یکشنبه , 17 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: سلامتی مو

اگر شوره سر دارید حتما این راهها را امتحان کنید !

اگر شوره سر دارید حتما این راهها را امتحان کنید

 

شوره سر
شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی می‌باشد.

شوره سر یک بیماری است که در پزشکی به عنوان درماتیت شوره ای شناخته شده است. شوره سر ناشی از رشد بیش از حد سلول های پوست سرباافزایش یا کاهش در ترشحات چربی است و در اغلب موارد غده سباسه به طور فزاینده ای فعال می شود، و این علت ترشح بیش از حد سبوم،به عنوان اگزمای شوره دارشناخته شده است.

معمولا شوره سر باعث خارش پوست سرمی شود و استرس ،تغییر فصل و نوع مواد غذایی می تواند باعث افزایش هر دوی آنها شود.

درمان سنتی شوره سر

شب هنگام، دو قاشق غذاخوری پودر تخم شنبلیله را درآب خیس کرده و صبح روز بعد آنرا به تمام کف سر بمالید و پس از نیم ساعت میتوانید آنرا بشویید.

روش دیگر درمان شوره سر ،استفاده از آب تازه لیمو ترش است که بعد از آخرین شستشو سر و آبکشی، یک قاشق غذا‌خوری از آنرا به کف سر بمالید.

استفاده از چغندر به خصوص نوع سفید رنگ آن، به نحوی که پس از جوشاندن مقداری از چغندر در آب و پس از صافی نمودن جوشانده هرشب سر را با آن ماساژ دهید.

درمان طبیعی دیگر برای شوره سر سرکه سیب است. برای معالجه موهایتان را باسرکه سیب ماساژ دهید.اسیدهای طبیعی،سلولهای مرده را از سر جدا می‌کند. پس از چند دقیقه سرتان را با شامپو بشوئید.

نعناع از شوره سر جلوگیری می کند؛ در واقع نعناع با تحریک گردش خون در پوست سر مانع از تشکیل شوره سر می شود. یک شاخه کوچک نعناع و رزماری را به یک لیوان سرکه سیب اضافه کنید و بگذارید به مدت یک هفته خیس بخورد. محلول به دست آمده را پس از شامپو کردن استفاده کنید.

با اين‌كه عوامل مختلفي سبب شكل‌گيري شوره سر مي‌شود، اما راه‌حل همه آنها تقريبا يكي است. بجز در موارد شديد، شوره سر را مي‌توان حتي بدون مراجعه به پزشك درمان كرد.

درمان طبی شوره سر

برای‌ رفع‌ شوره‌ مختصر سر می‌توانید از شامپوهای‌ طبی ضدشوره‌ از جمله سلنیوم سولفید، کتوکونازول، پیریتنیوم زینک (پریتیون روی) و انواع شامپوهای پلی‌تار و شامپو‌های آنتی سپتیک مانند شامپو ستاولون و نیز لوسیون‌های‌ نرم‌کننده‌ پوست‌ استفاده‌ کنید.

ساده‌ترين راه اين كار شست‌وشوي روزانه مو با يك شامپوي ملايم است. اگر اين شيوه به حل شوره سر كمك نكند، گزينه بعدي استفاده از شامپوهاي ضدشوره موجود در بازار است.

شامپوهاي ضد شوره مختلف از تركيبات ويژه‌اي برخوردارند كه واكنش آنها با پوست سر و نتيجه نهايي استفاده از آنها متفاوت خواهد بود.

شامپوهاي ضد شوره معمولاً دربردارنده پريتيون روي (براي كاهش قارچ موجود روي پوست سر)، اسيد ساليسيليك (براي از بين بردن پوسته‌هاي كنده شده سر)، سولفيد سلنيوم (براي كاهش سرعت رشد سلول‌هاي پوست سر) و در نهايت كتوكونازول (كه به نوعي همه كاركردهاي مواد قبلي را دارد) است.

شامپويي را انتخاب كنيد كه حداقل يكي از مواد اوليه بالا را در خود داشته باشد. بدين شكل شوره سر تا حدي كنترل مي‌شود. سپس مي‌توانيد تعداد دفعات شست‌وشوي سر را به دو تا سه بار در هفته كاهش دهيد.

