چهارشنبه , 20 ژانویه 2021

بایگانی برچسب: شايع‌ترين مشکلات زندگی زناشویی

رازی که مردها نمی دانند

زن و مرد روابط زناشویی روابط عاشقانه در زناشویی دوران عقد بزرگترین نگرانی های زن تفاوت در میل جنسی زوجین احساسات میل جنسی کمبود میل جنسی زناشویی

رازی که مردها نمی دانند

باغچه: از ابتدای عقد یا عروسی انتظار دارید شور و حرارت عشق را در همسرتان ببینید. اما به جای آن کوه یخی را می بینید که انگار هیچ گرایشی به شما ندارد. فکر می کنید چرا برخی زوج ها در ابتدای ازدواج دچار سردمزاجی می شوند؟

وقتی همسران تفاوت های یکدیگر را به خوبی بشناسند، سردی های کمتری در زندگی آنان پیش می آید. این تفاوت ها دو دسته اند. گروهی از تفاوت ها عمومی هستند و دسته ای دیگر به تفاوت در ارضای نیازهای جنسی و عاطفی مربوط می شوند.

وقتی یک مرد نتواند فکر همسرش را خوب بخواند، رابطه عاطفی خوبی با او برقرار کند یا احساساتش را درک کند، زن احساس بی میلی پیدا می کند. مردها باید بدانند که زن ها از طریق حرف زدن و صحبت کردن با فشارهای درونی شان کنار می آیند. در صورتی که طبیعت مردها این است که فکر می کنند اگر حرفی نداریم، لزومی ندارد با هم حرف بزنیم. بنابراین اولین مقدمه سردی در ابتدای روابط این است که همسر شما احساس می کند شما را به قدر کافی نمی شناسد یا شما به اندازه کافی او را درک نمی کنید. اگر مردها بدانند که صحبت کردن یک زن چقدر اهمیت دارد و تا چه حد به نفع خودشان است، از آن استقبال می کنند.

وقت مناسبی را انتخاب نمی کنید

برای روابط عاشقانه یا نزدیک در دوران عقد، بسیار مهم است که فضایی بدون استرس را فراهم آورید. شما اولین تجربه های عاطفی و جسمانی تان را شکل می دهید و بسیار مهم است که آن را در موقعیت مناسبی خلق کنید تا خاطره خوبی درباره اش داشته باشید. مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی یا عاشقانه، وقتی همسرشان خسته یا مضطرب است، به آرامش او کمک می کند. اما این برداشتی کاملا اشتباه است، (هر چند ممکن است در مورد مردان چنین باشد) در این موارد بهترین گزینه برای آرام شدن و از بین رفتن خستگی زن صحبت کردن با همسر است.

به نگرانی های او احترام بگذارید

در دوران عقد یا اوایل ازدواج یکی از بزرگترین نگرانی های زن ها، چگونگی رابطه جسمانی است. آنها را مطمئن کنید که قرار نیست عجله ای در کار باشد و می توانید کم کم با جسم هم آشناتر شوید و ضرورتی برای تحمیل رابطه وجود ندارد. ترس از بارداری یا به وجود آمدن مشکلات جدی در دوران عقد هم یکی دیگر از استرس های خانم ها است. هیچ وقت همسرتان را در دوران عقد مجبور نکنید که با شما رابطه جنسی داشته باشد. در غیر این صورت ممکن است سردی و امتناع زن در آینده هم بر زندگی تان سایه بیندازد. روابط نزدیک را به وقتی موکول کنید که او هم تمایل داشت و در واقع هر دو طرف برای آن آماده بودید.
شما اولین تجربه های عاطفی و جسمانی تان را شکل می دهید و بسیار مهم است که آن را در موقعیت مناسبی خلق کنید تا خاطره خوبی درباره اش داشته باشید
کی مشاوره بگیریم؟

در 4 مورد باید برای حل مشکلاتتان به مشاوره جنسی نزد یک روانپزشک مجرب رو بیاورید:

1. تفاوت زیاد در میل جنسی دو طرف: میل جنسی در افراد مختلف متفاوت است. اما اگر این اختلاف زیاد باشد، تاثیری منفی روی روابط جنسی آنها می‌گذارد. در چنین موقعیت‌هایی، طرفی که میل جنسی کمتری دارد اغلب مجبور به انجام کارهایی می‌شود که علاقه ای به انجام آن ندارد. و در طی زمان این مسئله منجر به رنجش، عصبانیت و حتی بعدها صرف نظر کردن از انجام رابطه جنسی می‌شود. طرفی که میل جنسی بالایی دارد هم معمولاً احساس ناامیدی، محرومیت و کمبود محبت می‌کند و به خاطر همین احساسات میل جنسی او روز به روز بیشتر شده و قوی‌تر می‌شود.

2. اجبار در رفتارهای جنسی: در روابط جنسی افراد نباید هیچ گاه مجبور به انجام کارهایی شوند که تمایلی به آن ندارند. اگر کسی تصمیم می‌کیرد که رفتاری را که همسرش از او می خواهد را انجام دهد، طرف دیگر باید حتماً درخواست خود را متوقف کند. و اگر زوجین نتوانستند در این زمینه به توافق برسند، برای آنها بهتر خواهد بود که با یک روانشناس یا مشاور خانواده مشاوره کنند.

3. نیاز به تحریکات ناسالم: رفتارهای ناسالم جنسی شامل خیال‌پردازی های بیش از حد، امیال یا رفتارهایی که توسط چیزهایی غیر انسانی، کودکان یا شریک جنسی ناراضی صورت گیرد و یا باعث رنج و عذاب فرد یا احساس حقارت شود. بعضی افراد به هیچ صورتی تحریک نمی‌شوند مگر به واسطه یکی از این افکار ناسالم. در چنین موقعیت هایی حتماً باید با متخصصین مشاوره صورت گیرد.

4. شکست چند باره: کسانی که چندین بار پشت سر هم در رابطه جنسی‌شان دچار شکست شده باشند، یا اینکه ناسازگاری و اختلاف اساسی در مورد رفتارها و عملکرد جنسی‌شان داشته باشند که خود قادر به حل آن نباشند باید به مشاور مراجعه کنند. مشکلات عملکردی شامل عدم تحریک شدن، کمبود میل جنسی، سختی برای ارضاء شدن و …با مراجعه به پزشک رفع می‌شوند.

منبع : tebyan.net
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه

صمیمیت با همسر در زندگی زناشویی

صمیمیت با همسر,صمیمیت زوجین,صمیمیت در زندگی زناشویی ,روابط عاشقانه در زندگی زناشویی,روابط عاشقانه زوجین ,شايع‌ترين مشکلات زندگی زناشویی,زناشویی,همسروشوهر,زندگی,مسائل جنسی,سکس

صمیمیت با همسر در زندگی زناشویی

باغچه : عشق، نيرويي است که فراتر و باشکوه‌تر از هر نيروي ديگري زندگي انسان را تحت تاثير قرار مي‌دهد. عشق ناديدني است و نمي‌توان آن را ديد يا اندازه گرفت اما آنقدر نيرومند است که مي‌تواند در يک لحظه انسان را دگرگون كند و به او لذتي دهد که هيچ جايگزين ديگري براي آن وجود نداشته باشد.

برخی پژوهش ها نشان داده که روابط عاشقانه با تقويت سيستم ايمني بدن مي‌تواند باعث شود افراد کمتر به بيماري‌هاي جسمي و روان‌شناختي مبتلا شوند. محققان به اين نتيجه رسيده‌اند ميزان مرگ‌ومير در افرادي که روابط عاشقانه مطلوب و پايدار دارند، در مقايسه با افرادي که چنين روابطي ندارند، كمتر است. همچنين پژوهش‌ها نشان داده‌اند قسمتي از مغز که باعث کنترل درد مي‌شود، در افراد عاشق، فعال‌تر است. در بررسي‌هاي ديگري که در مورد عشق و صميميت انجام شد، يافته‌هاي جالب ديگري به دست آمد مثلا اينكه قدرت روابط عاشقانه به اندازه‌اي است که مي‌تواند باعث شود زخم‌ها سريع‌تر بهبود يابند. در تعاريف روان‌شناختي، مفهوم صميميت نيز که به معناي احساس نياز براي برقراري روابط نزديک با کسي است که عاشقش هستيم، مي‌تواند با ايجاد هيجان‌هاي مثبت خوشحالي و شور و شعف همراه شود که نتيجه آن به غير از حس لذت، رشد شخصيتي است ولي متاسفانه برخي افراد از برقراري روابط نزديک و صميمانه با همسالان، دوستان، خانواده يا حتي برقراري رابطه عاشقانه با همسر خود دوري مي‌کنند. گاهي پرهيز از روابط صميمي و نزديک‌شدن به ديگران به دليل آن است که فرد اين‌گونه روابط را پرمخاطره مي‌پندارد و نگران تعهدات و قيدوبندهاي مربوط به روابط بين‌فردي است. چنين افرادي صميميت را مغاير آزادي شخصي مي‌دانند و به همين دليل سعي مي‌كنند به ديگران نزديك نشوند. برخي افراد نيز همواره نگران هستند که حقوقشان در روابط بين فردي پايمال شود. آنها فكر مي‌كنند نزديک‌شدن به ديگران، يعني ناديده‌انگاشتن خود. اين افراد از صميميت پرهيز مي‌کنند تا دچار چنين مشکلي نشوند. بسياري از مردم هم مدام نگران هستند که ديگران آنها را تاييد نكنند و چنانچه مورد قضاوت و انتقاد دوستان خود قراربگيرند، به‌شدت نگران و مضطرب مي‌شوند. آنها به همين دليل خود را از ديگران دور نگه مي‌دارند و کمتر وارد گفت‌وگو و بحث‌ها مي‌شوند تا کمتر مورد داوري قرار بگيرند.

برخي از شايع‌ترين مشکلات مربوط به عشق و صميميت که ممکن است شما هم با آن درگير باشيد، عبارتند از:

– اعتمادنكردن به جنس مخالف به دليل خاطرات و تجربه‌هاي ناخوشايند از روابط قبلي

– داشتن احساس يك‌طرفه به فردي كه علاقه‌اي متقابل ندارد و اصرار يا التماس به او براي برقرارماندن رابطه

– پرهيز از برقراري روابط عاطفي به‌دليل احساس «دوست‏داشتني نبودن» يا طرز تفکر «سزاوار و شايسته‏ دريافت عشق نبودن»

– نرفتن به سمت روابط عاطفي به علت ترس از دست دادن رابطه و شكست عاطفي

– افکار منفي درباره‏ عشق و روابط مانند «عشق هميشه دل آدم را مي‏شکند»، «مردها فقط دنبال يک چيز هستند» و «مسووليت حفظ روابط عاطفي فقط با زن‏هاست»

– برعهده نگرفتن مسووليت جبران کمبودها در رابطه و نداشتن تعهد براي حفظ و نگهداري يك رابطه سالم و كام‌دهنده

– غيرمنطقي و بالابودن توقعات و انتظارات در يک رابطه و آسيب‌زدن به طرف مقابل با اين توقعات

– فراموش كردن خود در يک رابطه‏ صميمانه به‌دليل عشق شديد و گذشت و ايثار بيش از حد

– برقراري رابطه‌اي ديگر با وجود داشتن يک رابطه عاطفي خوب به دليل نداشتن توانايي وفاداربودن

– برقراري روابط عشقي فقط برپايه‏ احساسات و بدون دخالت منطق، با کساني که مناسب نيستند مانند افراد متأهل يا با کساني با فاصله‏ سني بسيار زياد، (دوست‏داشتن با برقراري روابط عشقي متفاوت است).

– بي‏تفاوتي احساسي به طرف مقابل و باقي‌ماندن در رابطه‏اي که بيشتر شبيه «جدايي» است تا «ارتباط»
– شکست عشقي

– بدرفتاري احساسي از جانب طرف مقابل (سرزنش و تحقير و انتقاد مداوم ‏ يا تهديد به جدايي) و انجام ندادن هيچ اقدامي براي پيشگيري از بدرفتاري به‌دليل ترس از دست‌دادن.

منبع : pardad.ir
گردآوری: مجله اینترنتی باغچه