اگر شوره سر دارید حتما این راهها را امتحان کنید

شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی می‌باشد.

شوره سر یک بیماری است که در پزشکی به عنوان درماتیت شوره ای شناخته شده است. شوره سر ناشی از رشد بیش از حد سلول های پوست سرباافزایش یا کاهش در ترشحات چربی است و در اغلب موارد غده سباسه به طور فزاینده ای فعال می شود، و این علت ترشح بیش از حد سبوم،به عنوان اگزمای شوره دارشناخته شده است.

معمولا شوره سر باعث خارش پوست سرمی شود و استرس ،تغییر فصل و نوع مواد غذایی می تواند باعث افزایش هر دوی آنها شود.

درمان سنتی شوره سر

شب هنگام، دو قاشق غذاخوری پودر تخم شنبلیله را درآب خیس کرده و صبح روز بعد آنرا به تمام کف سر بمالید و پس از نیم ساعت میتوانید آنرا بشویید.

روش دیگر درمان شوره سر ،استفاده از آب تازه لیمو ترش است که بعد از آخرین شستشو سر و آبکشی، یک قاشق غذا‌خوری از آنرا به کف سر بمالید.

استفاده از چغندر به خصوص نوع سفید رنگ آن، به نحوی که پس از جوشاندن مقداری از چغندر در آب و پس از صافی نمودن جوشانده هرشب سر را با آن ماساژ دهید.

درمان طبیعی دیگر برای شوره سر سرکه سیب است. برای معالجه موهایتان را باسرکه سیب ماساژ دهید.اسیدهای طبیعی،سلولهای مرده را از سر جدا می‌کند. پس از چند دقیقه سرتان را با شامپو بشوئید.

نعناع از شوره سر جلوگیری می کند؛ در واقع نعناع با تحریک گردش خون در پوست سر مانع از تشکیل شوره سر می شود. یک شاخه کوچک نعناع و رزماری را به یک لیوان سرکه سیب اضافه کنید و بگذارید به مدت یک هفته خیس بخورد. محلول به دست آمده را پس از شامپو کردن استفاده کنید.

با اين‌كه عوامل مختلفي سبب شكل‌گيري شوره سر مي‌شود، اما راه‌حل همه آنها تقريبا يكي است. بجز در موارد شديد، شوره سر را مي‌توان حتي بدون مراجعه به پزشك درمان كرد.

درمان طبی شوره سر

برای‌ رفع‌ شوره‌ مختصر سر می‌توانید از شامپوهای‌ طبی ضدشوره‌ از جمله سلنیوم سولفید، کتوکونازول، پیریتنیوم زینک (پریتیون روی) و انواع شامپوهای پلی‌تار و شامپو‌های آنتی سپتیک مانند شامپو ستاولون و نیز لوسیون‌های‌ نرم‌کننده‌ پوست‌ استفاده‌ کنید.

ساده‌ترين راه اين كار شست‌وشوي روزانه مو با يك شامپوي ملايم است. اگر اين شيوه به حل شوره سر كمك نكند، گزينه بعدي استفاده از شامپوهاي ضدشوره موجود در بازار است.

شامپوهاي ضد شوره مختلف از تركيبات ويژه‌اي برخوردارند كه واكنش آنها با پوست سر و نتيجه نهايي استفاده از آنها متفاوت خواهد بود.

شامپوهاي ضد شوره معمولاً دربردارنده پريتيون روي (براي كاهش قارچ موجود روي پوست سر)، اسيد ساليسيليك (براي از بين بردن پوسته‌هاي كنده شده سر)، سولفيد سلنيوم (براي كاهش سرعت رشد سلول‌هاي پوست سر) و در نهايت كتوكونازول (كه به نوعي همه كاركردهاي مواد قبلي را دارد) است.

شامپويي را انتخاب كنيد كه حداقل يكي از مواد اوليه بالا را در خود داشته باشد. بدين شكل شوره سر تا حدي كنترل مي‌شود. سپس مي‌توانيد تعداد دفعات شست‌وشوي سر را به دو تا سه بار در هفته كاهش دهيد.

پایان.

چه چیزی برای درمان شوره سر مفید است؟

یکی از دغدغه های افراد مختلف که در زندگی امروزی به علت بالا بودن استرس و اضطراب و نوع تغذیه انسان‌ها بیش از گذشته مطرح می‌شود، نگرانی از ریزش مو و بیماری‌های مربوط به مو و سر است.

از امام صادق(ع) درباره درمان شوره سر نقل شده است که فرمودند “شستن سر با خَطْمی، مایه ایمنی از سردرد، برکنار ماندن از فقر و پاکیزگی سر از سبوسه است”.

یکی از مسایل مهم در جلوگیری از ریزش مو و عوارض دیگر این است که چگونه باید به مو رسیدگی کرد؟ در این باره عبداللّه‏ بن عمر از پیامبر خدا(ص) کرده که شنیدم که آن حضرت فرمود: «هر کدام از شما که موی خود را بلند می‏‌گذارد، آن را گرامی بدارد”. پرسیدند: ای پیامبر خدا! گرامی داشتن آن به چیست؟ فرمود: «آن را هر روز، روغن بزند و شانه کند”.

امام هادی(ع) نیز در توصیه‌ای برای استفاده از شانه عاج برای شانه کردن مو، می‌فرمایند: “شانه کردن با شانه عاج، مو را بر سر می‏‌رویاند، کِرم‏‌ها را از مغز، دور می‏‌سازد، تلخه را فرو می‏‌نشاند، و لثه و گوشت میان دندان‏‌ها را پاک و تمیز می‏‌کند”.

در حدیثی دیگر امام کاظم(ع) در خصوص فواید کوتاه کردن موی سر، می‌فرمایند: “موی سر، چون بلند شود، بینایی ضعیف می‏‌گردد و نور دیده از میان می‏‌رود؛ امّا کوتاه کردن موها، دیده را روشن می‏‌سازد و نور آن را افزون می‏‌کند”.

پایان.