 

پایان.

هر مويي زائد نيست !

هر مويي زائد نيست

چرا هر مويي زائد نيست؟
هر مويي زائد نيست

مهم است بدانيم اين موها به چه دليلي ايجاد شده است تا بتوانيم روش درماني مناسبي را نيز انتخاب کنيم.
به محض اين‌ که رشد موهاي زائد شروع مي‌شود و در نواحي مختلف بدن چند تار موي اضافه به چشم مي‌خورد، خانم‌ها نگران مي‌شوند و به فکر مي‌افتند تا هر چه زودتر آنها را از بين ببرند.
براي همين هم از شيوه هاي مختلفي کمک مي گيرند تا از شر اين موها خلاص شوند. در صورتي که به گفته دکتر رحمانيان، ابتدا بايد عامل ايجادکننده اين مشکل، تشخيص داده و درمان شود. بنابراين مهم است بدانيم اين موها به چه دليلي ايجاد شده است تا بتوانيم روش درماني مناسبي را نيز انتخاب کنيم.

رويش موهاي زائد؛ نشانه است نه بيماري

زماني که موهاي زائد از پوست بيرون مي زند، اولين و بهترين کار اين است که به فکر پيدا کردن علت باشيد، چراکه علل متعددي مي تواند موجب رويش اين موها شود.

دکتر مسعود رحمانيان، فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم در گفت وگو با «جام جم» رويش موهاي زائد يا هيرسوتيسم را چنين تعريف مي کند: رشد موهايي زبر و خشن در قسمت هايي از بدن که رشد مو وابسته به هورمون هاي جنسي مردانه است، هيرسوتيسم ناميده مي شود.

البته ممکن است در نواحي مختلف بدن، موهايي وجود داشته باشد يا ايجاد شود ولي هيرسوتيسم فقط به مواردي اطلاق مي شود که موهاي زبر و خشن در قسمت هاي خاصي از بدن مانند چانه، گونه ها، قفسه سينه، بازو و قسمت بالايي دست ها و کشاله ران نمايان شود.

اين پزشک متخصص مي گويد: موهايي که در اين قسمت ها رشد مي کند، وابسته به هورمون هاي جنسي مردانه است. بنابراين زماني که خانمي با اين مشکل روبه رو مي شود، مي توان گفت دچار رشد موهاي زائد يا هيرسوتيسم شده است که مي تواند نشانه اي از يک بيماري باشد. وي با اشاره به اين که رويش موهاي زائد مشکل شايعي است، يادآور مي شود: تقريبا 5 تا 15 درصد خانم ها، در جوامع مختلف درگير اين مساله هستند و به نوعي رويش موهاي زائد را تجربه مي کنند.

پرمويي يا رشد موهاي زائد؟

خيلي وقت ها پرمويي با موهاي زائد اشتباه گرفته مي شود و در نتيجه، درمان ها هم نتيجه دلخواه را در بر نخواهد داشت. دکتر رحمانيان در اين باره خاطرنشان مي سازد: هيرسوتيسم يا رويش موهاي زائد به مواردي اطلاق مي شود که موهايي زبر و خشن در نواحي خاصي از بدن که به هورمون هاي جنسي مردانه وابسته است، رشد کند. در حالي که پرمويي يا هايپرتريکوزيس به رويش مو در قسمت هايي از بدن گفته مي شود که به هورمون هاي جنسي مردانه وابسته نيست. به عنوان نمونه فردي که در ناحيه پيشاني دچار پرمويي است، نبايد اين مشکل را با رشد موهاي زائد اشتباه بگيرد. البته معمولا اين موها نرم بوده و مانند موهاي زائد، ضخيم و خشن نيستند.

بيماري هاي مختلف، عامل رويش موهاي زائد

همان طور که گفته شد، رويش موهاي زائد علل متفاوتي دارد که شايع ترين آنها بيماري سندرم تخمدان پلي کيستيک است. دکتر رحمانيان با اشاره به اين موضوع، مي گويد: سندرم تخمدان پلي کيستيک (PCO) بيماري شايعي است که مي تواند موجب رويش موهاي زائد شود و تقريبا 18 درصد خانم ها نيز در سنين باروري، به اين بيماري مبتلا هستند.

