شنبه , 16 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: سیر گیاهی مفید

چگونه از خواص سير بيشترين بهره را ببريم؟

چگونه از خواص سير بيشترين بهره را ببريم؟

 

 

خواص سیر
خواص سیر

هزاران سال است که سير به عنوان يک گياه درماني استفاده مي شود زيرا در واقع يک آنتي اکسيدان و ضد ميکروب قوي و موثر محسوب مي شود . علاوه براين ، سير سطح قند خون را تنظيم مي کند و کلسترول خون را پايين مي آورد.
هزاران سال است که سير به عنوان يک گياه درماني استفاده مي شود زيرا در واقع يک آنتي اکسيدان و ضد ميکروب قوي و موثر محسوب مي شود . علاوه براين ، سير سطح قند خون را تنظيم مي کند و کلسترول خون را پايين مي آورد.

از سير در غذاهاي روزانه خود استفاده کنيد :
استفاده از سير درغذاها و رژيم غذايي روزانه بهترين راه براي بهره بردن از خواص و فوايد اين گياه مفيد است.

_ سعي کنيد همراه گوشت قرمز حتما” از سير خام خرد شده استفاده کنيد زيرا سير باعث مي شود عوارض خوردن گوشت قرمز کمتر شود. حتما” به ياد داشته باشيد که سير را خرد کنيد تا آليسين آن فعال شود زيرا شما تنها زماني مي توانيد از خواص ضد ميکروبي سير بهرمند شويد که آليسين موجود در آن فعال شود .

_ سير را رنده و يا چرخ کنيد و از آن در سالاد هاي خود استفاده کنيد تا از مزاياي بي شمار آن بهرمند شويد . مصرف سير رنده و يا چرخ شده از لخته شدن خون جلوگيري مي کند و باعث کاهش کلسترول و سطح نيترات معده مي شود.

از روغن سير استفاده کنيد :
_ آغشته کردن يک دستمال تميز به روغن سير و پاک کردن زخم باز با آن ، به دفع عفونت زخم کمک مي کند. علاوه براين مي توانيد به جاي استفاده از دستمال ، زخم را باروغن سير شستشو دهيد تا عفونت آن از بين برود.

_ علاوه براين ، استنشاق روغن سير از طريق دستگاه بخور و يا بو کرد يک پنبه آغشته به اين روغن ، براي درمان بيماريهاي تنفسي مفيد است.

_ سير حتي براي حيوانات خانگي هم مفيد است و اگر يک حبه سير به آنها بدهيد مي توانيد از آنها در برابر کک ها محافظت کنيد.

اما به ياد داشته باشيد که سير از خانواده پياز است و از آنجايي پياز براي سگها يک ماده سمي محسوب مي شود بسياري از آنها ممکن است به سير هم حساسيت داشته باشند و به همين دليل قبل از خوراندن سير به سگتان حتما” مطمئن شويد که به اين گياه حساسيت ندارد
پایان.