آخرین مطالب

مفیدترینها
واکسیناسیون
فلفل سفید
مفیدترینها
learning mofidtarinha.com
خلاصه نویسی
learning_new_language_mofidtarinhacom
روش جدید لاغری
از بین بردن لکه انار از روی لباس و دست
یادگیری با مدیتیشن
یشگیری از آلزایمر
خجالت کشیدن
اصولی برای نگهداری از گل های آپارتمانی
رابطه عاشقانه تان با این 6 رفتار نابود می شود، مراقب باشید!!
قوانین ست کردن کیف و کفش
ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﻢ؟
طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی
نحوه مدیریت هزینه های زندگی
مطالبی با برچسب سلامتی

نقش طناب زدن را در کاهش وزن و سلامتی جدی بگیریم

مفیدترینها

طناب زدن در سلامتی و لاغری چه تاثیری دارد اگر در مورد کم هزینه ترین راه های ورزش کردن از هر کسی سوال کنید، خیلی سریع به طناب زدن اشاره می کند. اگر وقت یا بودجه ی کافی برای رفتن به سالن های ورزشی را ندارید، طناب زدن آسان ترین راه و بهترین روش هم برای...

۴ عامل اصلی رضایتمندی در زندگی

شاد زیستن

4 عامل اصلی رضایتمندی در زندگی در این نظرسنجی از شرکت کنند‌گان خواسته شد به ۳۰ عامل مهم و همینطور میزان رضایتمندی کلی از زندگیشان از صفر تا ۱۰ نمره دهند. در این نظرسنجی میزان رضایت کلی از زندگی ۶.۷ از ۱۰ اعلام شد.     شاد بودن کشف اینکه...

۲۰+۷نکته علمی در مورد سلامتی

راز سلامتی

۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی   سلامتی ۱. نوشیدنی‌های دارای قند مصرف نکنید ۲. آجیل بخورید ۳. از غذاهای بی‌کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید (در عوض غذای واقعی بخورید) ۴. از قهوه نترسید ۵. ماهی چرب بخورید ۶. خواب کافی داشته باشید ۷....

عامل اصلی بیماری های هولناک

ورود با کفش به خانه ممنوع

ورود با کفش به خانه ممنوع/عامل اصلی بیماری های هولناک   ورود با کفش به خانه ممنوع   وارد شدن با کفش به محیط خانه آلودگی های فراوانی را به نقاط مختلف خانه منتقل می کند. بهترین شوینده برای لباسهای زیر چیست؟ آمار ۹۶ درصدی وجود باکتری های کلی...

بیمار شدن بیشتر مردان از زنان !

رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر، ابتلا به بیماری‌های آمیزشی و هپاتیت نیز در مردان به مراتب بیش از زنان است....

کدام افراد سالمترند ؟

میزان لذت از زندگی در مبتلایان به بیماری‌های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت و یا آرتریت به مراتب کمتر است. نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت؛ نه تنها سلامتی انسان را شادتر می‌کند بلکه در مقابل شاد بودن نیز به حفظ سلامتی کمک می‌کند. پزشکان...

آیا شما پوست حساس دارید ؟

آیا شما پوست حساس دارید ؟

آیا شما پوست حساس دارید ؟ آیا پوست شما نسبت به برخی از محصولات زیبایی حساس است و زمانی که از آنها استفاده می کنید پوست شما قرمز می شود ؟ آیا در فضاهایی که هوا خشک است ، پوست شما دچار خارش می شود و یا پوست پوست می شود ؟ آیا پوست شما دچار کهیر می شود...

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند !

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند زمانی که فردی دندان‌های خود را از دست می‌دهد با این ذهنیت که مشکلی به‌وجود نمی‌آید مجبور به ... زمانی که فردی دندان‌های خود را از دست می‌دهد با این ذهنیت که مشکلی به‌وجود نمی‌آید مجبور به مصرف...

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید !

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید خواص پسته غذاهای با خواص پری بیوتیک رشد و یا فعالیت باکتری های سودمند دستگاه گوارش را افزایش می دهند. بر اساس تحقیقی که  توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش...

هفت صبح را با این ویتامین آغاز کنید !

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

هفت صبح را با این ویتامین آغاز کنید کمبود ویتامین D، باعث کم خونی در کودکان و نوجوانان براساس جدیدترین یافته های پزشکان می شود. گفتنی است این تحقیق که بر روی 10 هزار و 400 کودک صورت گرفته نشان داده است که سطح کم ویتامین D در کودکان و نوجوانان باعث کم...

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید! پژوهش های اخیر نشان داده اند آهسته تر از گذشته گام برداشتن می تواند علائم اولیه زوال عقل باشد. دلیل این مسئله دقیقاً مشخص نیست اما بنابر نظر پزشکان، راه رفتن عملی پیچیده است که بخش های مختلفی از مغز را به کار می...

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد…

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد...

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد... گاهی اوقات از استخوان‌های بدن به‌خصوص استخوان‌های فک و دهان صداهایی می‌شنویم که شاید آزار دهنده باشند اما علت آن بسیار ساده است و با اندکی توجه بر‌طرف می‌شوند. گاهی موقع غذا خوردن و یا هنگام خمیازه...

خوددرمانی، معضل بیماری‌های زمستانی !

خوددرمانی، معضل بیماری‌های زمستانی امروزه خوددرمانی و مصرف بی‌رویه‌ی دارو یکی از معضلات سیستم درمانی کشور است، به طوری که میزان مصرف دارو در ایران 3 برابر میانگین جهانی و از لحاظ تعداد در آسیا بعد از چین قرار دارد. یکی از رایج‌ترین انواع...

  • عضویت در کانال تلگرام سایت مفیدترینها.