چهارشنبه , 27 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: سلامتي با رابطه پوست با کبد

رابطه پوست با کبد !

رابطه پوست با کبد

 

راز جواني در سلامت کبد، قلب،معده و کليه نهفته است. پوست بدن آينه تمام کبد است همين که روي آن جوش و لک ديديد کبد با کمبود ويتامين( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در اين مواقع مصرف روغن زيتون براي بدن مفيد است و در بين وعده هايي غذايي گنجاند.

راز جواني در سلامت کبد، قلب،معده و کليه نهفته است. پوست بدن آينه تمام کبد است همين که روي آن جوش و لک ديديد کبد با کمبود ويتامين( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در اين مواقع مصرف روغن زيتون براي بدن مفيد است و در بين وعده هايي غذايي گنجاند.

کبد چگونه عضوي است ؟

کبد وظيفه سوخت ساز پروتينها چربيهاو کربوهيدراتها را در بدن به عهده دار د همچنين عمل ذخيره سازي و فعال سازي ويتامينها و املاح مهدني و توليد صفرا بر عهده کبد است کبد آمونياک سمي را به اوره تبديل کرده و خون را از آن پاک مي کند اوره و الکل را از خون مي زدايد و باکتريها و مواد زايد را نيز از بين مي برد.

موارد آسيب رسان به کبد

ِ  اغراط در خوردن

غذاهاي چرب

مصرف الکل و سيگار وکافين

انواع داروهاي خواراکي به ويژه قرصهاي ضد بارداري

شکر زياد

مصرف موارد زير براي سلامت کبد توصيه ميشود

کنگر يا آرتيشو : داروي کبد است که از جمع شدن چربي هل در سلولهاي کبدي جلوگيري ميکند

هلو: به علت داشتن برم براي کبد مفيد است

سيب باعث تحريک کبد و فعاليت وت وليد خون تميز مي گردد

عصاره ليمو ترش + آب گرم بدون شکر روزي چند ليوان بيماريهاي کبد را رفع ميکند

بادمجان کبابي براي کبد مفيد است

توت فرنگي اعمال کبد را منظم ميکند

انگور کبد را تقويت ميکند و آن را به فعاليت وا ميدارد

گريپ فروت کبد را پاک ميکند

کرفس

کاسني اثرسود بخشي روي کبد دارد

پایان.