یکشنبه , 17 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: سکته

کیوی، بهترین آسپرین طبیعی !

کیوی، بهترین آسپرین طبیعی

خواص کیوی
کیوی، بهترین آسپرین طبیعی

به گفتۀ یک کارشناس گیاهان دارویی، کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.
به گفتۀ یک کارشناس گیاهان دارویی، کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.

کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید بوده و احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی‌زا باشد. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می‌کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری می‌کند.
کیوی دارای منبع غنی از ویتامین ث، پتاسیم، ویتامین ای، اسید فولیک، فیبر و روی است که برای سلامتی بدن بسیار موثر بوده و هر کدام دارای خواص مفید و گوناگونی است.

ویتامین ث کیوی یک منبع غنی از ویتامین ث است به طوری که ویتامین ث آن دو برابر این ویتامین در پرتقال است. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک کیوی در روز کافی است. آنزیم‌های کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد مقداری خنثی می‌شود و آنزیم‌های کیوی می‌توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیم‌ها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند.

کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می‌شود به همین دلیل برای افراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است.

پایان.

کاهش سکته باگلابي

کاهش سکته باگلابي

گلابي ميوه اي است که در سراسر جهان کشت مي شود.

کاهش سکته باگلابي
کاهش سکته باگلابي

اين ميوه نرم و لذيذ، سرشار از مواد مغذي، فيبر و آنتي اکسيدان است و خاصيت هاي فراواني دارد که در اين مطلب به آن ها اشاره مي کنيم.

سرشار از ويتامين Cو K و مواد مغذي مانند مس است که همه آن ها به عنوان آنتي اکسيدان عمل مي کند و از سلول ها در برابر راديکال هاي آزاد محافظت مي کند.

سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

منبع عالي فلز «بر» است که به بدن در حفظ کلسيم کمک مي کند و در نتيجه از پوکي استخوان پيشگيري مي کند.

اگر چه کمي شيرين است و گليسمي پاييني دارد اما سرشار از فيبر است، ميزان قند خون را کنترل و از بروز ديابت پيشگيري مي کند.

موارد ابتلا به حساسيت در پي مصرف اين ميوه بسيار کم است، بنابراين يکي از معدود ميوه هايي است که مي توان به نوزاد داد.

مصرف گلابي، خطر سکته را تا ??درصد کاهش مي دهد.

پایان