شود و دائما توجه بزرگسالان و همبازی هایش را به دلیل انداختن وسایل ، پشت پا خوردن و افتادن های مکرر جلب می کند، احتمالا در یادگیری نوشتن ، نقاشی کردن ، بستن دکمه لباس و بند کفش دردسر دارد و در حین یادگیری مهارت های جدید ناامید می شود و عموما مورد تمسخر سایر کودکان قرار می گیرد.

تشخیص کودک دست و پا چلفتی (خام حرکت) کار سختی نیست.کودکی است که با ظاهر طبیعی در انجام کارها دچار مشکل می شود و دائما توجه بزرگسالان و همبازی هایش را به دلیل انداختن وسایل ، پشت پا خوردن و افتادن های مکرر جلب می کند، احتمالا در یادگیری نوشتن ، نقاشی کردن ، بستن دکمه لباس و بند کفش دردسر دارد و در حین یادگیری مهارت های جدید ناامید می شود و عموما مورد تمسخر سایر کودکان قرار می گیرد. این کودکان به دلیل این خامی حرکت و انتظار رقابتی که از آنها در جامعه وجود دارد ، عزت نفس های پایین دارند

کودکی که مهارت های کم در رشد حرکتی دارد ، از فعالیت های جسمی دوری کرده و بیشتر بازیها و سرگرمی های نشسته دارد و در طی فعالیت های جسمی ، رفتار پرخاشگرانه و با دلقک گونه به خود می گیرد.

بر اساس تئوری رشد ، حرکات اولیه نوزاد غیر ارادی هستند و نوزاد ،با دامنه وسیعی از تجارب درکی از طریق حس های بدن مواجه می شود که شامل بینایی، شنوایی، لامسه ، چشایی، بویایی ، آگاهی وستیبولار(حس جاذبه و حرکت خاص از گیرنده های گوش داخلی)و عمقی (حس وضعیت و حرکت بدن حاصل از گیرنده های عضلات و مفاصل) است.

نوزاد ابتدا این حس ها را بصورت غیر ارادی دریافت می کند، مثلا وقتی در آغوش گرفته می شود،تکان داده می شود ، تغذیه و نوازش می شود. بتدریج ، حرکاتی را که برایش لذت بخش بوده اند ، یاد می گیرد و سعی می کند آنها را تکرار کند.

مهارت های حرکتی جدید ، بایستی تمرین و تکرار شوند تا روان، درست و هماهنگ شوند.کودکانی که انگیزه ای برای یادگیری ندارند و از تلاش جسمی لذت نمی برند و درک حسی آنها نادرست است ، انگیزه ای برای تمرین مهارت های حرکتی ندارند.

* به این ترتیب ، اختلال هماهنگی رشدی(DCD) عبارت است از :

آسیب آشکارا در هماهنگی حرکتی که در فعالیت های روزمره کودک و مهارت های تحصیلی اش تداخل ایجاد کرده و به دلیل مشکل پزشکی خاصی هم نیست، البته می تواند با سایر اختلالات مثل کم توانی ذهنی ، نقص توجه ، بیش فعالی ، اختلالات نافذ رشد و سندرم آسپرگر وجود داشته باشد.

در تخمین های جدید ، بیش از ۱ از هر ۱۰ کودک مدرسه ای ، اختلال هماهنگی رشدی دارند ، در مورد کودکانی که اختلال یادگیری (L.D) دارند ، آمار به ۹۰ درصد می رسد.
* اغلب این کودکان خصوصیات زیر را دارا هستند :

** نارس و یا زودرس و یا با وزن کم متولد شده اند.

** در کسب نقاط عطف حرکتی مثل گردن گرفتن ، خزیدن و … تاخیر داشته اند.

** مشکلات توجهی و یا ناتوانی یادگیری دارند.

* علائم کودک در مدرسه :

** دوری از بازی ها و آموزش های جسمی و حرکتی

** احتمالا نمی دوند ، نمی پرند و مثل همسالانشان شوت نمی کنند و توپ نمی گیرند

** مداد را بد می گیرند

** کاردستی های خوبی درست نمی کنند

** مشکل در یادگیری و در ریاضی دارند

** مشکل در کپی کردن از روی تخته دارند

** بد خط هستند

** مشکل در برنامه ریزی و تکمیل کار دارند

** مشکل در حفظ دوست دارند

* علائم در منزل :

** تاخیر در مراحل رشد

** مشکل در بالا و پائین رفتن از پله

** مشکل در لباس پوشیدن

** مشکل در چیدن و ترتیب بندی پازل

منبع : edunews.ir
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه