جمعه , 22 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: شام

میوه به جای شام

میوه به جای شام

 

 

نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود.

فواید میوه ها برای درمان بیماری ها

برای دوستان خود ارسال کنید

#توت فرنگى : مبارزه با سرطان و پيری

#موز : افزايش دهندهء انرژى

#گيلاس : آرامبخش

#انگور : كاهش فشار خون

#آناناس : ضد آرتريت

#بلوبرى : حمايت از قلب

#كيوى : افزايش تودهء استخوان

#هندوانه : تنظيم كنندهء ضربان قلب

#انبه : جلوگيرى از سرطان

#پرتقال : محافظت از پوست و بينايى

#سيب : افزايش مقاومت در برابر عفونتها

#هلو : تامين پتاسيم، فلورايد و آهن بدن

 

منبع

👇👇👇
@mofidtarinha