دوشنبه , 25 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: سلامتی دندان

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها !

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها
خوردن آب نخود در درمان ورم لثه‎ها سودمند است.

نخود با طبیعت گرم و خشک، مقوی ریه، ملیّن، خون‎ساز، مغذی، چاق‌کننده و اشتهاآور است.

خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده‌ی گرفتگی‎ها، مُدر و برای درد سینه و زخم‎های ریه مفید است.

خوردن آب خیس کرده آن برای کاهش ورم لثه‎ها و تسکین درد دندان مفید و روغن نخود گرم و خشک است. مقوی مو و مسکن درد دندان و سردرد است.

نخود برای مثانه مضر است از این‌رو باید با خشخاش خورده شود. خوردن نخود سبب ایجاد نفخ و گاز می‎کند و توصیه می‌شود تازه‌ی آن با زیره خورده شود. آشامیدن آب پس از خوردن نخود مضر است.

پایان

این نوع چای برای دندان مضر است !

افراد به طور متوسط در روز می بایست 4 میلی گرم فلوراید برای سلامت دندان ها و استخوان هایشان مصرف كنند.

چای كیسه ای اگر به صورت پررنگ و به دفعات زیاد در طول روز نوشیده شود به دلیل بالا بودن میزان فلوراید موجود در آن می تواند آسیب جدی به مینای دندان ها وارد كند.

گفتنی است: مصرف بیش از حد فلوراید می تواند باعث انواع مشكلات بهداشتی از جمله درد مفاصل، ضعف عضلانی، پوكی استخوان، شكنندگی دندان ها، مشكلات كلیوی و حتی سرطان شود.

بررسی ها نشان می دهند افراد به طور متوسط در روز می بایست 4 میلی گرم فلوراید برای سلامت دندان ها و استخوان هایشان مصرف كنند اما بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز درد، مشكلات عضلانی و بیماری های مفاصل در دراز مدت شود.

پزشكان توصیه می كنند تا افراد كمتر از چای كیسه ای استفاده كنند و در عوض چای تازه مصرف نمایند.

پایان.

زمان مناسب برای عوض کردن مسواک !

زمان مناسب برای عوض کردن مسواک

يک مسواک معمولی می تواند بیش از ده میلیون جرم و باکتری را درون خود جای دهد.

مسواك وسيله ساده و در عين حال مفيدي براي تميز و سالم نگه‌داشتن دندان‌ها محسوب مي‌شود كه در صورت بي‌توجهي به نكات لازم در حين خريد مسواك و نيز درست استفاده‌نكردن از آن سلامت دندان‌هاي شما را به خطر مي‌اندازد.

مسواک محیطی بسیار مستعد برای پرورش میکروارگانیسم ها یا موجودات ریز میکروسکوپی است. این باکتری ها تهدید خیلی بزرگی برای این مرواریدهای سفید نخواهند بود.

بهترين نوع مسواك، مسواكي است كه در دهانتان كاملا احساس راحتي كرده و دندان‌هايتان را بخوبي تميز كند. مخروطي يا مستطيلي‌بودن سر مسواك و موج‌دار، صاف يا قوس‌داربودن ريشه‌هاي مسواك كاملا به شما بستگي دارد. هر نوعي را كه انتخاب مي‌كنيد، بايد با آن احساس راحتي كنيد و به آساني به تمام نقاط دهان شما دسترسي داشته باشد.

به گفته متخصصان، تعویض مسواک یا تعویض سر مسواک (در صورتی که از مسواک برقی استفاده می کنید) به طور متوسط هر ۳ ماه یکبار صورت گیرد. البته این مدت زمان بیشتر از اینکه به خود مسواک بستگی داشته باشد به دارنده مسواک مربوط می شود. اگر شما دستان سنگینی داشته باشید برس مسواک ممکن است بسیار سریعتر از این زمان فرسوده شود.

چون مسواك محيط مناسبي براي رشد ميكروب‌ها، باكتري‌ها، ويروس‌ها و قارچ‌ها به شمار مي‌رود، دقت كنيد كه بعد از هر سرماخوردگي، گلودرد و عفونت، افتادن در محيط‌هاي آلوده يا استفاده توسط افراد ديگر، مسواك خود را تعويض كنيد.

نکته: مهم نيست از مسواك دستي و معمولي استفاده مي‌كنيد يا مسواك‌هاي برقي، چيزي كه حائز اهميت است تعويض بموقع آن است. زمان تعويض مسواك تنها موقعي است كه نيازي به تقويم و زمان‌بندي ندارد.

پایان.

6 راه برای ضربه فنی کردن دندان درد شبانه !

6 راه برای ضربه فنی کردن دندان درد شبانه

شب ها ممکن است مشکلات مختلفی به سراغ شما آید. از بیخوابی و کابوس دیدن در خواب گرفته تا مشکلاتی جسمانی، همه بیماری هایی هستند که می توانند شب ها سراغ شما آمده و خواب را بر شما حرام کنند.

به گزارش جوان ایرانی، دندان درد یکی از مشکلاتی است که شب ها به سراغ شما آمده و درد بی امان آن خواب را مختل می کند. دندان درد مشکلی است که باید سریعا رفع شود در غیر این صورت می تواند مشکلات بزرگتری مانند بیماری های قلبی را برای شما به وجود آورد. برای آنکه بتوانید دندان درد خود را برای مدتی تسکین دهید می توانید از نکات زیر استفاده کنید:

* ابتدا دقت داشته باشید که هنگام خواب باید حتما زیر سر بلند باشد، اگر بالشت کاملا تخت باشد، خونرسانی در سر بیشتر می شود و درد دندان افزایش می یابد.

* از خوردن غذا یا نوشیدن مایعات گرم جدا پرهیز کنید. مایعاتی که دمای بالایی دارند ریشه دندان را نشانه گرفته و به هیچ عنوان درد ان را تسکین نمی دهند.

* با استفاده از کمپرس سرد از روی صورت و در ناحیه درد، درد دندان کمتر می شود و هر چه کمپرس بیشتر باشد، نتیجه بهتری دارد. کمپرس سرد را می توانید با استفاده از یک حوله نرم به همراه بسته ای یخ استفاده کنید.

* شست و شوی داخل دهان با آب نمک سرد یکی از موثرترین راه های درمان دندان درد است. از این راه می توانید در هر موقع شب استفاده کنید.

* استفاده از قطره های گیاهی مثل عصاره گیاه میخک که باید به طور مستقیم روی حفره پوسیدگی دندان ریخته شود راهی دیگر برای تسکین درد است. البته هنگام استفاده از این فطره ها از سالم بودن و البته درست استفاده شدن آن دقت داشته باشید.

* استفاده از مسکن های ضد التهاب مانند: ژلوفن یا مسکن های قوی مانند استامینوفن کدئین از جمله راه های دارویی و شیمیایی است که می تواند درد دندان را تسکین دهد. البته این راه بهتر است تحت نظر پزشک باشد.

پس از اینکه شب را به پایان رساندید و درد دندان را کمی تسکین دادید بهتر است در اولین فرصت به یک دندان پزشک مراجعه کرده و از تجربیات و البته تخصصش استفاده کنید. پزشکان با راه های بهتری می توانند مشکل شما را متوجه شده و راه درمان را بیابند.

پایان.