وي مي افزايد: بيماري هاي ديگري مانند کم کاري غده تيروئيد يا پرکاري غده آدرنال نيز مي تواند با رشد موهاي زائد همراه باشد. البته بيماري پرکاري غده آدرنال که کوشينگ ناميده مي شود، مورد نادري است و کمتر شاهد آن هستيم. پرکاري غده هيپوفيز نيز منجر به ترشح هورموني به نام پرولاکتين شده و مي تواند با افزايش رشد موهاي زائد همراه باشد. اين فوق تخصص بيماري هاي غدد ادامه مي دهد: مصرف برخي از داروها مانند داروهاي ضدتشنج يا بعضي از داروهاي قلبي هم مي تواند به عنوان عارضه دارويي، باعث رويش موهاي زائد شود. برخي از سرطان ها نيز ممکن است عامل ايجاد موهاي زائد باشد. علاوه بر اينها، زمينه هاي ارثي و ژنتيکي هم يکي از عوامل موثر در رويش موهاي زائد به حساب مي آيد.

چه زماني، به چه پزشکي مراجعه کنيم؟

رشد يکي دو تا موي زائد، ممکن است بعضي از خانم ها را حسابي نگران کند و باعث شود آنها به پزشکان متعددي مراجعه کنند. در حالي که عده اي ديگر اصلا توجهي به اين موها ندارند و مراجعه به پزشک را ضروري نمي دانند.

دکتر رحمانيان ضمن بيان علائمي که مراجعه به پزشک را ضروري مي سازد، يادآور مي شود: بسياري از خانم ها از نظر زيبايي، براي درمان موهاي زائد به پزشک مراجعه مي کنند و حتي در موارد خفيف رشد موهاي زائد نيز درصدد درمان و برطرف کردن اين موها هستند. با اين حال، نبايد فراموش کنيم در صورت بروز علائم خاصي، لازم است بلافاصله به پزشک مراجعه شود. پيشرفت و رشد سريع موهاي زائد، ايجاد اين موها در سنين بالاتر از سي سالگي، بروز علائمي همراه با رشد موي زائد مانند خشن شدن صدا که مي تواند ناشي از وجود هورمون هاي جنسي مردانه باشد و رويش شديد اين موها همگي ازجمله عواملي است که بايد آنها را جدي گرفت و به پزشک مراجعه کرد. وي مي افزايد: رويش موهاي زائد به سه دسته شديد، خفيف و متوسط تقسيم مي شود و در صورتي که فردي با نوع شديد اين مشکل روبه روست، حتما بايد براي پيگيري و بررسي هاي بيشتر، در اولين فرصت به پزشک مراجعه کند. موهاي زائد خفيف و متوسط در اغلب موارد ممکن است ناشي از بيماري هاي خوش خيم مانند سندرم تخمدان پلي کيستيک باشد که البته در اين موارد هم بهتر است به پزشک مراجعه و مشکل را درمان کنيد. متخصص پوست، موهايي را که وجود دارد، از بين برده و متخصص غدد مانع رويش موهاي جديد مي شود.

از تشخيص تا درمان

دکتر رحمانيان درباره روش هاي تشخيصي و درمان، توضيح مي دهد: با توجه به اين که موهاي زائد به علل متفاوتي ايجاد مي شود، لازم است در بررسي هاي آزمايشگاهي، هورمون هاي مختلف بدن را بررسي و کنترل کنيم و بعضي از اختلالات آنزيمي نيز بايد بررسي شود. گرفتن شرح حال دقيق و کامل از بيمار نيز در تشخيص عامل اصلي ايجاد اين موها موثر خواهد بود. به گفته وي، در بيش از 90 درصد موارد، رويش موهاي زائد به علل خوش خيم مربوط مي شود و با برطرف کردن علت اصلي، اين مشکل هم درمان خواهد شد.

بنابراين تنها کاري که بايد براي برطرف کردن موهاي زائد انجام شود، مراجعه به پزشک و تشخيص علت اصلي ايجادکننده مشکل است تا با درمان آن، رشد موهاي زائد هم برطرف شود.

پایان.